吃什么預(yù)防霉菌性陰道炎_能夠預(yù)防霉菌性陰道炎的食物
相信很多女性霉菌性陰道炎患者都不了解，其實可多吃一些具有抗菌消炎功效的食物，接下來學(xué)習(xí)啦小編將告訴你吃什么預(yù)防霉菌性陰道炎。
吃什么預(yù)防霉菌性陰道炎
1、白菜：
白菜營養(yǎng)豐富，除含糖類、鐵、脂肪、蛋白質(zhì)、硫胺素、粗纖維、鈣、磷、胡蘿卜素外，尚含豐富的維生素，其維生素C、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍;微量元素鋅高于肉類，并含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。其中維生素C，可增加機(jī)體對感染的抵抗力，用于壞血病、牙齦出血、各種急慢性傳染病的防治，可以有效預(yù)防霉菌性陰道炎炎癥疾病。另外，白菜中含有的纖維素，可增強(qiáng)腸胃的蠕動，減少糞便在體內(nèi)的存留時間，幫助消化和排泄，排毒的效果非常好，有利于人體健康。
2、海帶：
海帶是營養(yǎng)價值很高食物，同時具有一定的藥用價值。含有豐富的人體所需的碘等礦物質(zhì)元素。海帶含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富，研究發(fā)現(xiàn)，海帶具有調(diào)節(jié)免疫能力、抗腫瘤、排鉛排毒解毒和抗氧化等多種重要的生物功能，在幫助預(yù)防霉菌性陰道炎也大有助益。
3、香蕉：
香蕉屬高熱量水果，特別是在一些熱帶地區(qū)香蕉還作為主要糧食。而且香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質(zhì)1.2克、脂肪0.6克，還含多種微量元素和維生素，而預(yù)防霉菌性陰道炎最適宜吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。另外，香蕉富含維生素A能促進(jìn)生長，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需;硫胺素能抗腳氣病，促進(jìn)食欲、助消化，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng);核黃素能促進(jìn)人體正常生長和發(fā)育。香蕉除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素，經(jīng)常工作壓力比較大的朋友可以多食用。
4、韭菜：
韭菜的主要營養(yǎng)成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助于人體提高自身免疫力，在預(yù)防霉菌性陰道炎方面大有助益。韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養(yǎng)的吃法。此外，韭菜還含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動、同時又能減少對膽固醇的吸收，韭菜雖然對人體有很多好處，也要控制量，有熱性病癥或者陽亢的人不宜食用。
預(yù)防霉菌性陰道炎食療方法
慢性霉菌性陰道炎，患者外陰癢痛癥狀可以不明顯，平時白帶較多，色白，此時宜選用具有健脾祛濕作用的食療方。
處方(1)：
扁蓄、川萆解、粳米、冰糖少許。先將扁蓄、川萆解以適量水煮取汁去渣，入粳米煮粥，食用時調(diào)入冰糖即成。本方具有利濕通淋，抑菌止癢之功。
處方(2)：
椿白皮、白蘚皮、黃柏。加水適量煎取。本方能清熱利濕。
處方(3)：
白扁豆、白術(shù)、冰糖適量。白術(shù)用袋裝與扁豆煎湯后去袋，入冰糖，喝湯吃豆。
處方(4)：
扁豆花、淮山藥適量。取含苞未開的扁豆花曬干，研末，用適量淮山藥、每日早晚煮大米粥，粥成調(diào)入花末，煮沸即成。本方具有健脾利濕的功效。
霉菌性陰道炎飲食注意事項
1、忌食辛辣食品：
辛辣刺激性的食品，那陰道炎的患者是要注意禁忌的，包括辣椒、姜、蔥、蒜等，多食易生燥熱，使內(nèi)臟熱毒蘊結(jié)，出現(xiàn)牙齦腫痛，口舌生瘡，小便短赤，肛門灼熱，前后陰癢痛等癥狀，從而使本病癥狀加重。
2、忌甜膩厚味食物：
太甜、太膩的食物，對于陰道炎的患者也需要注意，那油膩食物如豬油、肥豬肉、牛油、羊油、奶油等;高糖食物如糖果、甜點心、巧克力、奶油蛋糕等，這些食物有助濕增熱的作用，會增加白帶的分泌量，并影響治療效果。
3、忌海鮮發(fā)物：
陰道炎患者在飲食上需要注意的就是海鮮和發(fā)物，如海魚、螃蟹、蝦、蛤蜊、毛蚶、牡蠣、鮑魚等水產(chǎn)品均為發(fā)物，可助長濕熱，食后能使外陰瘙癢加重，不利于炎癥消退。
患者禁忌的食物除了以上的三種外，還有要禁忌霉變、腌制食物;忌飲酒：酒屬溫?zé)岽碳な澄?，飲酒后會加重濕熱，使病情加?忌吸煙：吸煙會使本病加重，因為煙草中的尼古丁可使動脈血與氧的結(jié)合力減弱。
霉菌性陰道炎是怎么引起的
1、過度清潔：
清潔不當(dāng)、清潔成癖也是霉菌感染的隱患。頻繁使用婦科清潔消毒劑，消毒護(hù)墊等，破壞了陰道本身的微環(huán)境，使平衡失調(diào)，降低陰道的自我抗菌能力，使霉菌更易入侵而引發(fā)疾病。
2、你的他：
陰道內(nèi)的霉菌也可以傳染給男性的生殖道，當(dāng)霉菌寄生在男性生殖道時，由于男性生殖道比較干燥，也沒有霉菌喜歡的酸性環(huán)境，因此不會產(chǎn)生明顯的霉菌感染癥狀，但男性體內(nèi)的霉菌孢子可以再次傳染給女性，造成性交引起的直接傳染，如此反復(fù)，可能是女性霉菌性陰道炎反復(fù)發(fā)生的原因。
3、緊身化纖內(nèi)褲：
緊身化纖內(nèi)褲的弊端多多，能使陰道局部的溫度和濕度增高，又悶又熱的環(huán)境是霉菌大量繁殖的最佳居住環(huán)境。
4、濫用抗生素：
抗。生素使用不當(dāng)或濫用廣譜抗。素可能會導(dǎo)致嚴(yán)重后果，因為抗。生素在殺滅致病菌同時，也抑制部分有益菌群，而沒有被抑制和外來耐藥菌就會乘機(jī)大量繁殖，其中也包括霉菌。
5、懷孕：
妊娠的時候機(jī)體免疫力下降，性激。素水平高，陰道組織內(nèi)糖原增加，酸度增高，有利于霉菌生長，另外，妊娠時升高的性激。素還有促進(jìn)霉菌生成菌絲的作用，菌絲是霉菌伸出的“魔爪”，可幫助霉菌侵襲陰道組織，引發(fā)陰道炎。
6、洗衣機(jī)：
據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幾乎每個洗衣桶里都暗藏霉菌!衣服上發(fā)現(xiàn)的霉菌大部分也是來自洗衣機(jī)桶，而且洗衣機(jī)用得越勤，里面的霉菌就越多。
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