祛斑的食療偏方和最佳方法
臉色的斑點(diǎn)會(huì)讓你看起來(lái)變老好幾歲,想要去除斑斑點(diǎn)點(diǎn),飲食是很重要的一項(xiàng),而且通過(guò)食療也是可以祛斑,效果還很好哦。今天小編給大家整理了祛斑的食療偏方知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
祛斑的食療偏方
一、喝山楂飲
原料山楂、橘皮各飲適量;
制作山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
可經(jīng)常飲用。
功效清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
二、吃干柿子
原料干柿子適量,天天食之,久食有效。
功效潤(rùn)心肺,去黑斑。
適用于面部黑斑、雀斑。
三、吃薏苡粥
原料豬腎1對(duì),山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量
制作豬腎去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味即可。
分頓吃。
四、吃奶糊
原料核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克,白糖適量。
制作先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。
每日早晚各吃1小碗??山?jīng)常食用。
功效潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
五、喝美膚汁
原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開(kāi)水兌。
功效清肺熱,滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
六、喝消斑飲
原料黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。
制作將黃豆、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味飲服。
1日飲3次。
功效滋五腑潤(rùn)六臟。適用于面部灰暗、黃褐斑、雀斑。
七、吃三仁粥
原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個(gè),冰糖10克,粳米50克。
制作
1、將桃仁等3味研成細(xì)末;
2、粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥;
3、粥成時(shí),加入白糖調(diào)勻。
每日1劑,早餐食用。20劑為1個(gè)療程,間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。
功效有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。
老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚衰老。
八、吃羊奶羹
原料羊奶250毫升,雞蛋2個(gè),冰糖50克,清水適量。
制作清水將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用??沙F谑秤谩?/p>
功效補(bǔ)中氣,益六臟,滋潤(rùn)肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
祛斑小妙招
1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
4.洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
7.木瓜和牛奶,用攪拌機(jī)打碎,敷在臉上,二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個(gè)星期,會(huì)有不錯(cuò)的效果!
藥物治療
輔助用藥可口服維生素C,1次0.2~0.4g,1日3次;或維生素E,1次50mg,1日3次,連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸,其滋陰補(bǔ)腎,蜜丸1次1丸,片劑1次8片,膠囊1次8粒,均1日2次,有一定療效。近年來(lái)應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑,也有較好療效,但僅限于比較表淺的雀斑。
日常生活
應(yīng)注意避光,防止日光直射面部,外出時(shí)應(yīng)戴個(gè)遮陽(yáng)帽或打旱傘,也可在暴露部位外涂防曬膏。
祛斑產(chǎn)品效果做好
1.兌白祛斑套裝
主打功效:保濕、美白、淡斑、修復(fù)調(diào)理、抗氧化
推薦指數(shù):★★★★★
適合人群:所有膚質(zhì)
個(gè)人覺(jué)得祛斑的產(chǎn)品還是應(yīng)該用套裝,這樣才有更好的延續(xù)性和互補(bǔ)性。
推薦理由:兌白祛斑套裝變補(bǔ)水為再生“原生水”,增強(qiáng)細(xì)胞生水功能,能做到短期內(nèi)的給肌膚補(bǔ)給充足的水分,從根源改善膚色問(wèn)題,幫助肌膚回復(fù)健康的更新和屏障功能,抑制黑色素生成,并加速代謝,實(shí)現(xiàn)膚色均勻白皙、水潤(rùn)通透!祛斑霜特含祛斑成分熊果苷,能夠深層凈化肌膚,白皙由內(nèi)煥變,幫助勻凈膚色,修護(hù)外來(lái)污染、日照等給肌膚帶來(lái)的膚色暗啞問(wèn)題,同時(shí)還能夠改善干燥粗糙的膚質(zhì),令肌膚盈潤(rùn)亮白。最值得推薦的是,這是一款適合一年四季使用的美白護(hù)膚品,即便是干燥的秋冬季節(jié)也不會(huì)覺(jué)得很干,夏季也不會(huì)覺(jué)得很厚重。
2.香奈兒珍珠光采夜間淡斑精華
主打功效:保美白、淡斑、修復(fù)調(diào)理
推薦指數(shù):★★★★★
適合人群:所有膚質(zhì)
推薦理由:晚間護(hù)膚程序中的密集型美白護(hù)理產(chǎn)品,創(chuàng)新配方蘊(yùn)含精純美白活性成分,特別針對(duì)各種膚色老化痕跡:暗沉、色素沉著和色斑得以改善。翌日醒來(lái),肌膚散發(fā)透亮白皙光采。集中性淡斑產(chǎn)品,淡斑效果比較明顯,價(jià)格較貴,反彈的可能性比較高。
3.SK-II肌因光蘊(yùn)祛斑精華露
主打功效:美白、淡斑、修復(fù)調(diào)理
推薦指數(shù):★★★★
適合人群:中性混合偏干性
推薦理由:SK-II總是不斷推陳出新,一直在竭力滿(mǎn)足廣大女性的需求,這款肌因光蘊(yùn)祛斑精華露能精準(zhǔn)有效對(duì)抗頑固斑點(diǎn),使肌膚更加亮澤。祛斑效果比較明顯,只是滋潤(rùn)度不夠,不適合秋冬季節(jié)使用。
4.嬌韻詩(shī)淡斑小瓷瓶
主打功效:保濕、美白、淡斑
推薦指數(shù):★★★
適合人群:所有膚質(zhì)
推薦理由:嬌韻詩(shī)明星產(chǎn)品,因?yàn)槌煞质羌?a href='http://www.zbfsgm.com/zhishi/zhiwu/' target='_blank'>植物提取,所以不是見(jiàn)效非??斓拿腊桩a(chǎn)品。但是非常安全,就算是孕期的媽媽都可以用。
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