国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>飲食禁忌>

孕婦可不可以吃甘蔗和好吃做法

時間: 慧媛47 分享

  些早孕反應(yīng)比較嚴重的人,會吃一些食物或者一些藥來緩解早孕反應(yīng),孕婦是很容易誤食一些對身體不好的東西哦。她們可以吃甘蔗嗎?以下是學習啦小編推薦的孕婦可不可以吃甘蔗和做法,歡迎閱讀!

  孕婦可不可以吃甘蔗

  孕媽也是可以吃的,但是不宜常吃而已。根據(jù)醫(yī)學研究表明,甘蔗中含有豐富的糖分、水分,以及含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養(yǎng)和熱量。

  因為甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處于特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病。孕婦吃甘蔗時,如果當血糖超過正常限度,會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發(fā)皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血癥而威脅胎兒生存的內(nèi)環(huán)境哦。

  孕婦吃甘蔗的做法

  一、甘蔗生姜汁

  主料:甘蔗、姜汁。

  1、將甘蔗取汁,備用;

  2、將甘蔗汁、生姜汁混合,隔水燙溫。

  健康提示:甘蔗生姜汁清熱和胃,潤燥生津,降逆止嘔;適用于妊娠胃虛嘔吐者;甘蔗有滋陰潤燥、調(diào)中和胃的作用,是孕期的一款好食譜哦。

  二、甘蔗牛奶

  主料:甘蔗汁,牛奶。

  只要將甘蔗汁與牛奶一起混勻即可。

  適用人群:孕晚期準媽媽

  孕婦吃甘蔗的好處

  1、補充多種營養(yǎng)物質(zhì)

  甘蔗中含有許多維生素和營養(yǎng)素,含糖量十分豐富,約為18-20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成的,極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首。

  2、防病健身

  甘蔗還是防病健身的良藥。甘蔗味甘性寒,甘可滋補養(yǎng)血,寒可清熱生津,故有滋養(yǎng)潤燥之功,適用于低血糖癥、心臟衰弱、津液不足、咽喉腫痛、大便干結(jié)、虛熱咳嗽等病癥。民間常用蔗汁、葡萄酒各 50克,混合服,早晚各一次,對治療慢性胃炎、反胃嘔吐有很好的療效。

  3、清潔牙齒、提高牙齒抗齲能力

  甘蔗纖維多,在反復(fù)咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣,把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈,從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力。因此甘蔗還是口腔的清潔工。

  4、美容臉部

  咀嚼甘蔗,對牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的鍛煉,有美容臉部的作用。

  孕婦吃甘蔗的注意事項

  1、甘蔗一般在秋季上市,但很多超市里整個冬天,甚至是春天都有甘蔗出售,讓喜歡它的人隨時能吃到。不過,春季的甘蔗大多為秋季的存貨,儲存了一個冬天后,極易變質(zhì),在甘蔗末端出現(xiàn)絮狀或茸毛狀的白色物質(zhì)。切開之后,斷面上還會有紅色的絲狀物。有人買甘蔗時沒有仔細挑選,切開后看到紅色絲狀物又以為是正?,F(xiàn)象,結(jié)果食用后導(dǎo)致甘蔗中毒,所以,孕媽想要吃甘蔗注意要吃應(yīng)季的哦。

  2、霉變的甘蔗毒性很大,中毒后的癥狀也以中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷為主。一般來說,在吃了甘蔗2—8小時后,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、頭疼、視力障礙,進而四肢僵直等現(xiàn)象,就是甘蔗中毒的明顯癥狀,嚴重的還會導(dǎo)致昏迷和死亡。

  3、甘蔗有滋補清熱的作用,對于治療低血糖、便秘、反胃嘔吐、肺燥引發(fā)的咳嗽、氣喘等病癥有一定療效,還能緩解咽喉疼痛。但是,有慢胃炎、胃潰瘍以及消化不良的人以及糖尿病患者不宜食用。所以,胃不大好、血糖高的孕媽還是需要注意的哦,最好是不吃哦!

猜你感興趣

1.探望孕婦送什么水果好

2.探望孕婦應(yīng)該買什么水果最合適

3.孕婦能吃蓮霧嗎

4.適合孕婦喝的糖水

5.吃甘蔗的好處及吃多了會怎樣

6.早期孕婦食譜

孕婦可不可以吃甘蔗和好吃做法

些早孕反應(yīng)比較嚴重的人,會吃一些食物或者一些藥來緩解早孕反應(yīng),孕婦是很容易誤食一些對身體不好的東西哦。她們可以吃甘蔗嗎?以下是學習啦小編推薦的孕婦可不可以吃甘蔗和做法,歡迎閱讀! 孕婦可不可以吃甘蔗 孕媽也是可以吃的,但是不宜常吃而已。根據(jù)醫(yī)
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 孕婦能不能喝白酒和真假辨別方法
    孕婦能不能喝白酒和真假辨別方法

    白酒為中國特有的一種蒸餾酒,是世界八大蒸餾酒之一,由淀粉或糖質(zhì)原料制成酒醅或發(fā)酵后經(jīng)蒸餾而得。孕婦可不可以喝白酒,和學習啦小編一起來看看

  • 高血壓患者可不可以喝蜂蜜
    高血壓患者可不可以喝蜂蜜

    近年來高血壓的患者越來越多,中老年的比例占得比較多,給他們的的生活和工作都帶來了很大的壓力,蜂蜜還有甜份較多,適合高血壓患者食用嗎?以下是

  • 女人來例假可不可以吃紅提
    女人來例假可不可以吃紅提

    紅提的營養(yǎng)價值非常豐富,而且吃紅提的好處有很多,很多的女性也是愛吃的,但是經(jīng)期她們可以吃嗎?今天學習啦小編給大家整理了女人來例假能不能吃紅

  • 女性來例假可不可以吃生姜
    女性來例假可不可以吃生姜

    姜是廚房中常用的一種調(diào)味料,姜除了做調(diào)味料之外還有很多功效與作用,女性在經(jīng)期也會有很多不可以吃的東西。今天學習啦小編給大家整理了女性來例

99717