月經(jīng)周期不規(guī)律是什么原因_月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦
月經(jīng)周期不規(guī)律,女性要從調(diào)節(jié)精神情緒開(kāi)始,另外要注意日常衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于月經(jīng)周期不規(guī)律的知識(shí),希望對(duì)你有幫助。
月經(jīng)周期不規(guī)律的原因
有的女性月經(jīng)周期經(jīng)常少于21天或者超過(guò)35天,這是月經(jīng)不規(guī)律的情況。月經(jīng)周期不規(guī)律的原因有三個(gè)方面:
1、情緒引起月經(jīng)周期不規(guī)律:
如果女性精神處于憂郁、愁苦的情緒中,加上工作或者生活上的壓力,這些情緒往往會(huì)影響女性生殖器官性激素的分泌,延長(zhǎng)月經(jīng)周期時(shí)間。心理因素對(duì)月經(jīng)的影響也很大,心情不好或會(huì)發(fā)生月經(jīng)不調(diào),因此,預(yù)防月經(jīng)不調(diào)還要講究心理衛(wèi)生,保持良好的心情,會(huì)促進(jìn)月經(jīng)周期正常。
2、疾病引起月經(jīng)周期不規(guī)律:
包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良;顱內(nèi)疾患;其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常、糖尿病、席漢氏病等;肝臟疾患;血液疾患等。這些疾病可能會(huì)影響月經(jīng)周期,導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。如果是疾病引起的月經(jīng)周期不規(guī)律,需要到醫(yī)院檢查并及時(shí)治療,以免導(dǎo)致不孕。
3、用藥引起月經(jīng)周期不規(guī)律:
使用治療精神病的藥物、服用避孕藥等,或者生病時(shí)需要服藥,藥性刺激了女性生殖器官正常的周期變化。有的女性停止服藥,月經(jīng)周期恢復(fù)正常。有的女性因?yàn)橛盟帟r(shí)間過(guò)長(zhǎng),導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,需要配合醫(yī)生治療幫助調(diào)整月經(jīng)周期。
月經(jīng)周期不規(guī)律怎么辦
1、精神上:如果女性精神壓抑、焦慮、憂傷等,會(huì)影響到正常月經(jīng)周期,因此保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。有些女性在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過(guò)分緊張。要學(xué)會(huì)控制好自己的情緒。
2、衛(wèi)生護(hù)理上:女性在月經(jīng)期要注意衛(wèi)生,預(yù)防感染,同時(shí)要注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。要注意的是,在月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。
3、生活習(xí)慣上:注意保暖,避免寒冷刺激,也要注意避免過(guò)勞,如果有出現(xiàn)經(jīng)血量多,忌食紅糖。
4、飲食上:生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃,應(yīng)該多飲開(kāi)水,保持大便通暢。血熱的女性,在經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。如果是氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
5、疾病治療和預(yù)防上:如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律,這可能是疾病誘發(fā)的,及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常癥狀,及早到醫(yī)院檢查并根據(jù)需要進(jìn)行治療。
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