長期月經(jīng)不調(diào)的原因
月經(jīng)不調(diào)困擾著很多女性朋友的健康，那么長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦?長期月經(jīng)不調(diào)的原因是什么呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的長期月經(jīng)不調(diào)的原因和治療，希望對你有用!
長期月經(jīng)不調(diào)的原因
過度節(jié)食
醫(yī)學(xué)研究證明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期，過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
情緒異常
長期生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，閉經(jīng)，這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢，腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。
過度勞累
女性經(jīng)期不可過度勞累，因為勞則氣耗，氣虛則血失統(tǒng)攝，容易造成月經(jīng)過多，經(jīng)期延長，甚至崩漏。
濫用藥物
濫用或經(jīng)常大量使用抗生素，對女性而言，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，不排卵，閉經(jīng)等，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
寒冷刺激
據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)，因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
電磁波影響
現(xiàn)代人的生活離不開手機(jī)和電腦等家用電器，但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設(shè)備在使用的過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會影響女性的內(nèi)分泌和生殖功能，從而導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)。
長期月經(jīng)不調(diào)的4大危害
1、引發(fā)婦科炎癥。月經(jīng)不調(diào)的女性往往容易出現(xiàn)宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、月經(jīng)性哮喘等眾多病癥。久而久之就會給身體健康帶來嚴(yán)重威脅。因此經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的女性要注意在日常生活習(xí)慣、作息和飲食好好調(diào)養(yǎng)身體。
2、導(dǎo)致不孕。據(jù)相關(guān)研究統(tǒng)計的結(jié)果表明，女性長期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)有可能會直接導(dǎo)致不孕不育的現(xiàn)象。而且，近幾年來，我國的不孕不育頻率之所以會不斷上升，其中，月經(jīng)不調(diào)中重要的原因之一。
3、引發(fā)頭痛?；蛘吆芏嗯远紩?jīng)常出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，而每次都是吃了止痛藥就解決掉了，從而沒有引起意識上的足夠注意。
而事實上，有很多頭痛都有可能是因為月經(jīng)不調(diào)而引起的。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，女性出現(xiàn)頭痛的幾率比男性要大。根據(jù)流行學(xué)方面的調(diào)查結(jié)果顯示，在女性頭痛的起因中，有20%左右是由于月經(jīng)不調(diào)而引起的。
4、影響美容。月經(jīng)不調(diào)有時是因為身體激素的分泌出現(xiàn)問題而引起的。長期的月經(jīng)不調(diào)，會導(dǎo)致女性臉上蒼白、黑色素容易沉淀、面部容易長暗瘡等癥狀，長期下去，不但會對女性的美容構(gòu)成威脅，還會影響到身體健康。
女性長期月經(jīng)不調(diào)如何調(diào)理
1.當(dāng)歸羊肉 羊肉500克，當(dāng)歸15克，北芪15克，生地15克，入沙鍋同煮，加適量糖、醬油、食鹽、黃酒、水，紅燒至肉爛即可食用。本食療方可用于調(diào)理氣血兩虛引起的月經(jīng)過多、經(jīng)血色淡而清稀如水、肢軟乏力等不適。
2.冰糖木耳 黑木耳30克，冰糖15克，先將黑木耳用微火炒香，加一碗水煮熟，用冰糖調(diào)服。本品對淤熱互結(jié)引起的經(jīng)色暗紅或暗紫、黏稠有塊、面紅唇干、小便赤短有一定的輔助作用。
3.核桃木耳 如果月經(jīng)兩三個月一次，有可能是子宮內(nèi)膜生長異常或體質(zhì)虛弱所致，可用黑木耳50克、核桃50克加紅糖，每日燉食調(diào)理。
4.桃仁或山楂紅糖 若非懷孕引起的月經(jīng)延后，經(jīng)色淤暗，可用桃仁5～10克、紅糖適量，加水煮服。桃仁是祛除淤血的良藥。
或用生山楂50克，水煎去渣，沖紅糖熱服，也有一定的效果。
長期月經(jīng)不調(diào)怎么辦，它是小病但拖著對女性身體還是不利哦。今天就教大家月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理，注意生活細(xì)節(jié)讓身體更健康。
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