如何預(yù)防胎兒畸形_預(yù)防胎兒畸形的措施
懷孕后,準(zhǔn)媽媽一定要注意避開一些不良的習(xí)慣來預(yù)防胎兒畸形。如何預(yù)防胎兒畸形?預(yù)防胎兒畸形的措施有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的預(yù)防胎兒畸形方法，希望對(duì)你有用!
外界影響胎兒發(fā)育的因素
1.生物因素：即一些病毒通過胎盤絨毛屏障或子宮頸上行感染胎兒，影響胎兒發(fā)育，最終導(dǎo)致胎兒畸形!
2.物理因素：孕期長(zhǎng)時(shí)間處在電腦、電視等電器的電磁輻射環(huán)境中，電磁輻射可引起胚胎細(xì)胞染色體的畸變而導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形!
3.化學(xué)因素：生活中飲食、飲水、空氣中的慢性致癌物質(zhì)、重金屬物質(zhì)、劇毒性化合物、抗菌類藥物等進(jìn)入孕婦身體都會(huì)影響胎兒發(fā)育導(dǎo)致胎兒畸形!如：煙、酒、激素類藥物、化妝品等等!
預(yù)防胎兒畸形的建議
1.準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽孕前4~6個(gè)月做好孕前檢查，避免一些疾病通過生殖器感染!懷孕后定期進(jìn)行孕期檢查，保證胎兒發(fā)育良好!
2.孕期調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)攝入全面充足，在醫(yī)生建議下配合服用葉酸等維生素藥物!另外，避免攝入有害化合物，杜絕飲酒、吸煙，遠(yuǎn)離二手煙!
3.做好孕期防輻射工作，尤其在懷孕初期，胚胎正在發(fā)育成型，最易受電磁輻射影響!不管是工作環(huán)境還是居家，電器都會(huì)產(chǎn)生大量的電磁輻射，所以孕婦最好穿著防輻射服，而且不要長(zhǎng)時(shí)間呆在輻射源周圍，每隔一兩個(gè)小時(shí)就離開休息下。
4.注意個(gè)人衛(wèi)生，保持清潔，遠(yuǎn)離貓狗等寵物，避免被細(xì)菌病毒感染!!
5.調(diào)整個(gè)人心態(tài)，避免太過緊張。孕期女性身體比較敏感，稍微劇烈的情緒異常都可能導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌的不正常，進(jìn)而影響到胎兒的發(fā)育!因此，孕媽要保持最平穩(wěn)的心態(tài)，迎接美好的新生命!
預(yù)防胎兒畸形的十大措施
1、進(jìn)行遺傳咨詢
大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遺傳病家族史的夫婦一定要進(jìn)行遺傳咨詢分析遺傳病影響到胎兒的幾率。
2、受孕前咨詢醫(yī)生
為了寶寶的健康，現(xiàn)在越來越多的女性在計(jì)劃受孕之前都會(huì)先咨詢醫(yī)生，特別是有慢性病癥的女性一定要進(jìn)行孕前的檢查。
3、服用斯利安葉酸
懷孕前的至少三個(gè)月和懷孕期間的準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該服用葉酸補(bǔ)充劑。因?yàn)槿~酸不足的話很可能會(huì)引起寶寶神經(jīng)中樞的缺陷，這種缺陷很可能在懷孕的早期就會(huì)出現(xiàn)了。但是千萬不要過度服用葉酸補(bǔ)充劑，每天服用0.4mg就足夠了。
4、病毒檢測(cè) 預(yù)防感染
在懷孕期間，特別是妊娠前3月，要盡量預(yù)防感染，特別要防止風(fēng)疹病毒、弓形體、單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒和梅毒螺旋體的感染，免疫注射是最好的預(yù)防方法。
5、戒酒
能夠完全避免的出生缺陷就是胚胎酒精綜合癥。酒精可能會(huì)引起胎兒的智力出現(xiàn)問題，還可能導(dǎo)致殘疾，而且現(xiàn)在并沒有一個(gè)安全的酒精量，所以準(zhǔn)媽媽一定要滴酒不沾。
6、戒煙 避免二手煙
如果孕婦戒煙的話，出現(xiàn)出生缺陷的幾率會(huì)降低5%，體重偏輕降低20%，早產(chǎn)降低8%。同時(shí)如果空氣中有大量的毒素的話會(huì)減低胎兒的吸氧量，所以孕婦要避免吸二手煙。
7、避免空氣污染
許多專家都懷疑出生缺陷是由周圍的化學(xué)物質(zhì)引起的，因此孕婦要避免暴露在含有大量化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境中。如果你是在清潔行業(yè)、藝術(shù)室或化學(xué)物質(zhì)工廠工作的話，一定要戴上手套、面罩和有足夠的通風(fēng)設(shè)備，而且要避免在懷孕期間進(jìn)行房間裝修。
8、合理健康飲食
營(yíng)養(yǎng)對(duì)于寶寶的健康來說是十分重要的。專家建議孕婦應(yīng)該進(jìn)食多種健康食物，特別是全麥類、豆類和蛋白質(zhì)食物，同時(shí)還要注意補(bǔ)充DHA。
9、放松心情
研究表明，女性如果承受的壓力過大的話，很可能會(huì)引起流產(chǎn)、早產(chǎn)甚至不育，醫(yī)生允許的話孕婦可以進(jìn)行瑜伽和運(yùn)動(dòng)來放松。
10、謹(jǐn)慎用藥
孕期特別是孕早期(孕3月之內(nèi))決不可濫用藥物，如果必須應(yīng)用致畸性藥物，則應(yīng)中止妊娠。
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