月經(jīng)期間要注意的事項(xiàng)還是有很多的，尤其生病的時(shí)候需要吃什么樣的藥物都有很多講究，不知道大家了解月經(jīng)時(shí)感冒可以吃藥嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的月經(jīng)時(shí)感冒可以吃藥嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!

　　月經(jīng)時(shí)感冒可以吃藥

　　專家指出，女性朋友在月經(jīng)期由于抵抗力下降，經(jīng)常容易感冒，此時(shí)也是可以吃感冒藥的，只要注意不吃活血化淤的藥物就可以了。但如果感冒不是很嚴(yán)重可以不用吃感冒藥，多喝水就可以了。

　　一般感冒選藥范圍廣，女性經(jīng)期感冒用藥必須慎重，服用不當(dāng)將使血?dú)忮e(cuò)亂、血行淤滯，誘發(fā)痛經(jīng)、閉經(jīng)、虛勞等疾患。

　　月經(jīng)時(shí)感冒的種類

　　1、風(fēng)寒感冒

　　感受風(fēng)寒，癥狀惡寒重、發(fā)熱輕，鼻塞流清涕為主要癥狀者，宜選用辛溫解表類的抗感冒藥。

　　2、熱入血室

　　月經(jīng)期遭遇風(fēng)雨或經(jīng)期涉水而引發(fā)，發(fā)熱惡如瘧狀，晝輕夜重。病情特別嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)入院治療。

　　3、風(fēng)熱感冒

　　感受風(fēng)熱，癥狀以發(fā)熱頭痛、咽痛、口干渴等為主者，可使用清熱解毒類藥物，但在用藥時(shí)應(yīng)適當(dāng)加一些辛溫藥，或用姜湯送服，以制約清熱解毒藥物的副作用，以防太過，阻遏氣血，遺留后患。

　　月經(jīng)時(shí)感冒的預(yù)防

　　一、經(jīng)期的時(shí)候要多注意休息，盡量不要熬夜，多休息。

　　二、加強(qiáng)營養(yǎng)，經(jīng)期抵抗力差，此時(shí)更要加強(qiáng)營養(yǎng)，但是加強(qiáng)營養(yǎng)不是說多吃肉多肉，辛溫食物，由其是要多喝湯，多吃流質(zhì)的食物。

　　三、多喝水，水是生命之源，喝水可促進(jìn)新陳代謝，提高身體免疫力，由其是有輕微感冒的人來說，多喝水，就可緩解感冒的癥狀。

　　四、不吃生，冷食物，經(jīng)期是屬于特殊的時(shí)期，生冷的食物，不僅會(huì)影響女性正常的內(nèi)分泌食物，而且會(huì)加重感冒的癥狀，所以盡量不要吃。

　　五、盡量避免去公共場所，由其是在流行感冒期，最好不要出去不要接觸這些“病源”。由其是如果身邊有感冒的人的話，盡量要少接觸。

　　此外，對(duì)于女性來說提高身體免疫力是預(yù)防感冒的一個(gè)最好方法，生活中很多女性都沒有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，不喜歡曬太陽，其實(shí)，日常生活中如果可以保持每天運(yùn)動(dòng)一到兩個(gè)小時(shí)的習(xí)慣的話，就可提高身體的免疫力，而陽光中雖說紫外線對(duì)皮膚危害大，但是也有一定的“殺茵”作用，可減少感冒的癥狀。

　　當(dāng)然了如果經(jīng)期感冒了，利用食療的方法來緩解感冒的癥狀。

　　像雞肉，就是一種含有人體所需的氨基酸，同時(shí)其脂肪含量是相當(dāng)少的，多喝雞湯，可起到一個(gè)緩解感冒癥狀的作用，當(dāng)然了在選擇雞肉的時(shí)候，要盡量選擇那些瘦弱一點(diǎn)的。而且經(jīng)期喝雞湯還可提高身體的免疫力，對(duì)于其它疾病也有很好的預(yù)防作用。

　　總之，經(jīng)期如果不小心感冒了，盡量不要吃感冒藥，如果一定要吃的話，也要咨詢一下這些藥物是否會(huì)影響到經(jīng)期的健康。

　　月經(jīng)期間飲食注意事項(xiàng)

　　月經(jīng)期間應(yīng)補(bǔ)充一些利于“經(jīng)水之行”的食品,如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補(bǔ)食品。

　　有食欲差、腰痛等癥狀時(shí),飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食品,如大棗、面條、薏苡仁粥等。為保持營養(yǎng)平衡,應(yīng)同時(shí)食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易于吸收,且營養(yǎng)破壞較少。

　　意忌生冷食物,宜食溫?zé)?。?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/yixuechangshi/' target='_blank'>醫(yī)學(xué)認(rèn)為,血得熱則行,得寒則滯。月經(jīng)期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運(yùn)行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。即使在酷暑盛夏季節(jié),經(jīng)期也不宜吃冷飲。

　　月經(jīng)期飲食應(yīng)以溫?zé)釣橐?選用海帶、大棗、高梁米、薏苡米、羊肉、蘋果等食品,少吃梨、荸薺、菱角等寒涼、滑瀉食品。

　　另外還要忌食酸辣刺激食品。月經(jīng)其間的女士感到特別疲勞,消化功能減弱,胃口欠佳,因此,飲食上應(yīng)注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用過酸和刺激性較大的食品。

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