h1n1流感預(yù)防知識
甲型H1N1流感是一種具有高度傳染性的急性呼吸道疾病，主要通過打噴嚏、咳嗽和物理接觸傳播。那h1n1流感預(yù)防知識是什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的h1n1流感預(yù)防知識，希望對您有用。
h1n1流感預(yù)防知識
一、普通感冒,流感,甲型H1N1流感的關(guān)系流感與感冒的關(guān)系--流感和普通感冒都是急性呼吸道傳染病，均易發(fā)于冬季，都有不同程度的發(fā)熱和呼吸道癥狀，但兩者是完全不同的疾病。
普通感冒的病原可以是病毒，更常見的則是細菌等，所以普通感冒一年四季都可能發(fā)生。而流感是由流感病毒引起的，主要見于冬春季節(jié)，一旦發(fā)病常會引起暴發(fā)或流行。
兩者之間最重要的區(qū)別則是各自危害不同。普通感冒如沒有并發(fā)癥，1周內(nèi)可自愈，很少危及生命安全。流感則會導(dǎo)致很多嚴(yán)重并發(fā)癥如肺炎等，從而增加了死亡率。
流感與人禽流感、甲型H1N1流感之間的關(guān)系--流感病毒分為甲、乙、丙三型，其中甲型病毒常引起流感大流行，乙型病毒常引起局限性流行，丙型病毒一般只引起散發(fā)，較少引起流行。
流感病毒的抗原性及致病力極易發(fā)生變異，當(dāng)一個新的亞型出現(xiàn)時，由于人群缺乏免疫力，很容易引起大流行。
人禽流感是由禽甲型流感病毒某些亞型中的一些毒株引起的急性呼吸道傳染病。近年來一些地方發(fā)生H5N1型人禽流感，在世界范圍內(nèi)引起關(guān)注。
導(dǎo)致這次墨西哥和美國等發(fā)生疫情的病毒為甲型流感病毒，H1N1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型流感病毒，可以人傳染人。
二、甲型H1N1流感的特點：
潛伏期短：通常1-3天(甚至半天)，經(jīng)呼吸道飛沫、接觸、及大聲說話飛濺的唾液均可傳播，傳播速度極快。
2. 起病急，癥狀重：常于數(shù)小時出現(xiàn)高熱、畏寒、全身乏力、頭痛、咽痛、咳嗽和全身關(guān)節(jié)肌肉疼痛。
3. 病毒不耐熱：50度度30分鐘即可滅活。但在0-4度可存活數(shù)周，在-60度環(huán)境內(nèi)可長期存活，對化學(xué)消毒劑(含氯消毒液、酒精、)、紫外線敏感，一般抗生素?zé)o效。
4. 傳染幾率增高：發(fā)病前一天就會開始排毒，導(dǎo)致隱性感染率(帶病毒不發(fā)病者)高。
5. 引發(fā)的癥狀與季節(jié)性流感相似: 美國疾控中心報告顯示，在美國的甲型H1N1流感患者中，90%的人出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，84%的人咳嗽，61%的人喉嚨痛，這些癥狀與季節(jié)性流感患者的癥狀類似。不過，也有四分之一的患者出現(xiàn)嘔吐或腹瀉，而季節(jié)性流感患者一般不會出現(xiàn)此類癥狀。
6. 病死率并不高:甲型H1N1流感病毒引起的死亡率與普通的季節(jié)性流感病毒相仿，只是由于它的傳播力強，所以造成了很大危害。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前在多個國家流行的甲型H1N1病毒并不比季節(jié)性流感病毒更致命。世界動物衛(wèi)生組織總干事瓦萊特認(rèn)為，甲型H1N1流感并不那么可怕，雖然有人病重甚至死亡，但也有很多人被治愈，因此沒有必要過度擔(dān)心。
7. 老年人可能具有某種免疫力:在疫情最為嚴(yán)重的墨西哥，因病情嚴(yán)重而住院的患者大部分在20歲至50歲之間;在疫情的另一重災(zāi)區(qū)美國，確診患者中半數(shù)以上的人是未滿18歲的年輕人。美國疾控中心負(fù)責(zé)人表示，老年人對新型流感病毒具有免疫力或許是原因之一。
三、吃豬肉不會導(dǎo)致感染甲型H1N1流感病毒：
世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國糧農(nóng)組織、世界動物衛(wèi)生組織多次發(fā)表聯(lián)合聲明強調(diào)，吃豬肉或者豬肉制品是安全的，不會有感染甲型H1N1流感的風(fēng)險。本次的病毒包含禽流感、豬流感和人流感三種流感病毒的脫氧核糖核酸片斷，因此是一種奇特的“雜交型”流感病毒。世界衛(wèi)生組織專家認(rèn)為，這種病毒主要攻擊人類，并在人與人之間傳播。要預(yù)防這種疾病，只能從人入手，阻止患者與健康人群進行接觸。有關(guān)專家指出，甲型H1N1流感病毒一般都是借助病患的飛沫傳播，不會通過食物傳播，因此食用烹飪熟的豬肉絕對安全。
四、預(yù)防措施：
保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手很重要： 在有些公共場所不是很容易能找到洗手間。因此要記住，未洗手前不要摸眼口鼻，不能吃食物。當(dāng)我們的手觸摸了感染甲型H1N1流感病毒的物品，再去摸鼻子或嘴巴，就給病毒進入體內(nèi)提供了機會。勤洗手比戴口罩更重要。在有些公共場所，人們的手沒法不去觸碰很多人已摸過之處，遇到以下情況必須洗手:
(1)觸摸過公共物件。如電梯的扶手、按鈕、公共汽車的把手、公共電話、公廁的門把、接觸錢幣之后、做完掃除工作之后等。
(2)飯前飯后，觸摸眼、口、鼻前，吃藥之前，如廁后。
(3)打噴嚏或咳嗽后，接觸淚液、鼻涕、痰液和唾液后，戴口罩前及除口罩后。
2. 聚餐要注意使用公筷：無論是應(yīng)酬飯局還是朋友聚餐，最好使用公筷，打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。不要隨地吐痰，如要吐痰應(yīng)將分泌物包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
3. 室內(nèi)空氣要流通：預(yù)防甲型H1N1流感與預(yù)防普通感冒一樣，很重要的是空氣流通，對普通市民來說，不去人多不通風(fēng)的地方比較安全。因為病毒是存活在空氣中的，而且存活難度比較大，所以只要是露天場所或是非人群聚集地，都不會太危險。在流感高發(fā)季節(jié)，前往人多擁擠的場所時最好佩戴口罩。對于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸。沒有特別需要盡量避免到醫(yī)院去。
4. 保持足夠的睡眠：為了預(yù)防甲型H1N1流感，有些人將板藍根沖劑、抗病毒口服液等藥物當(dāng)飲料喝，有關(guān)專家說，雖然沒什么問題，但實際上也沒太大必要。保持良好的身體狀況很重要，包括:保持足夠的睡眠(一定不要熬夜);適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zbfsgm.com/tiyu/' target='_blank'>體育活動;減少自身的壓力(不要背負(fù)身體和心理的負(fù)擔(dān));喝充足的水(燒開的自來水最好);一日三餐定時適量，保證足夠的營養(yǎng)。在季節(jié)轉(zhuǎn)換時期，注意添減衣服。睡得好、吃得好就能很好地防病，自身免疫力水平高比什么都重要。
5. 家庭消毒可用醋熏：用醋熏或灑消毒水、來蘇水，對預(yù)防流感也能起到一定作用。食醋熏蒸有助于造成不利于流感病毒生存的環(huán)境，阻斷流感的傳播。也可在工作和休息的地方應(yīng)用艾葉煙熏或做其他空氣消毒。但醋熏過的房間，也不能時時保持消毒效果。平時要多開窗通風(fēng)換氣。
6. 上街不用戴口罩 ，發(fā)燒咳嗽者除外;自身有流感癥狀或是為其他疾病而到醫(yī)院求醫(yī)的患者和患者家屬，為自身和他人安全著想，最好進醫(yī)院后佩戴口罩。
7、盡量不去人口密集的地方，盡量不去醫(yī)院探病。
8、加強衛(wèi)生檢查督促工作：
定期對進行大掃除和消毒工作，不定時檢查及監(jiān)督。
9、及時隔離、及時上報：
一旦發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭疼、急性咽炎、全身酸痛、畏寒、咳嗽等流感癥狀立即隔離，送醫(yī)院檢查治療，并密切關(guān)注診治情況。如發(fā)現(xiàn)疑似病人時，立即上報，請示處理意見，同時對接觸者加強觀察。
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臨床表現(xiàn)：與感冒類似，發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等。
易感人群：發(fā)病人群多為20-45歲青壯年。
傳染源：主要為攜帶H1N1病毒的人或動物。
傳播途徑：主要為呼吸道傳播，也可通過接觸感染的豬或其糞便、周圍污染的環(huán)境等途徑傳播。
治療：抗病毒藥物達菲、瑞樂沙，輕癥患者可口服潘生丁(雙嘧達莫)并且可能有一定預(yù)防作用或不必治療即可痊愈。
好發(fā)季節(jié)：冬、春季節(jié)。
預(yù)防措施：
1、與一般流感相同，避免與豬、鳥禽接觸。
2、盡量少到公共人群密集的場所;
3、保證飲食以及充足睡眠、勤于鍛煉、勤洗手、室內(nèi)保持通風(fēng)等，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。
4、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽(特別是水禽時)應(yīng)特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機會,豬肉要用71度高溫消毒后再使用;
5、可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性;
6、做飯時可自己調(diào)配點小藥膳，飲用提高免疫力的茶飲或湯劑。如：兒童需清滯養(yǎng)元，泡點藿香、蘇葉、銀花、生山楂等;成人需和中，泡點桑葉、菊花、蘆根等。
7、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。
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