懷孕期間不能吃的中藥以及保胎食療
懷孕期間有很多飲食禁忌，有些中藥也不能食用，這些知識媽媽們一定要知道哦。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了懷孕期間不能吃的中藥知識，希望對大家有所幫助。
懷孕期間的禁忌中藥
1、刺激性強(qiáng)、毒性大的藥物
這些藥物破血通經(jīng)，會(huì)影響胎兒發(fā)育，不能服用。比如虻蟲、水蛭、莪術(shù)，三棱等。
2、開竅走竄類藥物
比如皂莢、蛇蛻、穿山甲、蜈蚣、蟾酥、麝香等。
3、涌吐類藥物。比如藜蘆、瓜蒂等。
4、逐水類藥物。比如牽牛子、商陸、芫花、大戟、甘遂等。
5、攻下類藥物，比如蘆薈、番瀉葉、巴豆等。
懷孕期間的慎用中藥
凡是利滑、辛熱、活血祛瘀、 破氣破血、沉降類的藥物都要慎用。
比如磁石、常山、南星、半夏、薏米、瞿麥、茅根、丹皮、牛膝、肉桂、花椒、干姜、附子、王不留行、五靈脂、蒲黃、紅花、桃仁、枳實(shí)、芒硝、大黃等。
保胎食療方法
一、蓮子糯米粥
材料：糯米100克，蓮子50克
做法：蓮子去心用溫水浸泡30分鐘，然后和糯米一起放入鍋中，煮成粥即可。
功效：安胎養(yǎng)神、補(bǔ)中益氣。
二、安胎鯽魚湯
材料：陽春砂仁15克，生姜6克，鯽魚1條
做法：鯽魚宰殺干凈，生姜去皮切絲，陽春砂仁研末裝入魚肚里，然后將鯽魚、生姜放入燉盅，加1碗水，燉2小時(shí)加鹽調(diào)味即可。
功效：對女性孕期嘔吐、胎動(dòng)有良效
孕早期保胎的方法
一、供給充足的熱量
女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎(chǔ)代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會(huì)食欲不振，這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給?？梢噪S時(shí)吃一點(diǎn)高熱量小零食，如餅干、酸奶、堅(jiān)果等。
二、供給充足的蛋白質(zhì)
孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入，多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。在動(dòng)物蛋白中，牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)最好的，其原因是最容易消化，氨基酸齊全。
孕婦應(yīng)孕初期可以多吃以上食物保胎。
三、攝入充足的維生素
女性懷孕時(shí)期需要的營養(yǎng)是全面的。因此，在飲食調(diào)節(jié)上孕媽應(yīng)注意各種維生素營養(yǎng)的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。
富含維生素的食物：胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪。
孕初期可以吃以上食物補(bǔ)充維生素，安胎養(yǎng)身。
四、營養(yǎng)全面,搭配合理
懷孕早期應(yīng)遵循營養(yǎng)全面、合理搭配的原則，避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。注意少量多餐，食物烹調(diào)清淡，避免食用過分油膩和刺激性強(qiáng)的食物。
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