針灸減肥是現(xiàn)在比較流行的一種中醫(yī)減肥方法，但是其實(shí)它也有一些副作用的。小編精心收集了針灸減肥的副作用有哪些，供大家欣賞學(xué)習(xí)!

　　針灸減肥副作用

　　老中醫(yī)告訴我們，一般情況下，通過(guò)針灸減肥對(duì)身體并沒(méi)有壞處，他能夠很好的加快身體的新陳代謝，不僅能夠調(diào)節(jié)身體中的各種系統(tǒng)功能，同時(shí)還可以消耗身體中多余的脂肪。那么為什么會(huì)產(chǎn)生副作用呢，很大一部分的原因是由于具體的操作者水平不夠所導(dǎo)致的。沒(méi)有掌握正確的針灸手法，這樣也會(huì)令我們的身體出現(xiàn)毛病。具體的副作用如下：

　　第一：月經(jīng)增加

　　針灸減肥之后，我們身體的血液就會(huì)加速循環(huán)。

　　女性正常情況下每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)，針灸減肥最常見(jiàn)的一個(gè)副作用就是增加我們的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時(shí)間也會(huì)增長(zhǎng)。所以說(shuō)，想要更好的促進(jìn)身體健康，建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對(duì)身體造成損傷。

　　第二：感染傳染病

　　在一些不合格的針灸場(chǎng)所，醫(yī)生并沒(méi)有堅(jiān)持一人一針并且一穴的原則，并且也沒(méi)有一些必要的消毒條件，這種針進(jìn)行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對(duì)一個(gè)穴位進(jìn)行針灸之后就換一支針灸針，再次使用的時(shí)候進(jìn)行高溫高壓消毒，那么很容易導(dǎo)致傳染病通過(guò)針灸針進(jìn)行傳播，危害身體健康。

　　專家建議，每一次使用的針灸針使用結(jié)束之后就應(yīng)該收起浸泡，通過(guò)消毒液進(jìn)行消毒，然后進(jìn)行高溫高壓消毒，這樣才能夠最大限度的減少感染傳染病的可能。

　　第三：損害內(nèi)臟健康

　　針灸并不是隨便可以扎的，要講究針?lè)ǎ@樣才能扎的準(zhǔn)確，扎的有效果。

　　如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應(yīng)該更加的注意，因?yàn)樗齻兊母贡诒容^薄。

　　如果進(jìn)行針刺不當(dāng)，那么容易對(duì)心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。另外，針灸針在進(jìn)入我們身體的學(xué)到之后，也有可能會(huì)令我們的毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對(duì)銀針進(jìn)行重復(fù)利用的時(shí)候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。

　　第四：暈針

　　研究發(fā)現(xiàn)，很多人或多或少都會(huì)出現(xiàn)暈針的毛病，就是在針灸的時(shí)候或者是看到銀針的時(shí)候出現(xiàn)頭暈甚至昏迷的情況。面對(duì)這種情況，應(yīng)該立即停止針灸，然后讓患者放松自己，等到平復(fù)之后再進(jìn)行針灸。

　　針灸減肥注意事項(xiàng)

　　針灸減肥雖然效果很不錯(cuò)，但是在具體實(shí)施到時(shí)候仍舊有很多的注意事項(xiàng)，例如一定要有一個(gè)合理的飲食，同時(shí)分娩之后以及人流手術(shù)之后的人最好不要進(jìn)行針灸。具體的注意事項(xiàng)如下：

　　第一：分娩或者是人流之后月經(jīng)還沒(méi)有恢復(fù)的女性最好不要進(jìn)行針灸減肥

　　很多剛剛結(jié)束分娩之后的新媽媽想要快速的恢復(fù)好身材，所以想通過(guò)針灸減肥這種方法來(lái)進(jìn)行鍛煉。專家告訴我們這種減肥方法并不健康，這是因?yàn)樯旰⒆又髬寢寕兊纳眢w各種內(nèi)分泌都在逐步的恢復(fù)，如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行針灸效果是比較好的。不過(guò)由于媽媽要給孩子進(jìn)行哺乳，這個(gè)時(shí)候減肥不利于寶貝的健康。所以，小編建議分娩之后的女性等到寶貝斷奶之后再進(jìn)行最好。

　　剛剛進(jìn)行人流的女性也最好不要進(jìn)行針灸，建議在月經(jīng)恢復(fù)之后進(jìn)行，這樣才對(duì)身體健康最有利。

　　第二：針灸之后要搭配合理的飲食以及適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉

　　通過(guò)針灸的方法來(lái)達(dá)到減肥的目的，并不是說(shuō)只要針灸之后我們就可以輕松的等待體重瘦下來(lái)。專家告訴我們，想要獲得最佳的減肥效果，建議應(yīng)該根據(jù)不同的體質(zhì)服用不同的食物，例如性陰體質(zhì)的患者就應(yīng)該多吃一些蔥姜蒜、胡椒以及高粱酒等食物，而性熱體質(zhì)的患者則是應(yīng)該多吃一些性寒的食物，例如瓜果蔬菜就是不錯(cuò)的選擇。同時(shí)平時(shí)也應(yīng)該多進(jìn)行一些體育鍛煉，跑跑步、爬爬山都是很好的選擇。

　　針灸減肥有效嗎

　　針灸其實(shí)是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)中的一個(gè)重要組成部分，主要就是刺激身體中的相關(guān)穴位，這樣就可以對(duì)身體中的內(nèi)分泌起到影響。相對(duì)其他的減肥方法來(lái)看，針灸減肥更加的安全可靠，他主要就是對(duì)穴位進(jìn)行刺激，然后最終起到減肥的作用。專家告訴我們，并不是所有的人群使用針灸減肥都能夠起到不錯(cuò)的效果，一般來(lái)說(shuō)年齡在20周歲到50周歲的人群使用針灸減肥效果最佳。

　　為什么針灸減肥具有年齡周期呢，這主要是由于在這個(gè)階段中人體發(fā)育已經(jīng)成熟，身體的各個(gè)功能也比較的健全，使用針灸這種方法來(lái)進(jìn)行減肥，能夠更加容易調(diào)整身體的各種代謝能力，同時(shí)還可以促進(jìn)脂肪的分解，從而達(dá)到減肥的目的。另外，針灸之后能夠有效的抑制胃腸道的蠕動(dòng)次數(shù)，這樣就能夠更好的抑制胃酸的分泌，從而減少身體出現(xiàn)饑餓感的可能，食物的攝取減少了，體重自然而然就降下來(lái)了。

　　需要注意的是，在針灸減肥的過(guò)程中，我們可能會(huì)出現(xiàn)不想吃東西、口干舌燥以及大小便次數(shù)增加的情況，這些都不需要過(guò)于的緊張，因?yàn)檫@是屬于正常情況。身體在針灸的作用之下，內(nèi)部的功能都會(huì)不斷的調(diào)整，這樣身體的新陳代謝加快，能量的消耗也在不斷的增加，所以會(huì)出現(xiàn)一些身體中的小毛病，這都是正常的。等到身體的平衡重新建立，不僅體重自然下降了，一些不適癥狀也會(huì)消失的。

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