月經(jīng)不調(diào)怎么辦
月經(jīng)不調(diào)是女性常有的問題,尤其是年輕的女孩子飲食不規(guī)律,愛吃冷飲等壞習慣都會導致月經(jīng)不調(diào),那么女孩月經(jīng)不調(diào)怎么辦?月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢?下面就是學習啦小編給大家整理的月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法,希望對你有用!
月經(jīng)不調(diào)的原因
1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
情緒異常,如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷,都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會影響到月經(jīng)。
2、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)
婦女經(jīng)期受寒冷刺激,會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮,可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此,婦女日常生活應注意經(jīng)期防寒避濕。
3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)
少女的脂肪至少占體重的17%,方可發(fā)生月經(jīng)初潮,體內(nèi)脂肪至少達到體重22%,才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食,由于機體能量攝入不足,造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗,致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),因此,追求身材苗條的女性,切不可盲目節(jié)食。
4、嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程,引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中,有25%~32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中,月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙,少飲酒。
女人月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1、蓮藕
含有豐富的維生素k,具有收縮血管和止血的作用,對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質(zhì)虛弱的病人也有補益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥,有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點。
2、烏雞肉
具有補虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效,是補養(yǎng)身體的上好佳品。對女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、羊肉
大家都知道,多吃羊肉可以幫助我們補腎,但是很少有人了解吃羊肉還能助女人治療月經(jīng)不調(diào)。
味甘,性熱,可補腎、暖中驅(qū)寒、溫補氣血、開胃健脾,對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。
月經(jīng)不調(diào)是女性生理期比較常見的情況,一般月經(jīng)不調(diào)會導致“姨媽”推遲、痛經(jīng)等癥狀,那么可以通過哪些癥狀來緩解月經(jīng)不調(diào)呢?
4、銀耳
性平,味甘,有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效,適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。
5、茄子
茄子是家家戶戶都愛吃的一道美食,女人吃茄子具有很多的養(yǎng)生功效。
具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。
6、雞肉
有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
女孩月經(jīng)不調(diào)吃什么藥
女孩月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最好,這主要看月經(jīng)不調(diào)是由什么原因?qū)е碌模纾?/p>
1、內(nèi)分泌紊亂的出現(xiàn)會影響女性的生理期正常,而這種情況的主要治療方法就是通過藥物進行治療和緩解,其中如果存在雌激素分泌異常的話,還需要吃點激素類藥物,但是不宜過多。
?、贋蹼u白鳳丸:補氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛,月經(jīng)不調(diào),腰腿酸軟,白帶量多。
②加味逍遙丸:舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛,倦怠食少,月經(jīng)提前。注意,忌食生冷油膩,切忌氣惱勞碌。
?、郛敋w丸:養(yǎng)血補氣,調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛癥引起的月經(jīng)不調(diào)。
?、芷咧葡愀酵瑁洪_郁順氣,調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。主治月經(jīng)錯后,胸肋脹痛,白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。注意,陰虛發(fā)熱著慎用。
⑤益母草膏:活血調(diào)經(jīng),用于月經(jīng)量少,產(chǎn)后腹痛。
⑥婦科得生丸:解郁調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,行經(jīng)量少,經(jīng)色暗紫,淋漓不暢夾有血塊,胸肋乳房作脹等氣滯血瘀型痛經(jīng)。
?、咄唇?jīng)丸(片):活血散寒,溫經(jīng)止痛,用于小腹冷痛,遇熱則舒,行經(jīng)量少,色暗有血塊,畏寒便溏,舌苔白膩等寒濕凝滯型痛經(jīng)。
2、女性如果患上婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、巧克力囊腫的話,都會導致月經(jīng)發(fā)生紊亂,甚至還會出現(xiàn)停經(jīng)、閉經(jīng)及卵巢早衰等情況,具體治療方法、吃什么藥還需要進一步分析才能確定。
3、生活中的作息出現(xiàn)不規(guī)律,飲食發(fā)生異常(如過度肥胖或者是過度節(jié)食)也有可能會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的病癥出現(xiàn),需要大家積極調(diào)整自己的生活作息情況,而不是吃藥解決問題。
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