肺陰虛吃什么好
肺陰虛是指肺臟的陰津虧損和陰虛火旺所表現(xiàn)的證候,能夠治療肺陰虛的食物有哪些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于補(bǔ)肺陰虛的食物,希望大家喜歡!
補(bǔ)肺陰虛的食物
1、燕窩
燕窩是補(bǔ)肺最好的選擇之一,因?yàn)檠喔C具有很好的益氣補(bǔ)虛以及養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用,服用之后具有很好的養(yǎng)肺以及化痰止咳的作用。除此之外,只要一切關(guān)于肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決,但是由于價(jià)格比較昂貴,大家也需要慎重選擇。
2、豬肺
豬肺含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥。
3、銀耳
按照黃帝內(nèi)經(jīng)理論,肺對(duì)應(yīng)的顏色是白色,因此,多吃白色的食物,對(duì)養(yǎng)肺很有幫助,銀耳色白,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富,是滋陰的食物,銀耳可以增強(qiáng)人體免疫力,有防病抗病的功效,是秋季養(yǎng)肺的真菌類食品。
4、花生
花生不僅能夠補(bǔ)肺氣,同時(shí)還具有潤(rùn)肺的功效,適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用?;ㄉ哂泻芎玫难a(bǔ)中益氣作用,用鹽水煮熟之后服用養(yǎng)肺作用最好。只要是肺虛的患者服用,無(wú)論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用,不過(guò)需要注意的是只能夠服用水煮花生,千萬(wàn)不能夠服用炒花生,否則肺虛問(wèn)題不僅不能夠緩解還會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
5、杏仁
杏仁有苦有甜,但是不論是甜杏仁還是苦杏仁,都有潤(rùn)肺止咳的功效,但是如果是如肺結(jié)核、支氣管炎類疾病,還是不要單純的吃苦杏仁,甜杏仁的性更溫和,適合各種肺熱咳嗽的癥狀。
肺陰虛的癥狀
1、出血。
2、頭暈、心悸、周身無(wú)力、面色蒼白。
3、大便干、小便黃或黃赤有熱感。
4、脈細(xì)數(shù)、大數(shù)、弦數(shù)。
5、舌苔黃或黃膩、干燥少津或焦黃兼少津。
6、手心熱、足心熱、不欲近衣被。
7、心中煩熱、思冷飲、冷食。
8、口干、口苦、咽干、惡心。
9、睡眠不寧、盜汗、躁汗、遺精。
10、發(fā)熱。
補(bǔ)肺氣虛的食物
第一:白木耳
白木耳性平,具有很好的滋陰潤(rùn)肺以及養(yǎng)胃益氣的作用,無(wú)論是身體出現(xiàn)了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用,具有很好的補(bǔ)肺作用。另外,白木耳不僅具有潤(rùn)肺的作用,還能夠治療由于積勞成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥熱情況,如果咳嗽痰多或者是痰中帶血服用效果也很好。
第二:百合
老中醫(yī)告訴我們,百合也具有很好的補(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用。如果是長(zhǎng)期咳嗽的人群,那么一定是患有肺氣虛的情況,這個(gè)時(shí)候一定要進(jìn)行滋補(bǔ),百合就是一個(gè)很好的選擇,同時(shí)還能夠促進(jìn)身體快速吸收。百合特別適合一些肺虛干咳或者是久咳不愈的患者服用。
第三:花生
花生不僅能夠補(bǔ)肺氣,同時(shí)還具有潤(rùn)肺的功效,適合一些肺虛還有久咳不愈的病人服用?;ㄉ哂泻芎玫难a(bǔ)中益氣作用,用鹽水煮熟之后服用養(yǎng)肺作用最好。只要是肺虛的患者服用,無(wú)論是肺氣虛或者是肺陰虛的患者都適合服用,不過(guò)需要注意的是只能夠服用水煮花生,千萬(wàn)不能夠服用炒花生,否則肺虛問(wèn)題不僅不能夠緩解還會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
第四:黃芪
黃芪性溫,具有很好的補(bǔ)氣作用。中醫(yī)方面認(rèn)為,肺部主要管理的就是我們的皮毛部分,如果出現(xiàn)了肺氣虛的情況,那么就會(huì)導(dǎo)致身體出汗,這樣很容易患有感冒。黃芪具有很好的固表以及入肺的作用,如果是出現(xiàn)了肺氣虛的情況,最好能夠服用黃芪。另外,如果想要令療效更快,那么可將黃芪和紅棗一起放入鍋中煎煮服用藥液。主編推薦》》肺氣虛癥狀
第五:燕窩
燕窩是補(bǔ)肺氣虛最好的選擇之一,因?yàn)檠喔C具有很好的益氣補(bǔ)虛以及養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用,服用之后具有很好的養(yǎng)肺以及化痰止咳的作用。除此之外,只要一切關(guān)于肺虛的疾病服用燕窩都能夠很好的解決,但是由于價(jià)格比較昂貴,大家也需要慎重選擇。
第六:山藥
山藥不僅具有滋補(bǔ)肺氣虛的作用,同時(shí)還能夠起到健脾益腎的作用,經(jīng)常服用能夠更好的促進(jìn)身體強(qiáng)健。山藥具有很好的溫補(bǔ)作用,同時(shí)也不容易引起身體燥熱,能夠循序漸進(jìn)的滋補(bǔ)、調(diào)養(yǎng)身體,治療肺虛咳嗽非常的穩(wěn)當(dāng)。
第七:豬肺
肺氣虛吃什么食物好,豬肺是一個(gè)很好的選擇,這有些吃什么補(bǔ)什么的意思。豬肺服用之后對(duì)于一些咳嗽或者是咳血的情況治療效果很好。除了服用一些豬肺之外,日常生活中也可以經(jīng)常吃一些羊肺或者是牛肺等,這些都能很好的滋養(yǎng)肺部。
第八:銀杏
在我國(guó)的很多地方也將銀杏稱之為白果,它具有很好的溫潤(rùn)肺以及平喘止咳的作用,經(jīng)常服用能夠很好的起到補(bǔ)肺的作用,如果身體出現(xiàn)肺氣虛的情況,建議在平時(shí)可以多吃一些銀杏。如果出現(xiàn)了一些由于肺虛所引起的咳嗽情況,或者是老年人由于體質(zhì)虛弱所引起的肺氣虛問(wèn)題,那么可以將生菜油和銀杏一起浸泡服用,能夠很好的治療這些情況,同時(shí)對(duì)于肺結(jié)核也具有一定的治療效果。不過(guò)要注意的是,銀杏具有少量的毒性,一定要煮熟或者是炒熟之后服用。
第九:冬蟲夏草
很多人都知道冬蟲夏草具有很好的補(bǔ)腎作用,那么你知道這種中藥材也具有補(bǔ)肺氣以及治咳嗽的作用嗎?如果身體出現(xiàn)了肺氣虛的問(wèn)題,那么可以適量的服用一些冬蟲夏草,這樣對(duì)于各種肺部疾病具有很好的治療效果,甚至于對(duì)肺癌也有一定的防治作用。建議最好能夠和山藥還有紫河車一起服用,這樣效果更佳。
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