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糖尿病不能吃的水果和食療法

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  糖尿病患者會有很多的注意事項,尤其是在飲食方面,很多水果都很有糖分,他們哪些水果是不可以吃的呢。今天學習啦小編給大家整理了糖尿病不能吃的水果知識,希望對大家有所幫助。

  糖尿病不能吃的水果

  西瓜

  糖尿病患者血糖不穩(wěn)定的情況下吃西瓜是不好的。因為糖尿病是由于體內(nèi)胰腺的胰島B細胞分泌的胰島素量減少所造成的一種身體糖代謝紊亂,患有糖尿病的人進食糖類食品后,血糖會大量升高,西瓜含有大量果糖,在體內(nèi)可在變成葡萄糖,容易引起血糖增高,增加胰腺負擔,尿糖值增高,導致病情加重。

  荸薺

  荸薺中含有大量的淀粉,淀粉在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成葡萄糖,容易引起血糖增高。再者荸薺性溫熱,多吃容易上火,而糖尿病患者多屬陰虛內(nèi)熱之體,并且免疫力差,所以最好不要吃荸薺。

  桂圓

  桂圓中含有葡萄糖,蔗糖等糖分,而且糖分含量超過了20克,屬于高糖類水果,是不適宜糖尿病人吃的。而且桂圓性溫,容易助熱上火,加重糖尿病患者陰虛火旺的癥狀。

  紅棗

  雖然說紅棗有補血益氣的作用,但是紅棗的糖分含量非常高,據(jù)統(tǒng)計,新鮮紅棗中的含糖量在癌35%足有,而干紅棗的含糖量高達60%,所以紅棗是糖尿病人絕對不能吃的水果。

  甘蔗

  甘蔗的甘甜讓人回味無窮,并且有止渴的作用,但是甘蔗中含有大量的葡萄糖,果糖和蔗糖,糖尿病人吃太多的話,會導致血糖升高,所以患者要慎吃。

  葡萄

  葡萄中鉀含量很高,糖尿病患者并發(fā)糖尿病腎病的話,往往合并高鉀血癥,因此應該控制鉀的攝入量,因此糖尿病腎病患者是不能吃葡萄的。再者,糖尿病患者胰島功能受損,胰島素分泌不足,會導致葡萄糖激酶活性下降,進入肌肉及脂肪細胞的葡萄糖減少,葡萄糖利用減少,血糖升高,葡萄含糖量高,而且以葡萄糖,果糖為主,糖尿病患者吃了以后會導致血糖升高。

  糖尿病食療養(yǎng)生方法

  1、玉米須煲瘦肉

  取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟后去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽不足者不宜。

  2、家常炒洋蔥

  取洋蔥250克,用家常烹炒法制成菜肴,隨飯食用?;蛉⊙笫[50~100克,水煮1~2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效,能提高血中胰島素水平以降低血糖,還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高,適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。

  3、枸杞子燉兔肉

  取枸杞子15克,兔肉250克,加水適量,文火燉熟后加鹽調(diào)味,飲湯食兔肉。枸杞子為滋補肝腎之良藥,據(jù)藥理研究,其有降血糖作用。兔肉有補中益氣、止渴健脾、滋陰強壯之功用,《本草綱目》及《增補本草備要》均言能“治消渴”。該方適用于糖尿病之偏于肝腎不足者。腸燥胃熱者不宜。

  4、蚌肉苦瓜湯

  取苦瓜250克,蚌肉100克。將活蚌放清水中養(yǎng)兩天,洗凈后取蚌肉,與苦瓜共煮湯,熟后酌加油、鹽調(diào)味,即可服食。據(jù)近代文獻記載,苦瓜、蚌肉均有降血糖作用??喙洗痔崛∥锖愃埔葝u素物質(zhì),有明顯的降血糖作用。中醫(yī)認為,苦瓜性味甘苦寒涼,能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒,能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用,清熱滋陰,適用于糖尿病之偏于胃陰虛有熱者。

  5、綠豆南瓜羹

  綠豆250克,南瓜500克,切塊,加水適量,煮熟食用。南瓜性味甘、寒無毒,有清熱潤燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果膠,有促進人體內(nèi)胰島素分泌的功能,而且富含維生素,是一種高纖維素食品。綠豆甘、涼,有消暑、利尿、解毒的作用,含大量人體必需微量元素。此方適用于消谷善饑者,常食有穩(wěn)定血糖作用。

  6、黃芪山藥煎

  生黃芪30克,懷山藥30克,煎水代茶飲。適用于糖尿病之偏于脾胃虛弱及肺氣不足者。經(jīng)臨床驗證,該方對消除癥狀及降血糖、尿糖都有一定療效。肺胃燥熱或兼外感者不宜。

  快速降血糖的方法

  一、注射胰島素

  胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法,使用得當會把血糖控制得很平穩(wěn),但如果使用不當會導致血糖劇烈波動。為了使酮癥酸中毒患者血糖迅速降下來,可以靜脈推注胰島素,頻繁監(jiān)變化,下降到一定值后改為靜脈點滴,這些均需在醫(yī)生的指導下完成。皮下胰島素注射可以自己操作。

  二、增加熱量的消耗

  通過運動增加體內(nèi)糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,如果您做輪椅,可以甩動上臂至少10分鐘。如果尿中出現(xiàn)酮體,建議不要運動。

  三、加速糖的排泄

  喝兩杯水,過5分鐘再喝一杯,如果有尿意,盡快排出。水能夠稀釋血液,并將體內(nèi)的糖排出體外。通過飲食和運動血糖依然沒有降下來,且伴有如下癥狀:嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊,需盡快去糖尿病??漆t(yī)院就診。如果不治療,這種高血糖狀態(tài)會引起脫水或昏迷,直接威脅生命。

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糖尿病不能吃的水果和食療法

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