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開車犯困怎么辦時(shí)間段

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  現(xiàn)在開車人越來越多了,行車安全也越來越重要,開車犯困的解決辦法有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。

  開車犯困的解決辦法

  絕招一,打開車窗或天窗

  打開車窗,呼吸車窗外新鮮的空氣,本身就可以提神,開車時(shí)強(qiáng)勁的風(fēng),不但涼快,讓你更容易聽到馬路上的動(dòng)靜,看起來還蠻瀟灑的。

  絕招二,聽聽歌唱唱歌

  如果在高速開車時(shí)犯困,沒法停車的話,就可以大聲唱唱歌,聽一些豪邁的歌曲或一些神曲,或者聽一些相聲或段子,興奮興奮神經(jīng),大腦一興奮,自然就不會(huì)困了。

  絕招三,嚼無糖口香糖

  有的車主說,其實(shí)有時(shí)候開著車并不是真的很困,而是沒事干。這時(shí)候可以嚼嚼口香糖,吃點(diǎn)薄荷糖、話梅,讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng),讓身體忙起來,對(duì)消除疲勞很有幫助。

  絕招四,抹清涼油

  清涼油,有提神、清涼緩解之效,也是提神解決犯困的利器。困乏的時(shí)候,取一點(diǎn)清涼油往太陽穴上一抹,馬上就困了,絕對(duì)是開車防困的利器啊。

  絕招五,喝提神飲料

  這也是一種比較實(shí)用的方法,喝類似于咖啡這些提神的飲料,咖啡的成分中含有咖啡因,可以起到提神醒腦的作用。也可以抽根煙解解乏,小伙伴們快來試一試。

  絕招六,調(diào)低車廂溫度,使用外循環(huán)

  如果長時(shí)間開內(nèi)循環(huán),新鮮空氣不能夠進(jìn)入車內(nèi),車內(nèi)總是循環(huán)著循環(huán)過的空氣,氧氣越來越少,就會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。這時(shí)后最好稍微調(diào)低車內(nèi)溫度,如果承受得住還可以讓風(fēng)頁稍微往臉上吹一會(huì)兒。

  絕招七,自己虐自己

  古人學(xué)習(xí)時(shí)犯困,可以頭懸鏈錐刺股,我們開車犯困的時(shí)候,也可以掐掐大腿,抽耳光,來醒醒神。

  絕招八,最好的辦法是小睡一會(huì)

  當(dāng)實(shí)在困得不行的時(shí)候,找個(gè)地方停下車小睡片刻是解困最有效的方法了,當(dāng)然停車的地方一定要是安全而且是合法的。如果需要長途持續(xù)駕駛的話,白天每隔4小時(shí)、晚上每隔2小時(shí)就要休息20分鐘,這是避免疲勞駕駛最有效的方法。

  開車最易犯困時(shí)候

  人在什么情況下開車會(huì)突然打瞌睡呢?我在我居住的附近做了一次調(diào)查,得出的結(jié)論非常驚人,居然有95%的人有過開車打瞌睡的經(jīng)歷。這能不能從一定程度上說明,中國的絕大多數(shù)駕駛者都有過疲勞駕駛的經(jīng)驗(yàn)?zāi)?

  如今有越來越多的交通事故發(fā)生的根源都是因?yàn)槠隈{駛,尤其是發(fā)生在節(jié)假日,本是團(tuán)聚的時(shí)候,卻因?yàn)槠隈{駛造成嚴(yán)重的交通事故等等造成的不可彌補(bǔ)的交通事故,給自己和親人帶來不便,給社會(huì)帶來危害。

  這次調(diào)查另外一個(gè)比較有意思的地方是,引起大伙打瞌睡的原因可以說是五花八門,有些人甚至可以說是奇葩。我根據(jù)“受歡迎”程度排名如下:

  長時(shí)間跑高速 而且車少路況

  “最受歡迎打瞌睡”是長時(shí)間在高速公路上駕駛,超過8成的人都有過類似經(jīng)驗(yàn)。無論是白天還是晚上,都有發(fā)生過打瞌睡現(xiàn)象,尤其是碰到路面很好、周邊風(fēng)景很單調(diào),路上車又特別少等情況時(shí)最容易犯困。

  在午飯吃飽后開車

  第二受歡迎的情況就比較奇葩了,居然是吃飽午飯后開車,難道真的是飽暖思床墊?不過轉(zhuǎn)頭想想也比較好理解,人在大量進(jìn)食后為了促進(jìn)消化,血液會(huì)向胃部聚集加大胃部的血液循環(huán)。這時(shí)腦部的血液供應(yīng)就會(huì)減少,這就會(huì)讓人產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。

  在習(xí)慣的午睡時(shí)間開車

  大家都知道人體有一個(gè)“生物鐘”的存在,如果你每天都有在特定時(shí)間午睡的習(xí)慣,那么每天到了這個(gè)點(diǎn)數(shù)你就會(huì)犯困,除非有什么外在的刺激因素助你提神。

  跑長途常時(shí)間開內(nèi)循環(huán)

  在車內(nèi)長期開內(nèi)循環(huán)的話,會(huì)導(dǎo)致車內(nèi)缺氧進(jìn)而導(dǎo)致車內(nèi)人員大腦缺氧,然后就會(huì)產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺。所以開車時(shí),大家一定要注意內(nèi)外循環(huán)交規(guī)使用。

  音響太大音樂較舒緩

  之前一直覺得把音樂的音量調(diào)高應(yīng)該會(huì)提神,但是卻有一姑娘告訴我,音樂聲音太大她會(huì)犯困。原因是音樂聲遮蓋了各種路噪的聲音,于是她開著開著就不感覺不到自己在開車了,然后就想睡覺了。

  前晚上沒睡好或者起太早

  由于現(xiàn)在人們的生活壓力特別的大,很多人會(huì)加班到深夜,第二天正常上班就會(huì)很容易導(dǎo)致犯困。

  夜里開車犯困怎么辦

  1、如果知道自己要開夜車,無論如何一定要在上路之前睡個(gè)好覺,養(yǎng)足精神再出發(fā)。

  2、白天千萬不要做讓人興奮的事情,否則精力耗盡之后一到晚上就會(huì)變得疲憊不堪想睡覺。

  3、為了增加空氣中的氧含量,建議開車的朋友們盡量多開窗少用空調(diào)。

  4、如果不是走高速,記得把車窗打開,讓駕駛室內(nèi)的空氣能夠保持流動(dòng)新鮮。悶在一個(gè)密閉的空間里大腦容易缺氧,也就好犯困。同時(shí)外面吹來的冷風(fēng)也能夠讓司機(jī)的頭腦保持清醒。

  5、有時(shí)候司機(jī)并不是真的很困,就是沒事干,尤其是又直又平的高速路,開很久都沒啥狀況的時(shí)候,這時(shí)候找點(diǎn)事干就行了,嚼嚼口香糖,吃塊巧克力、薄荷糖,喝一些紅牛、涼水什么的都會(huì)管用。

  6、車上備著清涼油、薄荷味口香糖等能夠提神醒腦的物品,感到困了就用清涼油擦太陽穴,或是直接抹在人中處,能很大程度上起到刺激作用。

  7、車座位不要調(diào)整得太舒適了,人在身處一個(gè)很舒服的地方特別容易犯困,就像你躺在沙發(fā)上不知不覺就能睡著,若是坐著硬板凳趴在桌子上就不容易入睡。

  8、一個(gè)人開車確實(shí)很無聊,尤其是長途,悶的時(shí)候困的時(shí)候就打開音響聽聽音樂吧,最好是能跟著唱的,邊聽邊唱很快就趕走周公了。

  9、準(zhǔn)備一個(gè)最稱職的副駕,跟司機(jī)聊,再不行還可以講笑話,想困都難。或讓他掐幾下,一疼就忘了別的了。

  10、別老一條道傻開,隨時(shí)變換一下車道,加快或減慢速度,總之增添一些行車變化,讓注意力集中起來,養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒你注意安全。

  11、可以聽聽小品、相聲之類的段子,在歡笑中,興奮神經(jīng),驅(qū)除困意。

  12、停下車用冷水洗臉,活動(dòng)一下肢體,呼吸新鮮空氣,眼睛眺望遠(yuǎn)方。

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