如何預(yù)防老年耳聾_預(yù)防老年耳聾的食療方

時(shí)間：2017-07-21 12:10:51 文淵28由分享

　　老年人由于身體素質(zhì)下降，因此有可能會(huì)患上耳聾，那么有什么比較好的方法能幫助老年人來預(yù)防耳聾呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下預(yù)防老年耳聾的原因吧。

　　預(yù)防老年耳聾的方法

　　1、心態(tài)平和

　　心情起伏太大容易導(dǎo)致人體植物神經(jīng)失衡，從而會(huì)誘發(fā)或加重內(nèi)耳缺血、水腫等現(xiàn)象，從而損害聽力，所以老人應(yīng)修身養(yǎng)性，保持平和心態(tài)。

　　2、杜絕噪音損害

　　在噪音環(huán)境中久待，老人的聽覺器官必須被動(dòng)持續(xù)處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致疲勞，長此以往，或使聽覺細(xì)胞萎縮，從而導(dǎo)致聽力障礙出現(xiàn);

　　3、注意保護(hù)耳朵

　　專家指出，老人切忌勿用尖銳硬物、不潔凈物體挖耳，否則很可能出現(xiàn)傷口感染，從而妨礙聽力。一旦耳朵進(jìn)水要想辦法讓積水流出;

　　4、少沾煙酒

　　煙酒過度都可能損害聽神經(jīng)以及神經(jīng)中樞，還可能使得血運(yùn)異常，從而導(dǎo)致輸往內(nèi)耳的血供不足，從而嚴(yán)重影響聽力;

　　5、積極治療慢性基礎(chǔ)疾病

　　患有高血壓、冠心病、糖尿病、慢性支氣管炎等慢性基礎(chǔ)疾病者，應(yīng)引起足夠重視，因?yàn)槿绻∏闊o法得到控制，也有可能影響內(nèi)耳血供，從而損害聽力;

　　6、經(jīng)常按摩

　　老年人聽力減退與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定關(guān)系，對耳朵四周相關(guān)穴位進(jìn)行局部按摩或能活絡(luò)血運(yùn)，從而維護(hù)聽力不衰退;

　　老年人耳聾的原因

　　1、老年人耳聾原因：心血管疾?。豪夏耆嘶加袆?dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病時(shí)，內(nèi)聽動(dòng)脈血管也會(huì)隨之發(fā)生硬化。由于內(nèi)聽動(dòng)脈是終末血管，沒有側(cè)枝循環(huán)，如果發(fā)生硬化、狹窄等病變，供應(yīng)內(nèi)耳的血液和氧氣減少，聽力便會(huì)下降。

　　2、老年人的衰老退化，也是導(dǎo)致耳聾的原因。由于老年人全身組織趨于退化，因此內(nèi)耳及聽神經(jīng)也發(fā)生退行性改變。人的聽覺器官可分為外耳、中耳和內(nèi)耳三個(gè)部分。內(nèi)耳有個(gè)耳蝸，里面有聽覺感受器，即柯蒂氏器。當(dāng)人體衰老時(shí)，耳蝸基底膜的柯蒂氏器即發(fā)生萎縮;同時(shí)支配基底膜的耳蝸神經(jīng)發(fā)生萎縮。此外，老年人中樞神經(jīng)發(fā)生萎縮，也導(dǎo)致了老年性耳聾。

　　3、導(dǎo)致老年人耳聾的原因，還有代謝障礙。隨著機(jī)體的老化過程，機(jī)體的代謝發(fā)生障礙，因而不能充分供給聽覺器官的營養(yǎng)物質(zhì)，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)耳感受器的萎縮變性，從而導(dǎo)致老年性耳聾。

　　4、藥物毒性，也會(huì)導(dǎo)致老年人耳聾。對耳毒性藥物和噪聲的敏感性：高齡會(huì)增加對噪聲和耳毒性抗生素造成內(nèi)耳損傷的敏感性，隨著耳毒性損傷的進(jìn)展，聽力會(huì)越來越差。6、代謝障礙、甲狀腺功能低下的患者耳聾出現(xiàn)早、發(fā)展快，尤其是既有高血壓又有糖尿病的患者耳聾發(fā)展更快。

　　5、老年人經(jīng)常遭受噪聲困擾，也會(huì)導(dǎo)致耳聾的發(fā)生。城市耳聾患者多于農(nóng)村，比農(nóng)村出現(xiàn)早，主要原因是城市噪音大。汽車、機(jī)械、基建等給城市居住者帶來的噪音，如果高于60-70分貝，就會(huì)對耳朵的毛細(xì)胞造成損傷，而影響聽力。