国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學習啦_養(yǎng)生學堂>疾病大全>婦產科>中醫(yī)婦科>月經不調>

月經量少顏色黑的原因 月經量少顏色黑食療方

時間: 春娜703 分享

  有些女性月經量少顏色黑,根本沒有當一回事,殊不知這是月經不調的表現。本文是學習啦小編整理的月經量少顏色黑的原因和調理方法,如果你喜歡的話,記得分享給更多好友哦!

  月經量少顏色黑的原因

  氣滯血淤型:這個多數女同胞可見。月經先后無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢?;虬樾「固弁淳馨?,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。

  調理原則:月經變少,顏色變黑,拖的時間越久,經血在宮內淤積時間長所致,有些個體還有痛經,專業(yè)建議:針灸結合中藥調理,效果最佳。

  氣血兩虛型:出現月經黑色,月經周期提前或錯后,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦。

  調理原則:補益氣血,有些女同胞會去吃阿膠,殊不知,阿膠滋膩,必須結合調理脾胃的中藥一起,比如加砂仁、茯苓、北芪、香附、柴胡、當歸、白芍、等調和肝脾、調脾胃,防止滋膩生濕,造成內熱。

  針灸調理結合中藥調理,堅持調理1個月,鞏固2個月,徹底把月經問題調整好。

  血寒型:月經黑色,經期延后,伴有量少,色黯有血塊。小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷。苔白,脈沉緊。治宜溫經散寒。

  調理原則:溫經散寒,中藥艾葉、當歸、黨參、北芪、香附、桃仁、蒲黃、五靈脂等,必須找到專業(yè)權威中醫(yī),為你辯證好,才可以用藥

  腎虛型:出現腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。月經周期先后無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。

  調理原則:固腎氣為主,兼顧調理脾胃,脾胃是后天之本,氣血生化之源。中藥覆盆子、菟絲子、鹿角霜、巴戟天等。

  月經量少顏色黑飲食治療方法

  一。烏骨雞湯

  材料:1只烏骨雞、當歸、9克黃芪、9克茯苓

  制作方法:

  1.首先把烏骨雞清洗干凈,然后把藥直接放入雞腹之內,然后直接用線縫合。

  2.把雞放入到砂鍋內煮熟,然后去除藥渣。

  3.加入調味品即可食用。

  作用:在經期前一個禮拜堅持每天喝一碗,這樣能夠改善月經量少的情況。

  二。當歸燒羊肉

  材料:500克羊肉、當歸、15克生地1、10克干姜。

  制作方法

  1.首先把羊肉清洗干凈,切塊放入鍋中。

  2.加入調味品和清水,然后直接燉肉,直到肉爛即可食用。

  作用:溫補,能夠月經量少情況,對于面色無光澤、神疲氣短都有所幫助。

  三:艾葉母雞湯

  材料:1只老母雞、15克艾葉。

  制作方法:

  1.把老母雞清洗干凈,直接切塊放入鍋中。

  2.加入艾葉一起熬湯,直到老母雞燉熟即可食用。

  作用:有很好的補血功能,失眠多夢、經痛、月經量少都能很好的改善。

  四:枸杞燉羊肉

  材料:1000克羊腿肉、50克枸杞、適量調料。

  制作方法:

  1.把羊肉清洗干凈,直接加入開水煮,去除羊腿中的污血,然后再切塊。

  2.鍋中加入少許油,等到油熱的時候,把羊肉加入進去,加入料酒然后翻炒,加入枸杞和清湯。

  3.等到羊肉煮爛,加入調味品即可食用。

  作用:補腎養(yǎng)血,適用于腎虧和月經量少的人群。

  月經量少怎么調理

  1.調整好自己的心態(tài)。有些時候,心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會造成月經異常,所以女性朋友必需調整好自己的心態(tài),保持良好的心態(tài)非常必要。

  2.來經的時候最好不要下冷水,一般來說月經來是可以下冷水的,但對于月經不正常的人來說,最好還是不要下冷水。

  3.多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質,以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。

  4.來經前一個星期不要吃生冷的東西。對于月經正常的人來說,來經前或來經時吃生冷沒什么,但對于月經不調的人是一定要注意的。

  5.生活要有規(guī)律。熬夜、過度勞累、生活不規(guī)律都會引起月經不調。

  6.月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累,會影響身體器官的功能,同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間,最好保持休閑的生活,放松身心上的勞累。

  7.月經來的時候最好每天吃一杯紅糖泡的開水,有助于身體的新陳代謝。

月經量少顏色黑的原因 相關文章:

1.導致月經量少顏色黑的原因是什么

2.女人月經量少顏色發(fā)黑的原因

3.月經量少且發(fā)黑的原因

4.月經量少發(fā)黑的原因有哪些

5.高中生月經量少而黑的原因

月經量少顏色黑的原因 月經量少顏色黑食療方

有些女性月經量少顏色黑,根本沒有當一回事,殊不知這是月經不調的表現。本文是學習啦小編整理的月經量少顏色黑的原因和調理方法,如果你喜歡的話,記得分享給更多好友哦! 月經量少顏色黑的原因 氣滯血淤型:這個多數女同胞可見。月經先后無定,經量或多或少
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 月經量少顏色黑是什么原因 經量少的調理方法
    月經量少顏色黑是什么原因 經量少的調理方法

    由于現代社會的生存壓力增大,很多女性的生活作息、飲食規(guī)律不正常,常常很容易便會有月經量少的困擾,對而這對身體是有危害,所以怎么調理月經量

  • 月經提前是什么 女人月經提前怎么辦
    月經提前是什么 女人月經提前怎么辦

    月經提前的原因比較多,不過女性朋友如果只是偶爾的出現月經提前的情況,就不用擔心,但如果是長期出現就應引起一定的注意了。本文是學習啦小編整

  • 怎么調理月經提前 經期提前的調理辦法
    怎么調理月經提前 經期提前的調理辦法

    每個女性都會來月經,不少女性來月經的時候都會出現各種問題,比如月經提前。甚至一個月之內來了兩次,這給女性帶來了很大的困擾。學習啦小編特意

  • 月經提前原因 月經提前如何調理
    月經提前原因 月經提前如何調理

    月經提前屬于月經不調的常見癥狀,很多女性朋友都出現過這種情況,一般認為,月經提前不超過七天都屬于正常情況,但是提前的日子超過七天的話,就

20463