很多人都不希望自己吃藥避孕，因?yàn)槌运幈茉袑ι眢w的傷害很大，所以你知道不吃藥怎么避孕嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的不吃藥怎么避孕的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　不吃藥的避孕方法1.哺乳期避孕

　　媽媽生完寶寶后，進(jìn)入哺乳期時，因?yàn)閮?nèi)腦垂體前葉會分泌大量的催乳素，這些催乳素相對地抑制了卵泡的生成而不能排卵，這時“好朋友”還沒來。因此，有的媽媽會認(rèn)為在哺乳期不來月經(jīng)就不懷孕，所以他們采用延長哺乳期的方法做為產(chǎn)后避孕的方式，其實(shí)這種觀點(diǎn)是很錯誤的。

　　國際相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，采用哺乳避孕應(yīng)該在完全哺乳的情況下進(jìn)行才能有效避孕，否則避孕失敗發(fā)生的幾率增大。以下是完全哺乳的五個原則：

　　(1)在產(chǎn)后4-6個月內(nèi)單用母乳喂養(yǎng);

　　(2)嬰兒饑餓時，無論白天或夜間應(yīng)隨時哺乳;

　　(3)需添加食物時，先哺乳，后加食物;

　　(4)母親或嬰兒生病時，必須堅(jiān)持哺乳;

　　(5)避免給嬰兒奶瓶，橡皮奶頭或其他仿造奶頭。

　　如果達(dá)不到上述這些規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)時，就不適宜用哺乳避孕。

　　對于很多媽媽來說，特別是還要工作上班的媽媽，以上五種要求是很難做到。只要不是完全哺乳，給寶寶的吸乳減少，催乳素的分泌就會隨之減少，這時候媽媽的卵泡就開始發(fā)育，雖然還在哺乳期，月經(jīng)還沒來，但是實(shí)際上子宮已經(jīng)開始排卵了。產(chǎn)后月經(jīng)周期和卵巢排卵功能的恢復(fù)，根據(jù)每個人的身體情況而不同。有的媽媽甚至在產(chǎn)后28天就開始排卵了。因此采用延長哺乳期的避孕方式，是很不靠譜的。對于生完寶寶后，還沒來月經(jīng)的媽媽。應(yīng)每隔 4- 6周去醫(yī)院做一次檢查。一旦發(fā)現(xiàn)懷了“暗胎” ，就要及時采取相應(yīng)措施中止妊娠。

　　不吃藥的避孕方法2.安全期避孕

　　很多媽媽產(chǎn)前會采用計(jì)算安全期的方式進(jìn)行避孕，其實(shí)這種避孕方法在產(chǎn)后媽媽的身上是行不通的。

　　安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅僅適用于月經(jīng)周期規(guī)律、生活規(guī)律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫妻，對于很多新媽媽來說，卵巢排卵和月經(jīng)的恢復(fù)并不同步，這時候月經(jīng)周期不規(guī)則。同時寶寶的到了，打亂了原本井井有序的生活規(guī)律，媽媽的情緒不穩(wěn)定，也會導(dǎo)致安全期的計(jì)算失誤。因此，這個方法并不適用于新媽媽，有些新媽媽在月經(jīng)復(fù)潮前就已經(jīng)出現(xiàn)排卵的情況了，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的時機(jī)要把握好。婚前習(xí)慣采用安全期避孕的，如果在產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮遲遲不出現(xiàn)，最好換用其他的避孕方式。

　　不吃藥的避孕方法3.帶節(jié)育環(huán)避孕

　　放置宮內(nèi)節(jié)育器是現(xiàn)在較為普遍采用的一種避孕方式，但是這個方法在新媽媽身上有點(diǎn)行不通。

　　媽媽在哺乳期時，子宮壁比較薄而且柔軟，放置宮內(nèi)節(jié)育器的時候很容易就會發(fā)生穿孔的情況。另外，哺乳期的子宮較小，這時候需要放入小號宮內(nèi)節(jié)育器，而在哺乳期結(jié)束后，子宮就會變大，相對較小的宮內(nèi)節(jié)育器就有可能降至子宮下段，這時候就會發(fā)生宮腔空隙處帶器妊娠的情況。因此哺乳期的媽媽是不適宜采用節(jié)育環(huán)避孕的方式的。

　　如果媽媽們真的需要放置節(jié)育環(huán)的話，最佳的時候試分娩方式而定。如果是順產(chǎn)，那么媽咪在產(chǎn)后3個月就可以放置節(jié)育環(huán)，如果是剖腹產(chǎn)，則要等到產(chǎn)后半年才能放置。