乳腺癌飲食注意事項(xiàng) 乳腺癌飲食禁忌

時間：2017-02-13 10:45:40 芬琪848由分享

　　如今，雖然患有乳腺癌的病人越來越多，但乳腺癌是可以治好的。在治療的同時要注意飲食習(xí)慣，幫助病情恢復(fù)。那么，乳腺癌飲食禁忌有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的乳腺癌飲食禁忌，供大家參考!

　　乳腺癌飲食禁忌

　　1、忌甜食

　　廚房里最好少存些糖。吃糖過多容易導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而增加患乳腺癌的風(fēng)險。

　　2、忌肉類

　　吃肉類食品較多，不僅攝入熱量過多，同時也會攝入更多的膽固醇。而膽固醇會刺激人體分泌更多的荷爾蒙，而絕大多數(shù)乳房腫塊都是與荷爾蒙分泌相關(guān)的。因此，經(jīng)常吃低脂飲食的女性，乳房出現(xiàn)問題的幾率相對較小。

　　3、忌鹽和快餐食品

　　鹽和其他含鈉元素量高的食物，會讓女性體內(nèi)保持更多的體液，增加乳房不適。因此，女性應(yīng)盡量吃一些含鹽量較低的食品，少吃罐頭和較咸的熟食品。快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含熱量極高，會加速體內(nèi)雌激素生成，使乳腺增生更嚴(yán)重，也應(yīng)當(dāng)盡量少吃。

　　4、忌土豆

　　土豆的升糖指數(shù)相對較高，若把土豆當(dāng)菜吃，不減少主食的量，會讓血糖猛升，長期吃易導(dǎo)致肥胖，從而增加患乳腺癌的風(fēng)險。

　　5、忌酒

　　女性過量喝酒會導(dǎo)致雌激素水平紊亂，增加患乳癌的危險。

　　6、忌咖啡

　　過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料，容易增加乳房組織的體液，加重乳房的腫脹感，使乳房感到不舒適。

　　乳腺癌的飲食原則

　　1、多了解食物的療效和特征，對乳腺癌有多方位的了解，然后進(jìn)行飲食安排，乳腺癌與其他疾病一樣，病人都有陰陽偏勝、寒熱虛實(shí)之不同。食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸咸四氣五味之別。熱證宜寒涼，寒證宜溫?zé)?五味入口，各有所歸，甘入脾，辛入肺，咸入腎，苦入心，酸入肝。

　　2、要多吃一些有抵抗癌癥的食品，盡量讓乳腺癌患者的飲食做到針對性，民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等，實(shí)驗(yàn)已證實(shí)其對致癌病毒引起的小鼠移植性腫瘤有抑制作用。日常生活中的食物如大蒜、豆制品、綠茶等，也都是抗癌良藥。

　　3、加強(qiáng)補(bǔ)硒。元素硒是抗癌之王，可以很好的抑制腫瘤細(xì)胞DNA、RNA及蛋白質(zhì)合成，使腫瘤細(xì)胞在活體內(nèi)增值力減弱、達(dá)到一個控制腫瘤細(xì)胞的生長分化的目的，從而輔助患者加強(qiáng)對腫瘤的控制，降低后期復(fù)發(fā)的風(fēng)險，且元素硒也可以很好的活化患者免疫機(jī)能，提升免疫力，改善患者的后期生存質(zhì)量。

　　4、乳腺癌患者在飲食上要做到全面營養(yǎng)，這樣才能讓虛弱的身體得到最快的恢復(fù)，對乳腺癌病人的食療應(yīng)做到營養(yǎng)化、多樣化、均衡化。多方位的搭配，不要過于的精細(xì)或只是單純的吃某一種食物。

　　女性經(jīng)期保健妙招

　　第一，女人在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝落會伴隨有出血，宮腔內(nèi)有創(chuàng)面，陰道的酸堿度隨之發(fā)生變化，人體處于最虛弱狀態(tài)，此時若依然不顧一切的進(jìn)行性生活，很容易將細(xì)菌帶入生殖道，引發(fā)出生殖器炎癥等婦科疾病。

　　第二，女性經(jīng)期的腹部疼痛實(shí)屬正常生理反應(yīng)，經(jīng)后會自然小時，有的人因受不了疼痛常自作主張的服用止痛藥。在經(jīng)期這樣的脆弱時期，不正確的服用任何一種藥物，都有可能帶來副作用，因此，若覺得腹痛難忍，需到正規(guī)醫(yī)院就診。

　　第三，經(jīng)期應(yīng)學(xué)會放松身心，調(diào)節(jié)情緒，長時間的過度緊張，會導(dǎo)致下丘腦垂體與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失調(diào)，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。同時也應(yīng)避免過度的勞累，以防盆腔充血過多，使經(jīng)量增多，經(jīng)期延長等。

　　第四，經(jīng)期需特別注意陰部的清潔，衛(wèi)生巾需選擇棉質(zhì)透氣型的。堅(jiān)持每天晚上都洗澡，用熱水擦洗外陰，避免洗盆浴或坐浴。上完廁所，擦拭陰部需從前向后，以免將細(xì)菌帶入陰道，引發(fā)陰道炎等婦科疾病。

　　第五，女性經(jīng)期切忌飲酒，因?yàn)榕越?jīng)期體內(nèi)的激素水平會發(fā)生較平常更大的波動，此時飲酒會加重肝臟的負(fù)荷。此外，經(jīng)期女性體內(nèi)分解酶的活性降低，酒精難以在短時間內(nèi)從血液中排出，滯留在體內(nèi)容易演化為有害物質(zhì)，而傷及身體。

　　第六，中醫(yī)講究，常食寒性食物可清熱解毒、滋陰降火，平時食用這類食物對人體有益，但女性經(jīng)期切勿食用此類食物，以免造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

　　第七，女性經(jīng)期切勿攝入過多鹽分，飲用過多濃茶。經(jīng)前攝入過多鹽分容易造成頭痛、心情煩躁等癥狀。而濃茶中的咖啡堿含量很高，會刺激神經(jīng)和心血管，導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長等癥狀。

　　第八，經(jīng)期應(yīng)保證私處的透氣，避免穿緊身褲。因?yàn)榇┲o身褲會導(dǎo)致局部毛細(xì)血管受壓，使血液流不通，容易造成痛經(jīng)。此外，經(jīng)期也不能進(jìn)行唱K這樣的娛樂活動，因?yàn)?，女性?jīng)期呼吸道粘膜也會充血，唱歌會使聲帶肌受損。