有些女人愛發(fā)如命，那在洗澡或梳頭過程中掉發(fā)了屬于腎虛的表現(xiàn)嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于女性頭發(fā)與腎虛的關(guān)系及其相關(guān)知識，希望對大家有用處!

　　女人掉發(fā)是腎虛

　　中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)與腎關(guān)系密切。如果出現(xiàn)掉發(fā)、頭發(fā)干枯稀疏、沒有光澤，有可能腎功能出現(xiàn)了問題。

　　女人掉發(fā)的原因

　　1、腎虛：腎臟的功能好壞表現(xiàn)在頭發(fā)上。頭發(fā)柔韌有光澤，說明腎臟健康。腎虛的人常常頭發(fā)易斷并且沒有光澤，容易出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。

　　2、遺傳：由于人體的部分毛囊存在天然的缺陷，所以會導(dǎo)致女人掉頭發(fā)。

　　3、營養(yǎng)缺乏：當(dāng)每個人營養(yǎng)缺失的時候，會導(dǎo)致女人掉頭發(fā)厲害。

　　4、精神壓力：精神緊張或壓力大，會導(dǎo)致身體新陳代謝出現(xiàn)問題，影響正常的營養(yǎng)供給，因此導(dǎo)致瘋狂掉頭發(fā)。

　　5、保養(yǎng)不當(dāng)：如果常常染頭發(fā)或燙頭發(fā)都會引起掉頭發(fā)。

　　女人掉發(fā)該怎么護理

　　1、注重發(fā)絲清潔!由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發(fā)有助于防止禿頭和頭皮屑的發(fā)生。每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮、改善頭發(fā)間的通風(fēng)。

　　2、選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精可以保護發(fā)絲，讓頭發(fā)不會糾結(jié)毛躁，并在洗發(fā)后加上潤絲精使頭發(fā)較柔順好梳理，也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。

　　3、保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發(fā)健康的好方法。當(dāng)然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的。

　　4、常掉頭發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵?？梢远喑澡F質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。補充植物蛋白。

　　女人其他腎虛的表現(xiàn)

　　眼袋重，熊貓眼

　　如果你發(fā)現(xiàn)：你那沉沉的眼袋，不管怎么睡都補不回來，那可能不是眼袋，而是下眼瞼的浮腫。眼瞼浮腫也是腎虛的信號，說明你的腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內(nèi)的毒素，所以才會造成水腫。

　　畏寒怕冷

　　有時你會感覺自己比其他人怕冷，明明是同樣的溫度，別人感覺剛剛好，你卻覺得冷，這有可能就是你腎虛的表現(xiàn)。

　　頭暈耳鳴，失眠多夢

　　夢是正常的生理現(xiàn)象，失眼多夢與深睡眠期時間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。如果排除了這些可能后，你還是經(jīng)常失眠多夢，可能就是腎方面出了問題。

　　另外，頭暈耳鳴也多和肝腎有關(guān)。很多人感覺眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐，且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。