野生桃膠的功效與作用_野生桃膠怎么吃
在日常生活中,桃膠是很多女性朋友特別喜愛的一種滋潤的補(bǔ)品。那么野生桃膠功效作用跟桃膠一樣的嗎?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的野生桃膠的功效與作用,希望對你有用!
野生桃膠的功效與作用
1、桃膠可養(yǎng)顏
桃膠可減少皺紋,嫩膚,治療痘瘡黑陷,具有養(yǎng)顏,護(hù)膚的功效。
2、桃膠可生津止渴
桃膠能生津液,補(bǔ)充人體所需的水分,具有止渴的功效。
3、桃膠能止痛鎮(zhèn)痛
桃膠主要成分為半乳糖、α-葡萄糖醛酸等,能夠緩解產(chǎn)后痢疾里急后的疼痛癥狀。
桃膠不適合什么人
1、桃膠性涼
桃膠性涼,不適合身體怕寒的人吃。桃膠作為一種滋補(bǔ)保健品,在生活中很多人將它作為自己美容或治療一些疾病的選擇,而且不需要擔(dān)心有副作用,這對我們的身體非常有益,但并不是所有的人都適合吃桃膠,我們應(yīng)該根據(jù)自己的身體情況去選擇,不能接受的人最好不要麻木地吃。
2、孕婦不能吃桃膠
桃膠中含義一種樹脂,對于寶寶而言難以消化,雖然吃少量的桃膠是可以的,但是吃多了會導(dǎo)致孕婦肚子里的寶寶發(fā)育不好,甚至?xí)殞毜?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/' target='_blank'>健康造成影響,嚴(yán)重的時(shí)候可能會出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象,因此,懷孕最好不要吃桃膠。而桃膠又一般適合產(chǎn)后的媽媽,因?yàn)樘夷z是一種適合生完小孩的人吃的比較好的滋補(bǔ)保健品,能夠提供充分的營養(yǎng)。
3、兒童不能多吃
建議兒童盡量少吃桃膠,因?yàn)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/youerqi/' target='_blank'>幼兒期是由嬰兒食品逐步過渡到攝取普通食物的時(shí)期,這一時(shí)期各器官的發(fā)育不是很完善,對食物的消化、吸收能力有限,而桃膠含有樹脂,不利于孩子的吸收,所以兒童不能多吃。
桃膠食療方
(一)、木瓜燉桃膠
材料:木瓜1只,桃膠10克。
做法:
1、桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)以上)至軟漲,體積能漲到10倍以上,所以別小看這十克桃膠,足夠吃上兩頓的。
2、將泡軟的桃膠仔細(xì)反復(fù)的清洗,去除黑色的雜質(zhì),掰成小塊兒。
3、桃膠加少許水,隔水先蒸30分鐘左右。
4、木瓜對半切開,去籽,將隔水蒸過的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續(xù)蒸20分鐘左右即可。
(二)、桃膠銀耳糖水
材料:桃膠15克,雪梨1個(gè)(300克),冰糖30克,銀耳5克,
做法:
1、桃膠5克,清水1000毫升。將桃膠放入清水中浸泡一夜(12小時(shí)左右)至軟漲,體積大概能漲大10倍。
2、再仔細(xì)將泡軟的桃膠表面的黑色雜質(zhì)去除,用清水反復(fù)清洗后,掰成均勻的小塊。
3、銀耳用清水泡20分鐘變軟后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。
4、將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火煮開后改小火繼續(xù)煮30分鐘,此時(shí)湯汁開始變得有些粘稠。
5、放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊攪拌邊煮3分鐘,至冰糖徹底融化,湯汁濃稠即可。
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