相信不少人已經(jīng)聽說過針灸可以減肥，但是又怎么想都不明白為啥針灸能夠減肥。小編精心收集了針灸減肥的原理是什么，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　針灸能減肥的原理

　　1、能夠抑制肥胖任人群強烈的食欲，減少進食量，抑制肥胖人群亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入。

　　2、促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現(xiàn)其減肥效果 。

　　3、調(diào)整機體內(nèi)分泌。針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。針灸減肥的優(yōu)勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽 嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。

　　調(diào)理胃腸功能

　　胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對減肥作用非常大。

　　沒有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現(xiàn)象，由于針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。

　　比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是針灸能增強腸道作用的結(jié)果。

　　改善機體新陳代謝

　　針灸減肥這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。

　　針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病 情也能得到調(diào)整。

　　改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

　　很多的肥胖都是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個明顯的階段，特別是女性，這幾個階段都是內(nèi)分泌變化非常劇烈的時間段。

　　在針灸減肥過程當中，有很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內(nèi)分 泌得到改善的結(jié)果。

　　針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。

　　針灸減肥常用穴位

　　一、腹結(jié)

　　臍下1.3寸，旁開4寸，直刺1～2寸。

　　減針灸減肥常用穴位功用：通腑化濁。

　　二、天樞

　　臍旁2寸，直刺1～2寸。

　　針灸減肥常用穴位功用：調(diào)腸胃、理氣血、消積化滯。

　　三、帶脈

　　第11肋端直下，與臍相平處，直刺1～2寸。

　　針灸減肥常用穴位功用：調(diào)理帶脈，收縮腹肌。

　　四、支溝

　　尺橈骨之間，腕上3寸。直刺0.5～1寸。

　　針灸減肥常用穴位功用：理氣通便，促進代謝。

　　針灸減肥有效嗎

　　針灸其實是我國傳統(tǒng)中醫(yī)中的一個重要組成部分，主要就是刺激身體中的相關(guān)穴位，這樣就可以對身體中的內(nèi)分泌起到影響。相對其他的減肥方法來看，針灸減肥更加的安全可靠，他主要就是對穴位進行刺激，然后最終起到減肥的作用。專家告訴我們，并不是所有的人群使用針灸減肥都能夠起到不錯的效果，一般來說年齡在20周歲到50周歲的人群使用針灸減肥效果最佳。

　　為什么針灸減肥具有年齡周期呢，這主要是由于在這個階段中人體發(fā)育已經(jīng)成熟，身體的各個功能也比較的健全，使用針灸這種方法來進行減肥，能夠更加容易調(diào)整身體的各種代謝能力，同時還可以促進脂肪的分解，從而達到減肥的目的。另外，針灸之后能夠有效的抑制胃腸道的蠕動次數(shù)，這樣就能夠更好的抑制胃酸的分泌，從而減少身體出現(xiàn)饑餓感的可能，食物的攝取減少了，體重自然而然就降下來了。

　　需要注意的是，在針灸減肥的過程中，我們可能會出現(xiàn)不想吃東西、口干舌燥以及大小便次數(shù)增加的情況，這些都不需要過于的緊張，因為這是屬于正常情況。身體在針灸的作用之下，內(nèi)部的功能都會不斷的調(diào)整，這樣身體的新陳代謝加快，能量的消耗也在不斷的增加，所以會出現(xiàn)一些身體中的小毛病，這都是正常的。等到身體的平衡重新建立，不僅體重自然下降了，一些不適癥狀也會消失的。

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