女性陰虛盜汗的食療法和原因
生活中很多女性都會(huì)有陰虛盜汗的問題,如果盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,因此對(duì)于那些有陰虛盜汗女性朋友可以通過一些食療法來治療的哦。以下是小編推薦女性陰虛盜汗的食療法知識(shí),歡迎閱讀!
女性陰虛盜汗的食療法
1、龍眼人參飲:
做法:將龍眼,人參,以5:1的比例同冰糖一起放入碗中置蒸鍋內(nèi)蒸,等一個(gè)小時(shí)過后,取出來,涼放就可食用了,每天一劑分兩次吃,長期可針對(duì)性的治療由氣虛引起的盜汗問題。
2、參苓粥取人參:
做法:人參,生姜各10g,白茯苓20g,粳米,適量,分別把人參,白茯苓,生姜等煎煮后取出渣,然后后米洗干凈,用藥汁煮,煮到粥稠之后加入調(diào)味品,空腹時(shí)吃,堅(jiān)持服用可緩解氣虛引起的盜汗問題。
3、銀耳紅棗湯:
做法:用溫水把銀耳泡發(fā)之后,處理干凈,然后把紅棗撕開,一起加入鍋中煨,直至料開,加入冰糖,攪拌均勻之后就可食用了,由其是適合陰虛的盜汗者由為適用。
4、百合蓮子飲:
做法:百合,蓮子,洗干凈之后,加入適量的水,用小火燉至其肉爛,加入冰糖就可,每天一次,堅(jiān)持幾天就可。
5、黑豆浮麥湯:
做法:把黑豆,浮小麥,處理干凈之后,一起放入鍋中,然后加入蓮米,紅棗,薏米,等調(diào)味等到粥稠了之后就可以吃了,在做的時(shí)候,可以把黑豆的渣去掉,口感會(huì)更好一點(diǎn)。
6、黃芪二蜜飲:
做法:把黃芪,糯稻根,蜂蜜一起加入3碗不中煮,煮到只剩一碗的時(shí)候把藥渣去掉,加入蜂蜜就可。
女性陰虛盜汗的原因
1、更年期
伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導(dǎo)致出汗。這是一個(gè)非常多女性盜汗的常見原因。
2、特發(fā)性多汗
特發(fā)性多汗是一種身體長期產(chǎn)生太多的汗水沒有任何可識(shí)別的身體原因。
3、感染
肺結(jié)核盜汗是感染最常見的。但細(xì)菌感染,如心內(nèi)膜炎的炎癥,骨髓炎(骨頭炎癥),膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
4、癌癥
盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而,有一個(gè)確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀,如無法解釋消瘦和發(fā)燒。
5、藥物
服用某些藥物會(huì)導(dǎo)致盜汗??挂钟羲幩幬锸且环N常見的藥物,會(huì)導(dǎo)致盜汗。8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物會(huì)有盜汗的情況,其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。藥物采取降低發(fā)燒,如阿斯匹林和對(duì)乙酰氨基酚,有時(shí)會(huì)導(dǎo)致出汗。許多其他藥物可以引起盜汗。
6、低血糖
低血糖會(huì)導(dǎo)致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。
7、激素紊亂
出汗或潮紅可能是幾個(gè)激素紊亂,包括嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。
8、神經(jīng)系統(tǒng)的情況
罕見,包括自主神經(jīng)條件反射失調(diào),創(chuàng)傷后脊髓空洞癥,中風(fēng),自主神經(jīng)病變可能會(huì)導(dǎo)致出汗增加,可能導(dǎo)致盜汗。
女性陰虛盜汗的食物
泥鰍湯
泥鰍湯這個(gè)應(yīng)該很多人知道,而且對(duì)于泥鰍我們也不陌生,泥鰍湯的功效是可以主治多汗、盜汗等癥狀,是一直以為都被中醫(yī)里所認(rèn)可的,在臨床上也得到了很多經(jīng)驗(yàn)。除了對(duì)盜汗有著非常的好效果之外,泥鰍湯還是補(bǔ)虛養(yǎng)身的好食譜,有著防癌抗癌,健脾開胃等非常好的功效。
泥鰍湯的做法:先取泥鰍二百五十克,然后洗凈,泥鰍的清洗方面跟其它的有所不一樣,首先要用熱水燙一下,然后再洗去泥鰍黏液,以信泥鰍的內(nèi)臟也要除去并清洗;然后再把泥鰍進(jìn)行油煎,煎的油要采用植物油,煎至金黃色;煎好之后,再加入差不多兩碗左右的清水,用旺火進(jìn)行煮沸,煮沸后再調(diào)至中火進(jìn)行煮到湯汁差不多縮到一半;最后再加入鹽和味精適量即可。這樣每天一次給小兒分次飲之,記住只需飲湯即可,服用五天左右,對(duì)于盜汗者服用,效果非常顯著,這也是民間最常用的盜汗食療之一。
豆豉酒
豆豉酒在老一輩人里是一種很常見的酒,也是民間的一個(gè)秘方,一直以來都被廣為流傳下來,對(duì)于盜汗者飲用非常之錯(cuò)。不僅盜汗者飲有效果非常顯著,它還有著解煩熱以及和血益氣之功效等。
豆鼓酒的作法也非常簡單,步聚簡單,即使是初學(xué)者也很容易學(xué)會(huì)制作。原料只需取豆鼓二百五十克左右,米酒準(zhǔn)備五百克,然后再把豆鼓進(jìn)行炒一下,差不到炒到一股豆鼓香,然入再把炒好的豆鼓放入準(zhǔn)備好的米酒中進(jìn)行浸泡,浸泡差不多三到五天左右,即可飲用。不過豆鼓酒飲用也是有講究的,不宜過多,也不宜過頻繁,每天差不多兩匙,一天飲用兩次,效果非常不錯(cuò)。
糯米煲豬肚
糯米的營養(yǎng)價(jià)值非常之高,在《本草綱目》也有著對(duì)糯米營養(yǎng)及藥用價(jià)值的記載,還有糯米還可以制作成各種風(fēng)味吃法,都深受人們的喜愛。糯米煲豬肚不僅可以健脾益氣,還有著補(bǔ)益中焦,一直以為這樣一味食譜都深受人們的喜愛,除了這些它還有開胃進(jìn)食之功效,糯米煲豬肚還有一個(gè)很不錯(cuò)的食療功效,糯米煲豬肚還盜汗患者的最佳食療之一。
糯米煲豬肚的做法:取豬肚一個(gè),糯米二百五十左右,把糯米、豬肚洗凈之后,把糯米放入豬肚內(nèi),然后要用線扎緊;然后先把鍋內(nèi)的水燒沸,等水沸時(shí)再把扎好的豬肚放入水中兩分鐘撈起了,然后再把豬肚放煲中煲一個(gè)小時(shí);煲好這后,取出糯米,再把豬肚切成小塊,切好之后再放入原湯煲至肉爛熟;最后再放入適量的調(diào)料即可。對(duì)于盜汗、自汗者食用非常之不錯(cuò)。
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