国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>醫(yī)學(xué)常識(shí)>用藥指導(dǎo)>用藥常識(shí)>

上火不吃藥最快降火的方法

時(shí)間: 崇基15 分享

  上火分為實(shí)火和虛火,要先分清類型才能用藥,實(shí)際上百分之八十的人上火都是虛火引起的,很多人都想知道上火不吃藥最快降火的方法有什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的上火不吃藥最快降火的方法的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用!

  上火不吃藥最快降火的方法

  實(shí)火

  實(shí)火也不全是一定要用清火的藥,因?yàn)閷?shí)火里有一種氣滯引起的上火。這種火是因?yàn)槟愣嘤嗟臍庠隗w內(nèi)淤滯以后造成的火(即氣有余便是火),像這種情況我們通過(guò)理氣的方法來(lái)降火。

  氣滯的癥狀:心胸和腹部有憋悶、脹痛和竄痛、喜歡嘆氣氣滯上火的食療方法:玫瑰花茶 檸檬茶

  還有一種是氣虛引起的上火,這種人群會(huì)出現(xiàn)愛(ài)出汗、一動(dòng)就氣喘吁吁、愛(ài)疲勞的癥狀。 注意:

  (1)氣虛的人不適合過(guò)度的運(yùn)動(dòng),大量出汗和蒸桑拿。因?yàn)闅庋矗钩龆嗔司拖喈?dāng)于出血,不要人為的發(fā)汗。氣屬陽(yáng),血屬陰,氣血是人體的一對(duì)陰陽(yáng),陰陽(yáng)平衡了人就百病不生了。

  (2)運(yùn)動(dòng)過(guò)后不要馬上洗澡,需要最少休息30分鐘。

  氣虛上火的食療方法:黃芪粥

  1、30-60克黃芪三煎三煮

  2、用煎好的黃芪水加大米煮粥

  3、黃芪粥最好早上喝,連續(xù)一周后可見(jiàn)效

  虛火

  虛火是比較常見(jiàn)的一種情況,它分為陰虛引起的虛火和虛火上浮陰虛的癥狀:手心腳心很熱、晚上睡覺(jué)出汗、心情煩躁(大多因加班、熬夜、壓力大等情況引起)虛火上浮的癥狀:口舌生瘡、口腔潰瘍、臉上長(zhǎng)痘(大多數(shù)人都是這種類型的上火)針對(duì)虛火上浮的情況我們選擇引火歸元的方法去治療。

  食療方法:胡椒燉雞蛋

  1、煮一個(gè)荷包蛋

  2、起鍋前撒點(diǎn)胡椒粉

  緩解口腔潰瘍疼痛的方法:掰一小塊帶柿霜的干柿餅敷在潰瘍處長(zhǎng)期反復(fù)口腔潰瘍治療方法

  1、3克細(xì)辛加點(diǎn)香油

  2、敷在腳心用膠布貼牢

  3、睡一整晚后撕掉

  上火不吃藥吃什么水果

  1、石榴:

  石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng),生津止渴,收斂固澀,是適合保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我們用心地去對(duì)待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí),讓這一刻充滿了童心。

  2、蘋果:

  蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

  3、荸薺:

  且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論結(jié)果到底如何,我們只關(guān)心它給我們帶來(lái)什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。

  4、獼猴桃:

  獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E,不僅能美白肌膚,還能提高肌膚的抗氧化能力,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。

  此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì),對(duì)肌膚健康很有好處

上火不吃藥最快降火的方法

上火分為實(shí)火和虛火,要先分清類型才能用藥,實(shí)際上百分之八十的人上火都是虛火引起的,很多人都想知道上火不吃藥最快降火的方法有什么?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的上火不吃藥最快降火的方法的相關(guān)內(nèi)容,希望對(duì)你有用! 上火不吃藥最快降火的方法 實(shí)火 實(shí)火也
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 上火不吃藥怎樣降火
    上火不吃藥怎樣降火

    夏季易上火,讓人容易失眠,口臭,降火的方法五花八門,那么你知道上火吃什么降火最快呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的上火不吃藥怎樣降火的相關(guān)內(nèi)容

  • 腎虛不吃藥怎么調(diào)理
    腎虛不吃藥怎么調(diào)理

    腎臟,無(wú)論對(duì)哪一個(gè)年齡層的人來(lái)說(shuō)都是非常重要的,有人說(shuō)補(bǔ)腎要多吃一些補(bǔ)品或者藥品,其實(shí)補(bǔ)腎也不一定要吃藥,那么大家知道腎虛不吃藥怎么調(diào)理

  • 小孩子不吃藥怎么辦
    小孩子不吃藥怎么辦

    爹媽的最頭疼的就是怎樣給寶寶喂藥了,不少爸媽費(fèi)盡了心思,小孩子還是不吃藥,那么小孩子不吃藥怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的小孩子不吃藥

  • 血糖高不吃藥的后果
    血糖高不吃藥的后果

    當(dāng)血糖高于正常時(shí)稱為高血糖癥。如果這種狀況持久存在,對(duì)人體的各部分均有害,但是有很多人都不知道血糖高不吃藥的后果是什么。下面是學(xué)習(xí)啦小編

54533