乳腺癌飲食注意事項(xiàng) 乳腺癌飲食禁忌
如今,雖然患有乳腺癌的病人越來越多,但乳腺癌是可以治好的。在治療的同時要注意飲食習(xí)慣,幫助病情恢復(fù)。那么,乳腺癌飲食禁忌有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的乳腺癌飲食禁忌,供大家參考!
乳腺癌飲食禁忌
1、忌甜食
廚房里最好少存些糖。吃糖過多容易導(dǎo)致肥胖,進(jìn)而增加患乳腺癌的風(fēng)險。
2、忌肉類
吃肉類食品較多,不僅攝入熱量過多,同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙,而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此,經(jīng)常吃低脂飲食的女性,乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小。
3、忌鹽和快餐食品
鹽和其他含鈉元素量高的食物,會讓女性體內(nèi)保持更多的體液,增加乳房不適。因此,女性應(yīng)盡量吃一些含鹽量較低的食品,少吃罐頭和較咸的熟食品。快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含熱量極高,會加速體內(nèi)雌激素生成,使乳腺增生更嚴(yán)重,也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。
4、忌土豆
土豆的升糖指數(shù)相對較高,若把土豆當(dāng)菜吃,不減少主食的量,會讓血糖猛升,長期吃易導(dǎo)致肥胖,從而增加患乳腺癌的風(fēng)險。
5、忌酒
女性過量喝酒會導(dǎo)致雌激素水平紊亂,增加患乳癌的危險。
6、忌咖啡
過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料,容易增加乳房組織的體液,加重乳房的腫脹感,使乳房感到不舒適。
乳腺癌的飲食原則
1、多了解食物的療效和特征,對乳腺癌有多方位的了解,然后進(jìn)行飲食安排,乳腺癌與其他疾病一樣,病人都有陰陽偏勝、寒熱虛實(shí)之不同。食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸咸四氣五味之別。熱證宜寒涼,寒證宜溫?zé)?五味入口,各有所歸,甘入脾,辛入肺,咸入腎,苦入心,酸入肝。
2、要多吃一些有抵抗癌癥的食品,盡量讓乳腺癌患者的飲食做到針對性,民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等,實(shí)驗(yàn)已證實(shí)其對致癌病毒引起的小鼠移植性腫瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、綠茶等,也都是抗癌良藥。
3、加強(qiáng)補(bǔ)硒。元素硒是抗癌之王,可以很好的抑制腫瘤細(xì)胞DNA、RNA及蛋白質(zhì)合成,使腫瘤細(xì)胞在活體內(nèi)增值力減弱、達(dá)到一個控制腫瘤細(xì)胞的生長分化的目的,從而輔助患者加強(qiáng)對腫瘤的控制,降低后期復(fù)發(fā)的風(fēng)險,且元素硒也可以很好的活化患者免疫機(jī)能,提升免疫力,改善患者的后期生存質(zhì)量。
4、乳腺癌患者在飲食上要做到全面營養(yǎng),這樣才能讓虛弱的身體得到最快的恢復(fù),對乳腺癌病人的食療應(yīng)做到營養(yǎng)化、多樣化、均衡化。多方位的搭配,不要過于的精細(xì)或只是單純的吃某一種食物。
女性經(jīng)期保健妙招
第一,女人在月經(jīng)期,子宮內(nèi)膜剝落會伴隨有出血,宮腔內(nèi)有創(chuàng)面,陰道的酸堿度隨之發(fā)生變化,人體處于最虛弱狀態(tài),此時若依然不顧一切的進(jìn)行性生活,很容易將細(xì)菌帶入生殖道,引發(fā)出生殖器炎癥等婦科疾病。
第二,女性經(jīng)期的腹部疼痛實(shí)屬正常生理反應(yīng),經(jīng)后會自然小時,有的人因受不了疼痛常自作主張的服用止痛藥。在經(jīng)期這樣的脆弱時期,不正確的服用任何一種藥物,都有可能帶來副作用,因此,若覺得腹痛難忍,需到正規(guī)醫(yī)院就診。
第三,經(jīng)期應(yīng)學(xué)會放松身心,調(diào)節(jié)情緒,長時間的過度緊張,會導(dǎo)致下丘腦垂體與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失調(diào),容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。同時也應(yīng)避免過度的勞累,以防盆腔充血過多,使經(jīng)量增多,經(jīng)期延長等。
第四,經(jīng)期需特別注意陰部的清潔,衛(wèi)生巾需選擇棉質(zhì)透氣型的。堅(jiān)持每天晚上都洗澡,用熱水擦洗外陰,避免洗盆浴或坐浴。上完廁所,擦拭陰部需從前向后,以免將細(xì)菌帶入陰道,引發(fā)陰道炎等婦科疾病。
第五,女性經(jīng)期切忌飲酒,因?yàn)榕越?jīng)期體內(nèi)的激素水平會發(fā)生較平常更大的波動,此時飲酒會加重肝臟的負(fù)荷。此外,經(jīng)期女性體內(nèi)分解酶的活性降低,酒精難以在短時間內(nèi)從血液中排出,滯留在體內(nèi)容易演化為有害物質(zhì),而傷及身體。
第六,中醫(yī)講究,常食寒性食物可清熱解毒、滋陰降火,平時食用這類食物對人體有益,但女性經(jīng)期切勿食用此類食物,以免造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
第七,女性經(jīng)期切勿攝入過多鹽分,飲用過多濃茶。經(jīng)前攝入過多鹽分容易造成頭痛、心情煩躁等癥狀。而濃茶中的咖啡堿含量很高,會刺激神經(jīng)和心血管,導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀。
第八,經(jīng)期應(yīng)保證私處的透氣,避免穿緊身褲。因?yàn)榇┲o身褲會導(dǎo)致局部毛細(xì)血管受壓,使血液流不通,容易造成痛經(jīng)。此外,經(jīng)期也不能進(jìn)行唱K這樣的娛樂活動,因?yàn)?,女性?jīng)期呼吸道粘膜也會充血,唱歌會使聲帶肌受損。
猜你喜歡:4.附子的飲食禁忌
乳腺癌飲食注意事項(xiàng) 乳腺癌飲食禁忌
下一篇:孕婦不能吃什么 大肚婆的飲食禁忌