實(shí)用祛斑護(hù)膚方法和中醫(yī)偏方
肌膚粗糙暗黃、斑點(diǎn)叢生,總是讓美眉們特別的頭疼和煩惱,美眉們都想要擁有光滑嫩白的無(wú)暇美肌,那么總會(huì)有很多的祛斑方法會(huì)向妹子們襲來(lái)。以下是小編推薦祛斑護(hù)膚方法知識(shí),歡迎閱讀!
祛斑的護(hù)膚方法
一:檸檬汁祛斑法
美眉們都知道,檸檬富含維生素C,有著非常強(qiáng)大的美容護(hù)膚的功效,同時(shí),檸檬中還含有多種維生素、礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素C是美眉們?nèi)コ∧w斑點(diǎn)、美白肌膚不可缺少的營(yíng)養(yǎng)元素,可以將檸檬榨成汁,美眉們可以將檸檬汁涂抹在肌膚有斑點(diǎn)的部位,十分鐘之后,再用清水清洗干凈,長(zhǎng)期堅(jiān)持使用,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)減少了許多哦!同時(shí),美眉們還可以常喝檸檬汁,由內(nèi)而外為肌膚補(bǔ)充維生素C,淡化斑點(diǎn)。除檸檬汁之外,與此有著相同祛斑功效的還有西紅柿汁、黃瓜汁等等。
二:作息規(guī)律、避免熬夜
充足規(guī)律的睡眠是美眉們美容護(hù)膚的基本保障,如果美眉們非常重視美白祛斑的肌膚保養(yǎng),但卻絲毫不重視睡眠的話(huà),那么,你所做的美白祛斑的肌膚護(hù)理保養(yǎng)都是沒(méi)有用的。嚴(yán)重的熬夜和睡眠不規(guī)律,這會(huì)導(dǎo)致美眉們內(nèi)分泌紊亂,從而表現(xiàn)在肌膚上就會(huì)出現(xiàn)各種斑點(diǎn)和粉刺,因此,美眉們想要留住白皙無(wú)暇的肌膚,就要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠好習(xí)慣,避免熬夜,確保每天夜晚11點(diǎn)前要進(jìn)入睡眠狀態(tài),有利于肌膚的休整和排毒,從而讓肌膚處在一個(gè)健康白皙的狀態(tài)中。
三:純天然牛奶美白祛斑
牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣元素,使用牛奶來(lái)美白護(hù)理肌膚再合適不過(guò)了。美眉們可以取一盒新鮮的純牛奶,然后將面膜紙放入新鮮的純牛奶當(dāng)中浸泡,待到面膜紙完全吸收牛奶之后,將面膜紙敷在臉上大概15分鐘的時(shí)間,將其取下,再用清水清洗干凈面部肌膚即可。堅(jiān)持使用牛奶來(lái)護(hù)理保養(yǎng)肌膚,不僅能夠美白肌膚、去除斑點(diǎn),而且還能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。
四:白砂糖祛斑美白
我們平時(shí)所食用的白砂糖有著非常強(qiáng)的美容護(hù)膚的功效,尤其是對(duì)于去除肌膚斑點(diǎn)、美白肌膚,白砂糖的美膚作用可以充分發(fā)揮。美眉們可以直接將白砂糖放入開(kāi)水中溶解,然后將開(kāi)水晾涼,再用此開(kāi)水進(jìn)行清潔面部肌膚,長(zhǎng)時(shí)間使用,會(huì)令肌膚更加潔白無(wú)暇,對(duì)于去除斑點(diǎn),白砂糖有著非常好的護(hù)理功效哦!
中醫(yī)祛斑的偏方
1、黑白消斑散
材料:黑木耳10克,白木耳5克。
做法:首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細(xì)小的粉末,每次取5克,每天取3次,并且用蜂蜜水沖之飲用,連續(xù)飲用一個(gè)月見(jiàn)效。
功效:消淤化斑,潤(rùn)膚滋肌。
2、白鴨消斑
材料:山藥200克,楊白鴨1只,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。
做法:將白鴨除去毛皮和雜骨,清洗干凈后,再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內(nèi)外,撒上蔥和姜并腌制1個(gè)小時(shí)左右,再取出切成丁。山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。
功效:可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
3、健脾消斑粥
材料:生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,大棗10枚,大米100克。
做法:將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月。
功效:健脾疏肝,去脂消斑。
4、茯苓消斑湯
材料:白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。
做法:上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天。
功效:健脾消斑,祛風(fēng)通絡(luò)。
5、枸杞生地散
材料:枸杞子100克,生地30克。
做法:將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開(kāi)水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。
功效:可補(bǔ)肝腎,去黑斑。
6、當(dāng)歸山楂茶
材料:當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。
做法:將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。
功效:疏肝健脾,消斑化淤。
7、冬瓜瓤
冬瓜瓤搗爛取汁,涂患處,一日數(shù)次。
意見(jiàn):冬瓜雖有祛除皮膚黑斑,但功效有限。
女性日常祛斑的方法
1、補(bǔ)充睡眠
其實(shí),每個(gè)女人都希望自己能夠有充足的睡眠,但是在如今的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代,加班熬夜時(shí)常有的事情,睡眠缺乏,是肌膚永遠(yuǎn)的痛。這里有一個(gè)小竅門(mén),假如不能充足睡眠,那么在熬夜過(guò)程當(dāng)中,你可以隔一段時(shí)間閉目養(yǎng)神一次,堅(jiān)持下來(lái),也會(huì)有一定的效果;而如果晚上不需要熬夜的女性們,一定不能錯(cuò)過(guò)晚上10點(diǎn)的黃金睡眠時(shí)間哦。
2、心平氣和
女性們一旦發(fā)現(xiàn)自己的雀斑或者其他色斑越來(lái)越多,繁重的心理負(fù)擔(dān)隨之而來(lái),嘆息焦慮不可避免。其實(shí),這樣做反倒會(huì)害了自己的肌膚,過(guò)于擔(dān)憂(yōu),會(huì)耗費(fèi)掉體內(nèi)的維生素c,會(huì)使得色斑更加滋生了。
3、選擇好祛斑產(chǎn)品
祛斑產(chǎn)品既然能在市面上暢銷(xiāo),其祛斑功能也是有的。在選擇祛斑產(chǎn)品時(shí)也有小竅門(mén)哦。首先要選擇口服的產(chǎn)品,衛(wèi)食健字產(chǎn)品;再認(rèn)真看其配方,以及產(chǎn)品品牌。這樣下來(lái),你就能挑到稱(chēng)心如意的祛斑產(chǎn)品了。
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