尿酸高也是一種疾病，是很多人不合理飲食的各種原因造成的，如果吃了酸性含量的食物，那么就會(huì)誘發(fā)尿酸高的現(xiàn)象，那你知道有什么不吃藥降尿酸的方法嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的不吃藥降尿酸的方法的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　不吃藥降尿酸的方法

　　針灸

　　風(fēng)寒濕痹宜針灸并施，風(fēng)濕熱痹宜針不宜灸，久痹正虛以灸為宜。急性期行瀉法，恢復(fù)期用于平補(bǔ)平瀉法。常用穴位：濕熱蘊(yùn)結(jié)取丘墟、大都、太白;瘀血阻絡(luò)取血海、膈俞;痰濁痹阻取豐隆、脾俞;肝腎虧虛取太溪、三陰交。第1足跖痛取太沖、太白、三陰交;趾痛取太白、大都、太沖、三陰交;踝痛取中封、昆侖、解溪、丘溪、丘墟、委中、絕骨;膝痛取膝眼、陽(yáng)陵泉、曲泉;腕痛取陽(yáng)池、外關(guān)、合谷、太沖;肘痛取合谷、手三里、曲池、尺澤;肩痛取肩骨禺、肩貞、肩井、壓痛點(diǎn)。

　　推拿

　　根據(jù)關(guān)節(jié)炎癥和疼痛部位取相應(yīng)關(guān)節(jié)的主要穴位，采取滾、平、推、拿、按、捻、搓、搖等手法，由輕到重進(jìn)行。每日1～2次，每次15～30 min。點(diǎn)按大椎、風(fēng)池、腎俞，揉拿手、足三陰經(jīng)，點(diǎn)按手三里、肩貞、合谷。每次20 min，每日1次，7次為1個(gè)療程。適用于痛風(fēng)各癥;按揉足趾平、地五會(huì)等穴及足部各小關(guān)節(jié)至踝關(guān)節(jié)，重按足底側(cè)、背側(cè)跖骨間隙，重推亦可;捻拔搖各趾及踝關(guān)節(jié)，每次20 min。每日1次，適用于痛風(fēng)偏于下肢關(guān)節(jié)疼痛者;點(diǎn)揉手背側(cè)合谷、陽(yáng)溪、陽(yáng)池、手腰腿痛點(diǎn)、外勞宮及手部各小關(guān)節(jié)至腕關(guān)節(jié)。每次20 min，每日1次，7次為1個(gè)療程，適用于痛風(fēng)偏于上肢關(guān)節(jié)者。

　　穴位注射

　　取穴：以病變關(guān)節(jié)相關(guān)穴位為主，拇趾關(guān)節(jié)取阿是穴、八風(fēng)、內(nèi)庭、太沖;踝關(guān)節(jié)取阿是穴、昆侖、丘墟、解溪、太溪;掌指、指間關(guān)節(jié)取阿是穴、四縫、八邪、三間;腕關(guān)節(jié)取阿是穴、陽(yáng)池、陽(yáng)溪、合谷;膝關(guān)節(jié)取風(fēng)外膝眼、陽(yáng)陵泉、梁丘、委中、膝陽(yáng)關(guān)、曲泉、足三里。操作：每次選2～3穴，常規(guī)消毒。針刺得氣后，每穴注入當(dāng)歸、丹參、威靈仙等注射液0.5～1.0 ml，隔日1次，10次為1個(gè)療程。

　　耳針?lè)?/p>

　　取穴：神門(mén)、內(nèi)分泌、肝、腎、交感、相應(yīng)肢體關(guān)節(jié)穴。操作：每次3～5穴，用0.5寸毫針刺入，留針30 min。隔日1次，或用耳穴壓豆法，10次為1個(gè)療程。

　　尿酸高到什么程度需吃藥

　　高尿酸血癥是嘌呤代謝性疾病，尿酸(UA)結(jié)晶沉積到軟組織所致的急性或慢性病變稱(chēng)為痛風(fēng)。國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)定義男性血尿酸水平>7mg/dl，女性>6mg/dl即為高尿酸血癥。我國(guó)目前至少有高尿酸血癥患者1.2億?；几吣蛩嵫Y時(shí)，尿酸微結(jié)晶容易析出，沉積于血管壁，直接損傷血管內(nèi)膜。另外，尿酸會(huì)促進(jìn)血小板黏附、聚集，還可通過(guò)對(duì)小動(dòng)脈的影響而加快腦梗死的發(fā)生。

　　中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心血管內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)組織了相關(guān)領(lǐng)域?qū)＜揖透吣蛩嵫Y和心血管疾病的關(guān)系展開(kāi)充分討論，起草了我國(guó)首部《無(wú)癥狀高尿酸血癥合并心血管疾病診治建議專(zhuān)家共識(shí)(草案)》?！豆沧R(shí)》指出:

　　理想的血尿酸濃度應(yīng)控制在6mg/dl以下，高尿酸血癥的治療應(yīng)包括改善生活方式、控制正常的血壓、血脂和血糖，避免應(yīng)用易使血尿酸升高的藥物，以及降尿酸藥物治療。尤其對(duì)于高尿酸血癥合并心血管危險(xiǎn)因素并且血尿酸>471umol/L的患者以及無(wú)合并癥但血尿酸值>530umol/L的患者，應(yīng)接受降尿酸藥物的治療。

　　降尿酸藥物主要有促進(jìn)尿酸排泄和抑制尿酸生成兩大類(lèi)，其中最有代表性的促尿酸排泄藥物是立加利仙。

　　其起效和療效均優(yōu)于抑制尿酸生成的常用藥物別嘌呤醇，一般服用6~8天后多數(shù)患者的血尿酸值可恢復(fù)正常。

　　堅(jiān)持服藥可使血尿酸水平維持在穩(wěn)定狀態(tài)，安全性良好，與降壓藥、降糖藥和降脂藥之間無(wú)藥物相互作用，不會(huì)干擾體內(nèi)核酸代謝和蛋白質(zhì)合成，長(zhǎng)期服用對(duì)血細(xì)胞沒(méi)有影響，更適合腎功能不全患者使用。