孕婦如何預(yù)防感冒_孕婦預(yù)防感冒的方法
因?yàn)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/yunqi/' target='_blank'>孕期不能亂用藥物，所以孕婦應(yīng)在日常生活中積極預(yù)防感冒。那么孕婦如何預(yù)防感冒呢？下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
孕婦預(yù)防感冒的方法
1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果，富含維生素的食物對(duì)于提高孕婦的抵抗力有幫助，有利于預(yù)防感冒，還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)。
2、熱水泡腳：每晚用較熱的水泡腳15分鐘，水量要沒過(guò)腳面，泡后雙腳要發(fā)紅。
3、生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃。
4、冷水浴面：每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水，再擤出，反復(fù)多次。
5、按摩鼻溝：兩手對(duì)搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))10余次。
6、呼吸蒸氣：初發(fā)孕婦感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。
7、熱風(fēng)吹面：孕婦感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對(duì)著太陽(yáng)穴吹3-5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀。
哪些孕婦容易感冒
1、喜愛咸食易孕婦感冒。這主要是因?yàn)殁c鹽具有滲透作用，會(huì)讓上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。
2、腳部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼，孕婦很容易就感冒，這主要是因?yàn)槟_部受涼反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。
3、精神緊張和愛發(fā)愁也易孕婦感冒。孕婦如果精神緊張、愛發(fā)愁，也易引起感冒，這主要是因?yàn)榍榫w低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低。這時(shí)鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒就變得有機(jī)可乘了。因此，在孕期，準(zhǔn)媽媽要注意休息，調(diào)整心態(tài)，保持樂觀情緒。
4、牙刷不潔易孕婦感冒。如果牙刷經(jīng)常放在比較陰暗潮濕的地方，病菌很容易會(huì)滋生繁殖，包括可致命的葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌和假絲酵母等，刷牙時(shí)病毒通過(guò)牙刷移植到口腔內(nèi)，容易誘發(fā)感冒。
孕婦感冒的治療方法
第一，對(duì)于普通感冒，致病病毒并不能對(duì)機(jī)體和寶寶產(chǎn)生顯著的影響，且目前尚且沒有對(duì)抗普通感冒病毒的特效藥物，也為了避免藥物本身對(duì)胎兒的損害，普通感冒并不需要使用任何抗病毒藥物。
然而，對(duì)于流行性感冒病毒來(lái)說(shuō)，接受奧司他韋或扎那米韋治療，可以避免不良妊娠事件的發(fā)生。因此，如果患了流感，則需要遵囑采取抗病毒藥物治療的措施。
第二，對(duì)于發(fā)燒不超過(guò)38℃的患者，不需使用退燒藥，推薦采用物理降溫(溫水擦身等)方法緩解癥狀;如果體溫超過(guò)了38.5%就需要提高警惕了，需要應(yīng)用藥物將體溫降下來(lái)，避免過(guò)熱對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的不良影響。
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