小孩能不能吃芥末和功效作用
芥末是我們常見的一種調(diào)味品，一般都是搭配一些食物一起吃，有殺菌的好處，很多人喜歡吃，但是寶寶還小，他們是否可以吃呢?制作的步驟也很簡(jiǎn)單
小孩能不能吃芥末
小孩在三周歲以后才可以適量食用芥末。
芥末味道非常辛辣刺激，所以大多數(shù)小孩都是不喜歡吃芥末的，小孩正處在生長(zhǎng)發(fā)育的階段，腸胃功能還不完善，食用芥末會(huì)增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，造成胃黏膜損傷，使寶寶消化不良、脾胃不和等。 一般三周歲以內(nèi)的孩子不建議吃一些辛辣刺激的食物，容易傷害小孩腸胃功能。寶寶要在三歲以后才能適量食用芥末哦。
芥末的功效與作用
1、芥末有很強(qiáng)的殺菌功能，可以起到殺菌和消滅消化系統(tǒng)寄生蟲的作用，故生食三文魚等海鮮食品經(jīng)常會(huì)配上芥末。
2、芥末嗆鼻的主要成分是異硫氰酸鹽，這種成分不但可以預(yù)防蛀牙，對(duì)預(yù)防癌癥，防止血管凝塊，治療氣喘等也有一定效果，同時(shí)還具有發(fā)汗、利尿、解毒、清血等食療功效;對(duì)增進(jìn)食欲、促進(jìn)血液循環(huán)也有不錯(cuò)的幫助作用。
3、芥末可用來治療風(fēng)濕性疾病，調(diào)節(jié)月經(jīng)。古代人們?cè)谙丛钑r(shí)使用芥末用于治療麻疹;與面粉調(diào)和成糊狀可用來治療咳嗽或支氣管炎。
4、芥末還有預(yù)防高血脂、高血壓、心臟病、減少血液黏稠度等功效。
5、芥末油有美容養(yǎng)顏的功效。在美體界，芥末油是很好的按摩油。
6、芥末還具有除臭效果和預(yù)防因生活習(xí)慣而產(chǎn)生的疾病的效果。
7、食療作用：芥菜性溫，味辛;有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣，明目利膈的功效;主治瘡癰腫痛、耳目失聰、牙齦腫爛、寒腹痛、便秘等病癥;治喉痛聲啞：腌陳芥菜干50克，開水沖泡頻飲(或含漱)。
8、芥末辣味強(qiáng)烈，具有較強(qiáng)的刺激作用，可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，增強(qiáng)性功能，還能刺激血管擴(kuò)張，增強(qiáng)面部氣血運(yùn)行，使女性臉色更紅潤(rùn)。
芥末的食用方法
芥末白菜墩
主料：大白菜500克，白糖10克，芥末100克，白醋5克，精鹽20克，香油10克。
做法：
1、將大白菜擇洗干凈， 去掉尾部，將根部切成4厘米長(zhǎng)的墩，下入開水中焯一下，控凈水待用。
2、將芥末放在碗中，用沸水沖開，并按一個(gè)方向攪動(dòng)，同時(shí)加入醋、鹽、糖、香油。
3、將調(diào)好的芥末汁，涂在白菜墩上，碼在一個(gè)盤子里，上邊再取一個(gè)盤扣上，置于屋內(nèi)暖和的地方，第二天取出，碼盤，即可食用。注意：焯白菜墩時(shí)，為使其下鍋不散，最好事先用線捆一下，以保持成菜的美觀。
特點(diǎn)：此菜脆嫩爽口，甜、酸、辣具全，具有解膩通氣之效，為冬春兩季的時(shí)令佳肴。
芥末醬蛋
主料：馬鈴薯3個(gè)，蛋2個(gè)，大黃瓜1/3條
輔料：芥末1湯匙，法式鮮乳酪1匙，水2匙，水田芥1把(約10克，可用豆苗替代)調(diào)料：鹽，檸檬汁1茶匙，糖1克，胡椒
做法：
1、削馬鈴薯皮，切成小塊，在加鹽的水中煮20分鐘，至熟。
2、水煮蛋5分鐘，保持滑嫩?；旌辖婺⒎ㄊ锦r乳酪和水，在深鍋中調(diào)勻，并置于爐上，快速煮沸，或是放入玻璃碗中，用微波爐加熱，之后均勻攪拌。
3、將馬鈴薯的煮水倒掉，然后蓋著鍋蓋搖晃一番，冷卻一會(huì)兒，讓熱氣散去。取出馬鈴薯，擺在盤上。將蛋殼剝除，放入盤中間，之后淋上芥末醬。水田芥剁碎，取一半灑在蛋上面。
4、清洗黃瓜，切成薄片。用檸檬汁、糖、鹽和胡椒加以調(diào)味。擺在沙拉盤中，并撒上剩余的水田芥。將黃瓜沙拉和蛋分開食用。
芥末肚絲
主料：熟牛肚200克，精鹽5克，粉皮二張，味精1克，芥末粉15克，醋5克，蒜頭5克，芝麻油15克。
做法：
1、將牛肚切成粗絲。粉皮切成二分粗的絲，放入開水鍋內(nèi)氽燙一下?lián)破?，用冷開水過涼，瀝去水，加麻油一錢拌勻。蒜頭去衣，剁成蒜泥。
2、取碗一只，放入芥末粉、溫開水(50克)、精鹽、味精、醋、麻油，調(diào)成糊狀，蓋好放陰涼處，待晾涼后即可使用。
3、先把粉皮絲放入盤中堆好，再把肚絲鋪放在粉皮絲上面，澆上調(diào)好的芥末糊即成。
猜你感興趣：
小孩能不能吃芥末和功效作用
下一篇：寶寶能不能吃芹菜以及食用好處
