如何預(yù)防月子病_月子病的病因
月子病是婦女在分娩時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風(fēng)寒侵入而引起的一種病癥。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于月子病的知識(shí)，希望對(duì)你有幫助。
如何預(yù)防月子病
1、小心寒氣
產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風(fēng)或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時(shí)要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。
2、不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)
分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)小問(wèn)題，產(chǎn)后2-3周絕對(duì)不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)、服用產(chǎn)后補(bǔ)藥
中藥中的產(chǎn)后補(bǔ)藥對(duì)補(bǔ)充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復(fù)、預(yù)防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅(jiān)持寧遲勿早的觀念。因?yàn)樵趷郝度颗懦鲋?，服用補(bǔ)藥反而會(huì)誘發(fā)產(chǎn)后風(fēng)，可以煎服具有補(bǔ)充體力之功效的人參、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃之類(lèi)的藥材。
4、食用適當(dāng)?shù)难a(bǔ)養(yǎng)食品
預(yù)防產(chǎn)后風(fēng)的食品有鯉魚(yú)、豬蹄、南瓜等。但補(bǔ)養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。
月子病的病因
婦女產(chǎn)后，因妊娠引起的身體變化及分娩引起的體力損失、出血等癥狀，產(chǎn)婦需要6周時(shí)間才能恢復(fù)正常的身體狀態(tài)，這段時(shí)間稱(chēng)為產(chǎn)褥期。如此期間調(diào)理不當(dāng)，就有可能會(huì)產(chǎn)生月子病。分娩時(shí)如產(chǎn)婦妊娠末期患有陰道炎、臨產(chǎn)前不久洗過(guò)盆浴或有性交史，或產(chǎn)婦所用物品特別是會(huì)陰墊不清潔，或助產(chǎn)人員無(wú)菌操作觀念不強(qiáng)，陰道檢查次數(shù)過(guò)多等情況，易引起產(chǎn)褥感染。分娩后，產(chǎn)婦的子宮頸、陰道和外陰都有可能遭受不同程度的損傷，特別是子宮腔內(nèi)胎盤(pán)附著處不可避免地留下較大的創(chuàng)面，這給致病菌引發(fā)產(chǎn)后感染提供了途徑。此外，由于某些異常的妊娠和分娩情況，如貧血、早破膜、產(chǎn)后出血等，可導(dǎo)致身體免疫力下降，也給產(chǎn)后致病菌的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造了條件。
1.亡津失血，由于分娩用力、出汗和產(chǎn)傷或失血過(guò)多，使陰血驟虛，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎，以致亡津失血，陽(yáng)氣浮散。
2.瘀血內(nèi)阻，產(chǎn)后元?dú)馓澨?，氣血無(wú)力，氣滯血虛;或產(chǎn)后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導(dǎo)致惡露不暢，留而成瘀;或復(fù)因產(chǎn)前即有氣郁血滯，以致瘀血內(nèi)阻;或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，敗血為患。
3.外感六淫或飲食房勞所傷，產(chǎn)后氣血俱傷，元?dú)馐軗p，正氣減弱，即所謂“產(chǎn)后百脈空虛”，因身體虛弱，稍有感觸，或產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后調(diào)理不慎，均可導(dǎo)致臟腑功能失常，變生百病。
總之，月子病以“虛”、“瘀”為主，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”之說(shuō)。
月子病的臨床表現(xiàn)
1.婦女在月子里筋骨腠理之門(mén)大開(kāi)，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，不慎風(fēng)寒濕邪侵入，臨床常見(jiàn)渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛，遇冷遇風(fēng)疼痛加重，好著衣，嚴(yán)重的患者甚至熱天穿棉衣，中醫(yī)理論認(rèn)為“寒邪入骨”。
2.情緒抑郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營(yíng)養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，其臨床癥狀是：怕冷、怕風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛，此外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。
3.婦女在月子里過(guò)多房事可傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪乘虛侵入。它的臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛之外，主要是渾身沉重，無(wú)力，腰酸、困、疼，不耐疲勞，部分患者伴有風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕癥狀。
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