臉上長(zhǎng)痘很大程度而的影響了我們的形象，如果痘痘數(shù)量多會(huì)讓人不敢跟你面對(duì)面說(shuō)話，那么，有什么方法能祛痘?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的20歲陰虛火旺長(zhǎng)痘痘文章，希望對(duì)大家有幫助!

　　痤瘡大家俗稱的青春痘，在醫(yī)學(xué)上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚性疾患。好發(fā)于青年，且以面部，胸背處為主。從中醫(yī)的角度來(lái)看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導(dǎo)致血熱毒盛，濕熱淤積于面而成，就是俗稱的痘痘。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，長(zhǎng)期便秘的人，不光能引起腹脹、口臭、頭暈、食欲不振、乏力等癥狀，而且引起面部雀斑、粉刺、膿皰、疙瘩、皮膚粗糙等皮膚病?？梢哉f(shuō)想祛痘首先要為自己做健康自審。便秘是祛痘成功的頭號(hào)大敵。老中醫(yī)專家建議平時(shí)多攝取新鮮蔬菜水果，尤其是富含長(zhǎng)纖維的芹菜，韭菜等，或輔以服用潤(rùn)通膠囊和蘆薈膠囊以加速體內(nèi)排毒。

　　2個(gè)老中醫(yī)祛痘土方法分享

　　長(zhǎng)痘原因：痘痘的發(fā)生原因較復(fù)雜，與多種因素有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)不合理，精神緊張，內(nèi)臟功能紊亂，生活或工作環(huán)境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便秘結(jié)等。但主要誘因是體內(nèi)雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細(xì)胞，聚集成黃白色物質(zhì)栓塞在毛囊內(nèi)，即形成粉刺。

　　老中醫(yī)專家表示，中醫(yī)祛痘關(guān)鍵：中醫(yī)向來(lái)都是以調(diào)理為重，針對(duì)痘痘的根源，進(jìn)行長(zhǎng)期而長(zhǎng)效的調(diào)理。這些調(diào)理包括使用中藥、改善飲食習(xí)慣、通過(guò)按摩身體來(lái)改善身體。

　　方法1：新鮮土豆片敷臉

　　原理：在中醫(yī)食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過(guò)多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)去痘印、祛斑止癢功效更佳。

　　具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可，多次使用之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印明顯地變淡了。

　　方法2：天然蘆薈敷臉

　　原理：蘆薈在中藥美容中一直占據(jù)重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復(fù)組織損傷，以及保護(hù)皮膚作用等作用。因?yàn)樘J薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長(zhǎng)，還能提高皮膚的抵抗力。

　　具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面后，將其敷在臉上20分鐘后取下，并洗干凈臉部，臉上紅紅的痘痘就會(huì)明顯地暗掉，消炎效果非常好自身?xiàng)l件等。

　　老中醫(yī)提醒注意事項(xiàng)：

　　1、中醫(yī)講究，三分治，七分養(yǎng)，內(nèi)調(diào)相當(dāng)重要，不然會(huì)出現(xiàn)時(shí)而反復(fù)現(xiàn)象.應(yīng)該注意是，患處皮膚清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣;

　　2、忌食辛、辣和刺激性食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女性應(yīng)注意生理周期的正常，及時(shí)解除痛經(jīng);

　　3、在暗瘡發(fā)作期，最好不要使用油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎癥反應(yīng)，保持心情舒暢。

　　上面為大家介紹了中醫(yī)祛痘的2個(gè)土方法，日常容易長(zhǎng)痘的人日常一定要注意多吃新鮮水果，預(yù)防便秘，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，做好皮膚清潔工作。

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