国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>養(yǎng)生常識>

春季養(yǎng)生茶

時間: 飛鴻14 分享

  對于中國人來說,喝茶既是一種習(xí)慣,又是一門學(xué)問。下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生茶,希望對大家有幫助。

  一、紅棗枸杞茶

  食材:紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。

  做法:將10顆紅棗、5克枸杞放進(jìn)鍋里煮5分鐘,最后放入少許冰糖即可。

  作用:養(yǎng)顏護(hù)肝、潤肺明目。

  二、百合銀耳蓮子茶

  食材:蓮子(干)6粒、銀耳4克、大棗4克、百合(干)4克、糖20克,水200毫升。

  做法:將所有材料用水洗凈,百合、大棗、銀耳泡軟,備用。先煮蓮子至半熟透,水瀝掉,再放入百合、紅棗加水同煮。將銀耳丟入開水中后,即刻撈至冷水中泡。等鍋中三種材料均煮爛后,將銀耳放入,加糖待溶解后熄火,放溫后即可食用。

  作用:養(yǎng)肝護(hù)脾胃。

  三、黃芪杞子菊花茶

  食材:黃芪50克,枸杞子25克,菊花25克、紅棗15克、水1公升。

  做法:將以上材料先水煎,之后放入冰糖少許,可當(dāng)茶飲。

  作用: 提升免疫力、預(yù)防感冒

  四、人參麥冬茶

  食材:人參、麥冬各10克、五味子5克。

  做法:將所有材料洗凈,放入適量水煮沸20分鐘后可飲用。

  作用:消除疲勞倦怠、改善虛弱體質(zhì)及氣血不足。

  五、陳皮姜茶

  食材:陳皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶葉5克。

  做法:取這些食材,加沸水沖泡,去渣飲用即可。

  作用:解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特別適合厭食、咳嗽者服用。

  六、決明子茶

  食材:決明子

  做法:取決明子20克,以文火炒黃,加沸水沖泡,飲用即可。

  作用:祛風(fēng)、清肝明目、潤腸通便。

春季養(yǎng)生茶

對于中國人來說,喝茶既是一種習(xí)慣,又是一門學(xué)問。下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生茶,希望對大家有幫助。 一、紅棗枸杞茶 食材:紅棗10顆、枸杞5g、冰糖。 做法:將10顆紅棗、5克枸杞放進(jìn)鍋里煮5分鐘,最后放入少許冰糖即可。 作用:養(yǎng)顏護(hù)肝、潤肺明目。
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 春季養(yǎng)生菜——涼拌馬蘭頭
    春季養(yǎng)生菜——涼拌馬蘭頭

    馬蘭頭又稱路邊菊、紅梗菜等,它的葉片窄而長,邊緣有鋸齒,花狀似菊花,根部為紅色,生于路邊、田野、山坡上,全國大部分地區(qū)均有分布。下面是小

  • 春季養(yǎng)生菜的做法
    春季養(yǎng)生菜的做法

    現(xiàn)代意義的養(yǎng)生指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護(hù)活動。下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生菜單,希望對大家有幫助。 1、山藥

  • 春季養(yǎng)生菜單
    春季養(yǎng)生菜單

    現(xiàn)代意義的養(yǎng)生指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護(hù)活動。下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生菜單,希望對大家有幫助。 春季養(yǎng)生

  • 春季養(yǎng)生菜匯總
    春季養(yǎng)生菜匯總

    春季養(yǎng)生食譜有哪些?春天應(yīng)該是一年四季中氣溫最為宜人的一個季節(jié),當(dāng)然也是最適宜人們養(yǎng)生的一個季節(jié)。那么春季養(yǎng)生應(yīng)該注意哪些事項呢?下面是小

45179