春季萬(wàn)物復(fù)蘇，適合養(yǎng)生。下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生保健短信大全，希望對(duì)大家有幫助。

20封養(yǎng)生問(wèn)候

　　1、 春季養(yǎng)生需八養(yǎng)：養(yǎng)陽(yáng)，飲食平補(bǔ)清補(bǔ);養(yǎng)陰，遠(yuǎn)離生冷食物;養(yǎng)氣，豉棗祛痰健脾;養(yǎng)腦，香蕉橘子有益;養(yǎng)脾，性溫之品為宜;養(yǎng)胃，菠菜豆類遠(yuǎn)離;養(yǎng)腎，山竹黃瓜必需;養(yǎng)“熱”，花生核桃補(bǔ)給。春季做好八養(yǎng)，愿你養(yǎng)出福氣，養(yǎng)出好身體!

　　2、 一杯溫開(kāi)水滋潤(rùn)你的腸道，一個(gè)紅蘋果驅(qū)除疾病的圍繞，一顆綠蔬菜送來(lái)及時(shí)的關(guān)愛(ài)，一口早春茶阻擋不必要的傷害。初春養(yǎng)生，健康終生。

　　3、 春臨春困即睡覺(jué)，睡前泡腳緩疲勞。足底按摩活血脈，按摩鼻翼不感冒。山珍海味高壓煲，蔥姜大蒜宜涼調(diào)。雜糧煮粥放蜜棗，天天都吃獼猴桃。春季養(yǎng)生，美容可以睡出來(lái)，健康可以吃出來(lái)。祝您安康!

　　4、 春季駕到，靚湯為健康護(hù)航;養(yǎng)心安神，枸杞紅棗雞蛋湯;排毒養(yǎng)顏，鮮蝦芥菜燉菜湯;滋陰補(bǔ)氣，茶香雞汁魚(yú)片湯;養(yǎng)肝護(hù)肝，蘿卜枸杞羊肉湯。愿你享受著這美味的四湯，過(guò)個(gè)舒心快樂(lè)有健康的春季。

　　5、 養(yǎng)生道有道，素食把肝保;補(bǔ)充維素C，水果和青椒;大蒜常生吃，病菌逃夭夭;鼻翼多按摩，通絡(luò)抗感冒;人勤春來(lái)早，鍛煉不可少;頤養(yǎng)身心，健康不老。

　　6、 春逝春殘易傷感，我的祝福最溫暖。憂郁體弱常鍛煉，打開(kāi)心結(jié)不失眠。流行歌曲請(qǐng)隨便，山歌對(duì)唱兩地甜。草木泛綠青滿山，放開(kāi)歌喉可問(wèn)天。跑馬溜溜跑馬山，送你快樂(lè)用急件。春季養(yǎng)生，快樂(lè)沖鋒。煩惱疾病，無(wú)影無(wú)蹤。祝您安康!

　　7、 暖春來(lái)到，增加運(yùn)動(dòng)量，以微汗為宜;新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜;風(fēng)寒之氣乘虛而入，預(yù)防感冒為宜;疏通經(jīng)絡(luò)好精神，情緒以快樂(lè)為宜。祝健康如意!

　　8、 暖春多吃三種豆：蠶豆，降低膽固醇，促進(jìn)腸蠕動(dòng);豌豆，富含氨基酸，發(fā)育有好處;荷蘭豆，抗菌又消炎，美容且養(yǎng)顏。暖春來(lái)到，愿你身體好，心情更好!

　　9、 春季滋補(bǔ)宜喝湯，養(yǎng)肝護(hù)肝更健康，疏肝解郁瘦肉湯，平肝熄風(fēng)豬骨湯，護(hù)肝除濕草魚(yú)湯，養(yǎng)肝明目豬肝湯，酒后喝碗熱面湯，煙酒少用更健康!祝你平安!

　　10、 "春天是一首詩(shī),它蘊(yùn)含著我們的風(fēng)華正茂;春天是一幅畫(huà),它展現(xiàn)著我們的斗志昂揚(yáng);春天是一壺酒,它釀造著我們的自信拼搏。萬(wàn)物復(fù)蘇，春天來(lái)臨，用我們的雙手，走向我們的春之歌!"

　　11、 春光明媚春火鬧，妙招助你巧降火，口舌生瘡含姜片，慢慢咀嚼疼痛消，菊花金銀花同泡，一周左右火氣消，綠茶苦丁助排毒，嚼食茶葉功效高，閉目養(yǎng)神十分鐘，平心靜氣養(yǎng)肝高，食指按摩眼四周，貼心緩解眼疲勞，蔬菜水果不能少，草莓天然降火藥。溫馨關(guān)懷送上，快樂(lè)安康圍繞!

　　12、 春暖花開(kāi)柳絮飛，氣溫變化無(wú)規(guī)律。保重身體慢減衣，貪涼感冒需就醫(yī)。皮膚敏感需注意，此時(shí)花粉傳播急。 加強(qiáng)鍛煉花遠(yuǎn)離，健健康康是第一。愿你春季人安康，心情快樂(lè)生活如意!

　　13、 春季養(yǎng)生有門道，分享給你好不好?晚睡莫超十一點(diǎn)，早起別忘伸懶腰，睡前泡腳促循環(huán)，按摩涌泉周身暖，粥湯為主補(bǔ)水份，常食蘿卜解春困。愿快樂(lè)安康!

　　14、 暖春貼士大閱兵：平安，立正;煩惱，稍息;好運(yùn)，報(bào)數(shù);憂愁，出列;向“健康”看齊，正步走，向快樂(lè)幸福出發(fā)!心平氣和高唱“一二三四”健康的歌!

　　15、 早睡早起，規(guī)律作息;水果蔬菜，紅棗枸杞;舒暢心情，不發(fā)脾氣。轉(zhuǎn)眼春季，發(fā)條信息，字字句句，祝你身體如綠樹(shù)健碩，心情比花兒燦爛。

　　16、 暖春悄來(lái)到，貼士問(wèn)你好;室內(nèi)勤通風(fēng)，春天氣息妙;青菜要多吃，記得多鍛煉;增強(qiáng)免疫力，健康把你抱!祝你春天里健康快樂(lè)平安逍遙!

　　17、 春天進(jìn)入視線，寒冷離開(kāi)身邊。和風(fēng)細(xì)雨翩翩，花兒綻放笑顏。切莫急于打扮，天氣變化太快。多喝開(kāi)水健康伴，鮮艷美麗天天見(jiàn)。愿你春來(lái)安好不生病，一直都有好心情。

　　18、 入春要健康，調(diào)養(yǎng)得有方;果蔬和蛋類，滋補(bǔ)有營(yíng)養(yǎng);牛奶和燕麥，安神心情暢;紅棗枸杞湯，防燥潤(rùn)肺臟;蜂蜜沖杯水，排毒益氣強(qiáng)。愿君春來(lái)多安康。

　　19、 春季來(lái)臨萬(wàn)物醒，氣溫漸暖病菌生。謹(jǐn)防春季流感病，大蔥大蒜不能省。出門定要口罩戴，防止患上肺氣病。緩減衣服慢步行，健身練體要適齡。祝你春季好心情，身體健康運(yùn)動(dòng)勤。

　　20、 春天吹開(kāi)了鮮花也吹干了臉龐，所以我送你幸福細(xì)水長(zhǎng)流滋潤(rùn)生活!春天抒寫了美麗也描繪了健康，所以我送你快樂(lè)時(shí)時(shí)刻刻隨時(shí)幸福!