當孩子出現脾陰虛大多是因為性格問題，做父母的要小心了，下面是學習啦小編為大家?guī)黻P于如何治療脾陰虛的食療及其相關知識，希望對大家有用處!

　　脾陰虛食療

　　配方：

　　懷山藥、蓮子肉、薏苡仁、麥冬、沙參、生地。以六歲的小朋友為例，這個方子的分量是：懷山藥、蓮子肉、薏苡仁各 9克，麥冬、沙參、生地各 6克，冰糖一塊。

　　做法：

　　把這些藥放入鍋里，加入四杯水，用大火煎煮，開鍋后用小火煎半個小時。大約剩下兩杯左右的藥汁，把藥汁濾出，放入一塊冰糖，放涼。

　　叮囑：

　　1.這道湯喝起來甜甜的，孩子很喜歡，可以像飲料一樣隨時服用。一天服用一帖即可，連續(xù)服用一至兩個星期。感冒后滋補脾陰的話，五帖就夠了。

　　2.大人脾陰不足，口干舌燥、舌頭紅、眼睛干、手心熱，喝這個飲料也挺好的。

　　優(yōu)點及建議：

　　這個方子里的山藥是補脾陰的，色白潤肺，味甘入脾，還有補腎的作用;

　　蓮子肉是補脾的，熬的時候，最好搗碎。整個熬的話，二十多分鐘都不會熬爛。搗碎后，藥性就會散發(fā)出來。

　　蓮子肉里邊的蓮子心最好去掉，因為它是泄心火的，補脾一般是用蓮子肉;

　　薏仁是祛濕的;

　　麥冬和沙參完全是滋陰生津液的。

　　對于這個小方子，家長可以找附近的中醫(yī)根據孩子的體質具體分析一下，然后做出增減，這樣效果會更好。

　　脾陰虛癥狀

　?、偈帜_心熱、心煩、夜里盜汗、眼睛干、口干、喜冷飲，脈搏跳得快、下眼袋大且微微發(fā)紅、嘴唇鮮紅。

　?、谏囝^往往瘦小，顏色鮮紅，舌苔薄或者沒有舌苔。

　?、鄢酝觑埡蠖亲訒钠饋?，半天下不去，大便干燥。

　?、芴貏e愛動，幾乎沒有靜下來的時候，讓人覺得他像火一樣，不斷地在燃燒。

　　簡單判斷脾陰虛方法

　　一、嘴唇

　　因為嘴唇對應脾——“脾開竅于口，其華在唇”。家長們可以觀察，和其他孩子站在一起，如果你的孩子嘴唇是鮮紅鮮紅的，一定是體內有熱。

　　二、舌頭

　　怎么看?和別的孩子比，如果你的孩子舌苔很薄、舌頭很紅，一定是脾陰虛。

　　三、眼袋

　　眼袋在中醫(yī)里叫“肉輪”，對應的是脾胃。所以脾虛的人，下眼袋會大，脾陰虛就會眼袋發(fā)紅，甚至發(fā)紫，顏色發(fā)深。家長學會這幾點，就能基本判斷孩子是不是脾陰虛。