又到了葡萄大量上市的時(shí)節(jié)，面對(duì)各種各樣的葡萄，很多女性，尤其是孕期女性都喜歡那種酸甜可口的味道，因?yàn)槠咸巡粌H好吃、營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于孕婦還有非常多的好處。下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕多吃葡萄有什么好處內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　懷孕多吃葡萄有什么好處

　　1、孕婦吃葡萄可以抗疲勞

　　葡萄中富含蛋白質(zhì)、多種維生素，以及鈣、鉀、磷、鐵等礦物質(zhì)，并且葡萄中還含有多種人體所需的氨基酸;孕婦常吃葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過(guò)度大有裨益。

　　2、孕婦吃葡萄可以補(bǔ)血

　　葡萄中富含葡萄糖和果糖，是孕婦及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品。可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)貧血、血小板減少有很好的療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞者有非常好的滋補(bǔ)作用。

　　3、孕婦吃葡萄有食療功效

　　當(dāng)孕婦出現(xiàn)頭暈、心悸等病癥時(shí)，每日喝適量的葡萄酒2-3次，有一定的治療作用;另外，取干葡萄藤15克，用水煎服可治療妊娠惡阻。

　　4、孕婦吃葡萄可以預(yù)防癌癥

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。

　　5、孕婦吃葡萄可以改善手腳冰冷

　　葡萄還含有豐富的機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，對(duì)于孕期女性血壓偏低、循環(huán)不好，尤其要是孕期常會(huì)感到手腳冰冷的女性，應(yīng)該多吃葡萄，多吃葡萄會(huì)改善手腳冰冷的情況。

　　6、孕婦吃葡萄可以安胎

　　葡萄有安胎作用，要是想避免孕期女性出血話(huà)，女性可以多吃葡萄。

　　懷孕吃葡萄需要注意什么

　　1、孕婦吃完葡萄不能立刻喝水。葡萄本身有通便潤(rùn)腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來(lái)不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動(dòng)，就產(chǎn)生了腹瀉。不過(guò)，這種腹瀉不是細(xì)菌引起的，瀉完后會(huì)不治而愈。

　　2、孕婦吃完葡萄不能立刻喝牛奶。葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會(huì)和葡萄里含有的維生素C反映，對(duì)胃很有傷害，兩樣同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶，建議：最好吃完葡萄過(guò)30分再喝牛奶。

　　3、孕婦吃葡萄不宜過(guò)量。由于葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應(yīng)特別注意忌食葡萄。而孕婦在孕期要提防糖尿病，因此孕婦食用葡萄應(yīng)適量。

　　4、孕婦吃完葡萄后應(yīng)間隔4小時(shí)再吃水產(chǎn)品為宜，以免葡萄中的鞣酸與水產(chǎn)品中的鈣質(zhì)形成難以吸收的物質(zhì)，影響健康。

　　5、葡萄清洗要干凈徹底。葡萄表皮可能會(huì)有殘留的污物，而食用葡萄的過(guò)程中難免會(huì)接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬(wàn)別忘記。