東革阿里和瑪卡哪個(gè)好和食用方法
生活的緊張，工作的壓力大給今天的食色男女帶來(lái)無(wú)盡的煩惱，一些富貴病不分性別，很多人難免會(huì)有一些疾病，東革阿里和瑪卡都是兩種可以滋陰補(bǔ)腎的食材，他們之間究竟哪種的效果會(huì)好一些呢?以下是小編推薦東革阿里和瑪卡哪個(gè)好的知識(shí)，歡迎閱讀!
東革阿里和瑪卡哪個(gè)好
1、在南美，人們鐘情于一種叫瑪卡的植物，南美古印加人曾經(jīng)大量的食用，促進(jìn)其勇猛作戰(zhàn)。經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科技的研究，瑪卡的藥物活性在瑪卡根，經(jīng)過(guò)現(xiàn)代專利糊化技術(shù)的瑪卡提取物，以及瑪卡粉具有一定提高性功能的能力，可以促進(jìn)勃起，提高精子的數(shù)量和活力。
瑪卡的副作用，就藥物的本身來(lái)說(shuō)并不大，但是就目前南美洲由于大面積的工業(yè)化種植，瑪卡的原生態(tài)型值得探討。而且由于瑪卡單獨(dú)使用效果不是很好，所以市場(chǎng)上的瑪卡類“植物偉哥”大多為復(fù)方制劑，如將瑪卡與中國(guó)淫羊藿甙、銀杏葉提取物、紅參、刺蒺藜以及其他成分組成合劑。
2、在亞洲，在東南亞人更多的聚焦于“東革阿里”。東革阿里是一種野生的灌木植物，東革阿里根部的藥效最強(qiáng)勁。東革阿里被稱為有機(jī)人參，在男性功能以外某些方面的功能同美國(guó)人參相比也毫不遜色。其強(qiáng)健腎臟，治療前列腺炎，降低血糖的功效得到了一致的肯定。
東革阿里分布于東南亞的馬來(lái)西亞。東革阿里作為天然的催情藥已經(jīng)經(jīng)歷數(shù)百年之久。美國(guó)、馬來(lái)西亞等多家機(jī)構(gòu)對(duì)東革阿里的研究證實(shí)，東革阿里富含生物堿、苦味素、精原蛋白、抗氧化劑、糖元皂角苷、丙磺舒、單寧酸、類黃酮化合物等多種有效成分，可以有效的治療性功能疾病和其他的一些疾病。在糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、風(fēng)濕、性功能障礙、前列腺腫脹、癌癥、艾滋病等方面有著顯著的療效。
東革阿里的功效，最主要的還是促進(jìn)睪酮的分泌，美國(guó)的科研報(bào)告顯示可以有效提高440%睪酮的分泌，有效地促進(jìn)肌肉的增長(zhǎng)，增加體能和控制力。保持旺盛的精力，促進(jìn)快速恢復(fù)體力。可以有效地促進(jìn)人的生殖能力和增強(qiáng)腎動(dòng)力?？梢宰尲で橛涝?，讓動(dòng)力長(zhǎng)存。
實(shí)這二種藥材都非常不錯(cuò)，并不需要去分它個(gè)高低，二種藥材可以搭配著一起服用，效果會(huì)更佳!
東革阿里的服用方法
食用方法：
泡茶：一片東革阿里原片加入100毫升熱開水沖泡，燜泡片刻后即可服飲。
(可反復(fù)沖泡至味道轉(zhuǎn)淡，早晚各一次)
煮水：取適量東革阿里原片，小火熬煮約20分鐘，三碗水煮成一碗水，將湯水倒出飲用。剩余殘?jiān)稍俜磸?fù)加水回煮1-2次，至味道轉(zhuǎn)淡丟棄。
燉湯：把適量東革阿里原片(葉苦)放進(jìn)鍋里和其他原料一起煲湯。排骨湯，雞湯，菜湯都可以。
泡酒：把約30克東革阿里原片倒入瓶?jī)?nèi)，加入二到四斤白酒，或者高粱酒(濃度越高越好)，最好上泡上一個(gè)月，然后每晚臨睡前飲用一小杯。
瑪卡的食用方法
瑪卡泡酒
所有傳統(tǒng)吃法里，有著幾千年酒文化的文明古國(guó)，瑪卡泡酒必然是最受歡迎的吃法之一!用白酒浸泡，瑪卡的數(shù)量依據(jù)您泡酒的容易容器來(lái)定，數(shù)量需要達(dá)到容器的1/2,再少的話營(yíng)養(yǎng)成分浸出不夠，效果不好!一次浸泡以五斤酒為宜。泡上30-60天后均可以服用，一天兩次，每次喝30-40毫升!
瑪卡泡茶和泡水
瑪卡泡水、泡茶等方式是中國(guó)人常用瑪卡的方式，但是憑心而論，由于瑪卡本身有著刺鼻的辛辣味，所以基本難以下咽，但是拉摩力拉瑪卡專家建議這種效果滋補(bǔ)效果不理想，耗時(shí)長(zhǎng)，過(guò)程復(fù)雜，人體吸收較少，比較浪費(fèi)。如果當(dāng)茶泡，那就真的是浪費(fèi)。而且吸收很少很少。
瑪卡燉湯(煲湯)
瑪卡可以和雞、鴨、牛肉、羊、排骨一起煲湯，每次取瑪卡20-30克，待雞、鴨、牛肉、羊、排骨燉熟后加入瑪卡片，文火慢燉5分鐘即可。經(jīng)常喝瑪卡煲的湯，用量少，很難發(fā)揮瑪卡真正的作用，所以，要多喝湯。切記，高溫容易破壞瑪卡內(nèi)的有效營(yíng)養(yǎng)活性成分，食用效果不理想!暫且叫做暖心瑪卡湯吧!
瑪卡泡蜂蜜
首先將瑪卡干果(片)搗碎成粉，取4-6g，放進(jìn)杯里，沸水沖調(diào)，放入2勺蜂蜜，攪拌均勻后就可服用。蜂蜜能調(diào)節(jié)瑪卡本身的味道，二者合在一起，能帶來(lái)更加舒適的口感，但是吸收率不太行!
瑪卡切片
時(shí)間是食物的摯友，時(shí)間也是食物的死敵。為了保存食物，印加人采用瑪卡切片的方法來(lái)保存瑪卡，這樣瑪卡不至于腐爛壞掉，瑪卡干片通常用來(lái)煮著吃。
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