感冒吃藥可以喝牛奶嗎
牛奶是高蛋白食物,可以補充營養(yǎng),但是有很多人都不清楚感冒吃藥可以喝牛奶嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的感冒吃藥可以喝牛奶嗎的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用!
感冒吃藥可以喝牛奶嗎
感冒時選擇高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能增加身體修復(fù)能力。高品質(zhì)的蛋白質(zhì)包括豆腐、豆?jié){、蛋類和深海魚等。但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子,不建議以牛奶作為攝取蛋白質(zhì)的來源。
有呼吸道疾病的人屬于寒涼體質(zhì),喝了牛奶就加重了其身體的寒濕程度,使寒痰增多,免疫力降低。人在感冒期間同樣不宜喝牛奶,牛奶使感冒期間呼吸道痰盛,疾病加重,會讓癥狀好轉(zhuǎn)變得緩慢。
當(dāng)感冒時,體內(nèi)的消化和吸收功能相對減弱,消化酶分泌減少,活性也相對降低,而且體內(nèi)高溫容易使蛋白質(zhì)變性,蛋白質(zhì)不容易消化吸收。因此感冒時,可適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入,而多加喝水量。把牛奶適當(dāng)沖淡一點,可解決這一問題。還有喝牛奶的時候禁止加糖、在服藥前后各1~2小時內(nèi)最好不要喝牛奶。
感冒時最好別吃奶酪等較難消化的奶制品,但是可以適當(dāng)喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。感冒之后人體的消化系統(tǒng)功能降低,奶酪的脂肪含量比較高不易消化,不建議感冒患者食用。
有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化,縮短食物在腹內(nèi)滯留的時間,也可以減少因“食火”引起的痰盛,降低病人身體內(nèi),食水滯留所致的寒濕性,避免痰喘發(fā)生。
喝完中藥別馬上喝牛奶!因為喝完牛奶腸胃蠕動會加快,與中藥相互作用可能造成腹瀉,二者至少間隔半小時。而含鐵離子的補血類中藥,與茶堿結(jié)合會損失藥效。
治療感冒的正確方法
感冒時,多飲水,多休息才是正確“治愈”感冒的方式。感冒時要多喝開水,加速體內(nèi)有害物質(zhì)的排出和及時補充丟失的水分,可改善部分臨床癥狀。
中醫(yī)將感冒分為“風(fēng)寒感冒”和“風(fēng)熱感冒”。除此外,患者也可以根據(jù)自己感冒癥狀選擇對應(yīng)的食物。
例如咳嗽有痰,可以選擇蜂蜜黑豆汁、蓮藕汁、梨汁。咽干咽痛多吃蔬菜湯、布丁、淡茶等,因為嗓子疼痛時應(yīng)當(dāng)多攝入對喉嚨無負擔(dān)的柔軟的食物,含有香辛料的食物和熱的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感。
多吃水果,增加維生素來提高機體的免疫力。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通。睡眠和休息是恢復(fù)健康、縮短病程的有效方法。
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