1級高血壓要吃藥嗎
高血壓是指以體循環(huán)動脈血壓增高為主要特征,如果患有1級高血壓是否要吃藥呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了1級高血壓要吃藥嗎,希望對大家有用。
1級高血壓不一定要吃藥
高血壓:三次測量(非同一天,一般間隔2周),收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。
如果你被診斷為高血壓,那么醫(yī)生一般會在后面寫上:
高血壓(I級,低危)
這又是什么意思呢?這是高血壓的危險分層,目的是為了選擇合適的治療策略。高血壓分級主要是根據(jù)血壓的高低進(jìn)行分級,相對比較簡單,但是低中高危的分層比較復(fù)雜,需要考慮患者整體的危險因素(具體內(nèi)容,小編就不贅述了),還是讓專業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生去評估吧。
高血壓分級: 究竟什么情況下,不需要吃藥;什么情況下,需要吃藥呢?
1、低危:I級高血壓,同時沒有任何危險因素。
首先改善生活方式(非藥物治療)
如果3個月內(nèi)多次測量血壓,血壓<140/90mmHg,可以繼續(xù)觀察,不需要吃藥;
如果3個月內(nèi)多次測量血壓,血壓≥140/90mmHg,需要考慮開始吃藥了。
2、中危:II級高血壓,I級高血壓伴有1-2個危險因素。在病情允許的情況下,首先改善生活方式(非藥物治療)
如果1個月內(nèi)2次測量血壓,血壓<140/90mmHg,可以繼續(xù)觀察,不需要吃藥;
如果1個月內(nèi)2次測量血壓,血壓≥140/90mmHg,需要開始吃藥。
3、高危:必須立即開始進(jìn)行藥物治療。
所以,吃不吃藥不是你說了算,而是你的血壓說了算。
高血壓要注意改善生活方式
【控制體重】
體重下降10kg,可以使血壓下降5-10mmHg。肥胖的你們是不是看到這個數(shù)字很心動,那就快快行動起來。
【少吃鹽】
咸鴨蛋 NO!
咸菜 NO!
罐頭 NO!
每天的鹽量應(yīng)該限制在6g以內(nèi)。別問小編6g是多少,大抵就是菜入口前,要涮一下清水的節(jié)奏。
【合理飲食】
減少脂肪攝入,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)。
【規(guī)律運(yùn)動】
適量運(yùn)動可以降低4-9mmHg。根據(jù)自身實(shí)際情況選擇強(qiáng)度、種類,一般中等強(qiáng)度運(yùn)動就可以(別問小編中等強(qiáng)度是什么?請關(guān)注“和諧七”公眾號,在輸入欄搜索中等強(qiáng)度,即可了解相關(guān)內(nèi)容)。
【調(diào)節(jié)心理】
請放慢您的生活的節(jié)奏,請釋放您的工作壓力!
【戒煙限酒】
請您戒煙!
請您限酒!(白酒<50ml/d,葡萄酒<100ml/d,啤酒<300ml/d)
1級高血壓要吃藥嗎
上一篇:喝中藥的禁忌能抽煙嗎
下一篇:16歲女生不用吃藥的減肥方法