孕婦高血壓吃什么藥
孕婦由于懷了小寶貝，身體抵抗力和免疫力都比較差，還有些孕婦會(huì)高血壓，那么孕婦高血壓吃什么藥呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的孕婦高血壓吃什么藥的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!
孕婦高血壓吃什么藥
孕婦高血壓最好不要吃藥，注意勞逸結(jié)合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動(dòng)和體育鍛煉。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。同時(shí)配合服用磚牌養(yǎng)生茶。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。
孕婦降血壓吃的食物
飲食上可選新鮮蔬菜、新鮮水果、全脂奶、酸奶、土豆、雞豬肝、蛋、瘦牛肉、豆?jié){、豆腐。要多吃禽肉、魚類和大豆類食物，提高蛋白質(zhì)的質(zhì)量，補(bǔ)充由于妊娠和妊娠高血壓綜合征所致的血清蛋白質(zhì)下降，保證胎寶寶的正常發(fā)育。禽肉、魚類蛋白質(zhì)中含有豐富的蛋氨酸和?；撬?，能通過影響血壓的調(diào)節(jié)機(jī)制，使尿鈉排出量增加，從而抑制鈉鹽對(duì)血壓的影響，大豆蛋白質(zhì)能降低膽固醇，對(duì)心血管具輻保護(hù)作用。這些食物中還含有多種不飽和脂肪酸和必需脂肪酸，有益于脂質(zhì)的代謝。
對(duì)準(zhǔn)媽媽來說，最好的預(yù)防方法就是維持良好的營(yíng)養(yǎng)狀況。盡量做到每日食用牛奶、大豆及其制品、海產(chǎn)品等含鈣豐富的食品。多吃魚肉、牛羊肉、禽類、蛋類，還有水果和蔬菜。
控制鈉鹽的攝入量。烹調(diào)時(shí)少用食鹽或醬油，每日攝入食鹽約2~5克或醬油不超過10毫升。不吃腌咸的肉和菜，如咸肉、火腿、咸雞(鴨)蛋、咸魚、腌菜、榨菜、雪里蕻、醬菜等含鹽量高的食品，以減少水鈉滯留;不吃堿或蘇打制作的食物。
注意不吃、少吃高熱量的食物。減少含脂肪多的食物，如油炸食品、豬肉、動(dòng)物油、黃油糕點(diǎn)等;適當(dāng)控制過高蛋自質(zhì)的攝入?；既焉锔哐獕壕C合征同時(shí)腎功能較差的準(zhǔn)媽媽，必須適當(dāng)控制蛋白質(zhì)的攝入量，否則會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān);減少甜食和含水淀粉高的食品，如冰淇淋、糖果、米、面類等。減少零食，如花生、瓜子、小食品等。
孕婦預(yù)防高血壓吃的食物
1、海帶炒干絲
海帶200克，豆腐干200克。
先把海帶，水發(fā)透，切成絲。再把豆腐干，切細(xì)絲。然后炒鍋加油，到了8成熱，把干絲翻炒，再入海帶絲，加鹽、水，煮沸10分鐘后，接著加味精，炒勻，再沸10分鐘，即可食用。
2、山藥枸杞黑魚湯
淮山藥20克，杞子10克，黑魚250克。
將淮山藥、枸杞子，選凈。黑魚，去鱗、鰓及內(nèi)雜，洗凈。接著將炒鍋加油，待6成熱，黑魚，煎一會(huì)兒，加黃酒、水、姜塊、蔥段，煮沸10分鐘，撈去姜、蔥，加山藥、枸杞子、味精，再煮至魚湯變?nèi)榘咨?，即可?/p>
3、羅布麻塊鴨
羅布麻葉30克，鴨肉400克。
把羅布麻葉，選凈。鴨肉，切塊。然后將鴨塊在沸水中煮一下，洗去浮沫。羅布麻葉，裝入布袋中，扎口后，與鴨塊一起放鍋中，加鹽、水、味精、黃酒，燉1~2小時(shí)，即可食用。
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