用什么食療可以解決寶寶陰虛肺熱
可以治療寶寶陰虛內(nèi)熱的食療
1,鹽蒸橙子
【做法】:橙子一個(gè),鹽少許。切開橙皮保留做蓋,裝一小碗內(nèi),用筷子在肉上戳幾個(gè)孔,撒上鹽。加蓋上蒸鍋蒸10分鐘。棄皮,橙肉同湯趁溫?zé)岱隆?/p>
【功效】:適合因氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,主要癥狀為痰發(fā)黃、較黏稠,咽喉紅腫發(fā)痛,口干、口苦等。但不適合外感風(fēng)寒引起的寒咳,比如畏寒、痰白且較清晰、喉嚨不痛卻偏癢。
2,白蘿卜蜂蜜冰糖汁
【做法】:新鮮白蘿卜1個(gè),蜂蜜、冰糖些許。把白蘿卜洗凈,擦干水,在蘿卜的上部1/3處橫切一刀,上部1/3處放在一邊。用小刀把剩下的2/3蘿卜中心掏空,在挖空處放入冰糖。再把切去的1/3白蘿卜當(dāng)蓋子蓋在掏空心的蘿卜上,周邊用牙簽固定好。把蘿卜放入密封罐(密封罐要先洗干凈瀝干水),放入冰箱保存。5~6天后拿出來,打開蘿卜,會(huì)看到里面的冰糖已化為濃汁就即將大功告成。將汁水倒出,再加少許蜂蜜,冰糖蘿卜飲即成。
【功效】:白蘿卜中富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質(zhì)。白蘿卜生吃促消化,熟吃補(bǔ)氣。蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大腸經(jīng);有補(bǔ)中潤燥,止痛,解毒的功效。冰糖養(yǎng)陰生津,潤肺止咳,對(duì)肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
3,小米百合粥
【做法】:新鮮百合適量,小米適量,冰糖少許。將百合剝開洗凈,小米輕淘洗凈;鍋中放水,加入小米后熬粥30分鐘后,加入洗凈的百合繼續(xù)熬煮5分鐘;加入適量冰糖,關(guān)火后即可食用。
【功效】:百合性微寒,入心經(jīng),具有潤燥清熱作用,中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。小米百合粥滋陰潤燥,清熱解毒,同時(shí)富含各種營養(yǎng)素,是最佳的清熱粥品。
4,銀耳羹
【做法】:銀耳5克,冰糖50克。將銀耳放入盆內(nèi),以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透后摘去蒂頭揀去雜質(zhì);將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內(nèi),加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬1小時(shí),然后加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。
【功效】:銀耳,又名白木耳,具有清肺化痰、養(yǎng)陰生津功能,適用于肺熱咳嗽、咳痰、咽干口渴、腸胃燥熱、心悸失眠等。
5,川貝雪梨豬肺湯
【做法】:取豬肺120克,洗凈切片,放開水中煮5分鐘,再用冷水洗凈,瀝干水。將川貝9克洗凈打碎,雪梨3個(gè)洗凈,去核,梨肉連皮切4塊,將全部用料放入沸水鍋內(nèi),文火煮2小時(shí),調(diào)味后即可食用。
【功效】:此湯潤肺化痰止咳,用于燥熱傷肺,對(duì)于緩解咳嗽痰稠、咯痰不爽、咽干口渴很有幫助。
怎么判斷寶寶有陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象
當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí),提示兒童體內(nèi)火熱已經(jīng)形成,要及時(shí)清肺泄熱。
1、眼屎多,早晨起床時(shí),睫毛被眼分泌物黏著,孩子不容易睜開眼。
2、咽部干痛,扁桃體紅腫。
3、口氣重,就是口臭,靠近孩子的面部,就能明顯聞到。
4、口唇發(fā)紅,像涂了口紅一樣,紅艷艷的。
5、舌尖紅,舌尖顏色明顯比舌體要紅,甚至有許多鮮艷的紅點(diǎn)。有的兒童還可有舌尖或舌體的潰瘍。
6、大便干硬難下,有的兒童大便時(shí),憋得小臉通紅、眼中帶淚,有的兒童兩天一次大便或數(shù)日一次,有的干結(jié)如羊屎,呈圓球狀。這些兒童的大便都有特別濃的臭味。
如何預(yù)防小兒肺熱?
1,多喝水
水可以制火,而多飲水、多小便,可以促進(jìn)火熱之邪的排出。
2,注意飲食
另外,飲食要清淡、適量、易消化。不然容易造成食積,而食積易化火,可加重體內(nèi)的熱邪。同時(shí),最好不要食用助火的食物或者藥物,如羊肉、狗肉、海膽、榴蓮、膨化食品、燒烤、辛辣、人參、海參等,食用這些食物,易使內(nèi)火越燃越旺。
用什么食療可以解決寶寶陰虛肺熱
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