月經(jīng)不調(diào)怎么辦
月經(jīng)不調(diào)是女性常有的問題，尤其是年輕的女孩子飲食不規(guī)律，愛吃冷飲等壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，那么女孩月經(jīng)不調(diào)怎么辦?月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理方法，希望對(duì)你有用!
月經(jīng)不調(diào)的原因
1、情緒異常引起月經(jīng)失調(diào)
情緒異常，如長期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。
2、寒冷刺激引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)
婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。
3、節(jié)食引起月經(jīng)不調(diào)
少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
4、嗜煙酒引起月經(jīng)失調(diào)
香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。
女人月經(jīng)不調(diào)怎么辦
1、蓮藕
含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對(duì)于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對(duì)體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點(diǎn)。
2、烏雞肉
具有補(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補(bǔ)養(yǎng)身體的上好佳品。對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、羊肉
大家都知道，多吃羊肉可以幫助我們補(bǔ)腎，但是很少有人了解吃羊肉還能助女人治療月經(jīng)不調(diào)。
味甘，性熱，可補(bǔ)腎、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾，對(duì)腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。
月經(jīng)不調(diào)是女性生理期比較常見的情況，一般月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致“姨媽”推遲、痛經(jīng)等癥狀，那么可以通過哪些癥狀來緩解月經(jīng)不調(diào)呢?
4、銀耳
性平，味甘，有滋陰潤肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。
5、茄子
茄子是家家戶戶都愛吃的一道美食，女人吃茄子具有很多的養(yǎng)生功效。
具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對(duì)月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。
6、雞肉
有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。對(duì)畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻等有很好的食療作用。病人、體弱者更宜食用。
女孩月經(jīng)不調(diào)吃什么藥
女孩月經(jīng)不調(diào)吃什么藥最好，這主要看月經(jīng)不調(diào)是由什么原因?qū)е碌?，例如?/p>
1、內(nèi)分泌紊亂的出現(xiàn)會(huì)影響女性的生理期正常，而這種情況的主要治療方法就是通過藥物進(jìn)行治療和緩解，其中如果存在雌激素分泌異常的話，還需要吃點(diǎn)激素類藥物，但是不宜過多。
①烏雞白鳳丸：補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虛，月經(jīng)不調(diào)，腰腿酸軟，白帶量多。
②加味逍遙丸：舒肝清熱、健胃養(yǎng)血。用于兩肋脹痛，倦怠食少，月經(jīng)提前。注意，忌食生冷油膩，切忌氣惱勞碌。
③當(dāng)歸丸：養(yǎng)血補(bǔ)氣，調(diào)經(jīng)止痛。用于血虛癥引起的月經(jīng)不調(diào)。
?、芷咧葡愀酵瑁洪_郁順氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。主治月經(jīng)錯(cuò)后，胸肋脹痛，白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。注意，陰虛發(fā)熱著慎用。
?、菀婺覆莞啵夯钛{(diào)經(jīng)，用于月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛。
?、?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/zhongyifuke/' target='_blank'>婦科得生丸：解郁調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，行經(jīng)量少，經(jīng)色暗紫，淋漓不暢夾有血塊，胸肋乳房作脹等氣滯血瘀型痛經(jīng)。
?、咄唇?jīng)丸(片)：活血散寒，溫經(jīng)止痛，用于小腹冷痛，遇熱則舒，行經(jīng)量少，色暗有血塊，畏寒便溏，舌苔白膩等寒濕凝滯型痛經(jīng)。
2、女性如果患上婦科炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫、巧克力囊腫的話，都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)發(fā)生紊亂，甚至還會(huì)出現(xiàn)停經(jīng)、閉經(jīng)及卵巢早衰等情況，具體治療方法、吃什么藥還需要進(jìn)一步分析才能確定。
3、生活中的作息出現(xiàn)不規(guī)律，飲食發(fā)生異常(如過度肥胖或者是過度節(jié)食)也有可能會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的病癥出現(xiàn)，需要大家積極調(diào)整自己的生活作息情況，而不是吃藥解決問題。
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