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實用祛斑護膚方法和中醫(yī)偏方

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  肌膚粗糙暗黃、斑點叢生,總是讓美眉們特別的頭疼和煩惱,美眉們都想要擁有光滑嫩白的無暇美肌,那么總會有很多的祛斑方法會向妹子們襲來。以下是小編推薦祛斑護膚方法知識,歡迎閱讀!

  祛斑的護膚方法

  一:檸檬汁祛斑法

  美眉們都知道,檸檬富含維生素C,有著非常強大的美容護膚的功效,同時,檸檬中還含有多種維生素、礦物質(zhì)和營養(yǎng)物質(zhì)。維生素C是美眉們?nèi)コ∧w斑點、美白肌膚不可缺少的營養(yǎng)元素,可以將檸檬榨成汁,美眉們可以將檸檬汁涂抹在肌膚有斑點的部位,十分鐘之后,再用清水清洗干凈,長期堅持使用,你就會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點減少了許多哦!同時,美眉們還可以常喝檸檬汁,由內(nèi)而外為肌膚補充維生素C,淡化斑點。除檸檬汁之外,與此有著相同祛斑功效的還有西紅柿汁、黃瓜汁等等。

  二:作息規(guī)律、避免熬夜

  充足規(guī)律的睡眠是美眉們美容護膚的基本保障,如果美眉們非常重視美白祛斑的肌膚保養(yǎng),但卻絲毫不重視睡眠的話,那么,你所做的美白祛斑的肌膚護理保養(yǎng)都是沒有用的。嚴重的熬夜和睡眠不規(guī)律,這會導(dǎo)致美眉們內(nèi)分泌紊亂,從而表現(xiàn)在肌膚上就會出現(xiàn)各種斑點和粉刺,因此,美眉們想要留住白皙無暇的肌膚,就要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠好習慣,避免熬夜,確保每天夜晚11點前要進入睡眠狀態(tài),有利于肌膚的休整和排毒,從而讓肌膚處在一個健康白皙的狀態(tài)中。

  三:純天然牛奶美白祛斑

  牛奶富含蛋白質(zhì)和鈣元素,使用牛奶來美白護理肌膚再合適不過了。美眉們可以取一盒新鮮的純牛奶,然后將面膜紙放入新鮮的純牛奶當中浸泡,待到面膜紙完全吸收牛奶之后,將面膜紙敷在臉上大概15分鐘的時間,將其取下,再用清水清洗干凈面部肌膚即可。堅持使用牛奶來護理保養(yǎng)肌膚,不僅能夠美白肌膚、去除斑點,而且還能夠為肌膚補充多種營養(yǎng)元素。

  四:白砂糖祛斑美白

  我們平時所食用的白砂糖有著非常強的美容護膚的功效,尤其是對于去除肌膚斑點、美白肌膚,白砂糖的美膚作用可以充分發(fā)揮。美眉們可以直接將白砂糖放入開水中溶解,然后將開水晾涼,再用此開水進行清潔面部肌膚,長時間使用,會令肌膚更加潔白無暇,對于去除斑點,白砂糖有著非常好的護理功效哦!

  中醫(yī)祛斑的偏方

  1、黑白消斑散

  材料:黑木耳10克,白木耳5克。

  做法:首先將黑木耳和白木耳一起研磨成細小的粉末,每次取5克,每天取3次,并且用蜂蜜水沖之飲用,連續(xù)飲用一個月見效。

  功效:消淤化斑,潤膚滋肌。

  2、白鴨消斑

  材料:山藥200克,楊白鴨1只,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。

  做法:將白鴨除去毛皮和雜骨,清洗干凈后,再用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹在白鴨的身體內(nèi)外,撒上蔥和姜并腌制1個小時左右,再取出切成丁。山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。

  功效:可補益肝腎,養(yǎng)陰消斑。

  3、健脾消斑粥

  材料:生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,大棗10枚,大米100克。

  做法:將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月。

  功效:健脾疏肝,去脂消斑。

  4、茯苓消斑湯

  材料:白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

  做法:上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天。

  功效:健脾消斑,祛風通絡(luò)。

  5、枸杞生地散

  材料:枸杞子100克,生地30克。

  做法:將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。

  功效:可補肝腎,去黑斑。

  6、當歸山楂茶

  材料:當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。

  做法:將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月。

  功效:疏肝健脾,消斑化淤。

  7、冬瓜瓤

  冬瓜瓤搗爛取汁,涂患處,一日數(shù)次。

  意見:冬瓜雖有祛除皮膚黑斑,但功效有限。

  女性日常祛斑的方法

  1、補充睡眠

  其實,每個女人都希望自己能夠有充足的睡眠,但是在如今的社會競爭時代,加班熬夜時常有的事情,睡眠缺乏,是肌膚永遠的痛。這里有一個小竅門,假如不能充足睡眠,那么在熬夜過程當中,你可以隔一段時間閉目養(yǎng)神一次,堅持下來,也會有一定的效果;而如果晚上不需要熬夜的女性們,一定不能錯過晚上10點的黃金睡眠時間哦。

  2、心平氣和

  女性們一旦發(fā)現(xiàn)自己的雀斑或者其他色斑越來越多,繁重的心理負擔隨之而來,嘆息焦慮不可避免。其實,這樣做反倒會害了自己的肌膚,過于擔憂,會耗費掉體內(nèi)的維生素c,會使得色斑更加滋生了。

  3、選擇好祛斑產(chǎn)品

  祛斑產(chǎn)品既然能在市面上暢銷,其祛斑功能也是有的。在選擇祛斑產(chǎn)品時也有小竅門哦。首先要選擇口服的產(chǎn)品,衛(wèi)食健字產(chǎn)品;再認真看其配方,以及產(chǎn)品品牌。這樣下來,你就能挑到稱心如意的祛斑產(chǎn)品了。

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