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懷孕期間不能吃的中藥以及保胎食療

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  懷孕期間有很多飲食禁忌,有些中藥也不能食用,這些知識媽媽們一定要知道哦。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了懷孕期間不能吃的中藥知識,希望對大家有所幫助。

  懷孕期間的禁忌中藥

  1、刺激性強(qiáng)、毒性大的藥物

  這些藥物破血通經(jīng),會(huì)影響胎兒發(fā)育,不能服用。比如虻蟲、水蛭、莪術(shù),三棱等。

  2、開竅走竄類藥物

  比如皂莢、蛇蛻、穿山甲、蜈蚣、蟾酥、麝香等。

  3、涌吐類藥物。比如藜蘆、瓜蒂等。

  4、逐水類藥物。比如牽牛子、商陸、芫花、大戟、甘遂等。

  5、攻下類藥物,比如蘆薈、番瀉葉、巴豆等。

  懷孕期間的慎用中藥

  凡是利滑、辛熱、活血祛瘀、 破氣破血、沉降類的藥物都要慎用。

  比如磁石、常山、南星、半夏、薏米、瞿麥、茅根、丹皮、牛膝、肉桂、花椒、干姜、附子、王不留行、五靈脂、蒲黃、紅花、桃仁、枳實(shí)、芒硝、大黃等。

  保胎食療方法

  一、蓮子糯米粥

  材料:糯米100克,蓮子50克

  做法:蓮子去心用溫水浸泡30分鐘,然后和糯米一起放入鍋中,煮成粥即可。

  功效:安胎養(yǎng)神、補(bǔ)中益氣。

  二、安胎鯽魚湯

  材料:陽春砂仁15克,生姜6克,鯽魚1條

  做法:鯽魚宰殺干凈,生姜去皮切絲,陽春砂仁研末裝入魚肚里,然后將鯽魚、生姜放入燉盅,加1碗水,燉2小時(shí)加鹽調(diào)味即可。

  功效:對女性孕期嘔吐、胎動(dòng)有良效

  孕早期保胎的方法

  一、供給充足的熱量

  女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎(chǔ)代謝增高等因素的影響,需要有充足的熱量的攝入。孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會(huì)食欲不振,這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給??梢噪S時(shí)吃一點(diǎn)高熱量小零食,如餅干、酸奶、堅(jiān)果等。

  二、供給充足的蛋白質(zhì)

  孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。在動(dòng)物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齊全。

  孕婦應(yīng)孕初期可以多吃以上食物保胎。

  三、攝入充足的維生素

  女性懷孕時(shí)期需要的營養(yǎng)是全面的。因此,在飲食調(diào)節(jié)上孕媽應(yīng)注意各種維生素營養(yǎng)的吸收,多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。

  富含維生素的食物:胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪。

  孕初期可以吃以上食物補(bǔ)充維生素,安胎養(yǎng)身。

  四、營養(yǎng)全面,搭配合理

  懷孕早期應(yīng)遵循營養(yǎng)全面、合理搭配的原則,避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。注意少量多餐,食物烹調(diào)清淡,避免食用過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物。

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