有些準(zhǔn)媽媽正是因?yàn)橄虢o肚子里的寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)，所以恨不得把所有滋補(bǔ)品都往肚里吃。其實(shí)對(duì)孕媽媽們來(lái)說(shuō)，食補(bǔ)是最好的營(yíng)養(yǎng)法則，同時(shí)孕期進(jìn)補(bǔ)重在營(yíng)養(yǎng)平衡，配方合理。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女人懷孕吃什么補(bǔ)品，希望大家喜歡!

　　女人懷孕吃的補(bǔ)品—燕窩

　　燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)，無(wú)毒性，功用是養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中，補(bǔ)而能清。對(duì)準(zhǔn)媽媽而言，補(bǔ)而不膩，沒(méi)有任何不良反應(yīng)，燕窩非常適合女性在孕前、懷孕中、產(chǎn)后的滋補(bǔ)調(diào)理，是最佳的純天然滋補(bǔ)食品。

　　孕婦吃燕窩的好處

　　提高寶寶免疫力

　　燕窩中有促有絲分裂原，能透過(guò)刺激淋巴細(xì)胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

　　促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育

　　除了基因外，燕窩也幫了大忙，燕窩內(nèi)含有豐富的燕窩酸，有助于小孩子成長(zhǎng)期的大腦發(fā)育，活躍思維，記憶力提升。

　　寶寶皮膚更白嫩

　　燕窩中含有美容基因，可以加速皮膚新陳代謝，可以讓寶寶皮膚更長(zhǎng)久的鎖住水分，讓寶寶皮膚更白嫩。

　　促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

　　兒童成長(zhǎng)期需要補(bǔ)充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，給兒童成長(zhǎng)期補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)。

　　女人懷孕吃的補(bǔ)品—魚(yú)膠

　　魚(yú)膠即魚(yú)肚，是各類(lèi)魚(yú)鰾的干制品，以富有膠質(zhì)而著名，其別名為花膠。含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)等 ，食療滋陰 、固腎培精 , 令人迅速消除疲勞及對(duì)外科手術(shù)病人傷口有幫助復(fù)完之效 。‍

　　當(dāng)然魚(yú)膠的品種是很多的，理論上每一種魚(yú)都有魚(yú)鰾的，但是市面上常見(jiàn)的魚(yú)膠都是經(jīng)過(guò)論證對(duì)人體有非常好的效果的名膠，一般市面上常見(jiàn)的魚(yú)膠有北海魚(yú)膠，赤嘴魚(yú)膠，白花膠，蜘蛛肚膠，金龍魚(yú)膠，黃花膠，安南魚(yú)膠，斗湖魚(yú)膠，鰻魚(yú)膠，鮸魚(yú)膠等等。

　　魚(yú)膠品種不同，其具體的效果方面也略有不同，所以大家可以根據(jù)自己的情況選擇最適合自己的，并不是說(shuō)越貴就越好，最適合自己的才是最好的。

　　孕期不能亂吃的補(bǔ)品

　　1丶人蔘

　　人蔘補(bǔ)元?dú)猓嘤渺对獨(dú)獯髠奶撊踔?。孕媽咪的陰血聚於子宮養(yǎng)胎，人體的陽(yáng)氣偏盛，食用人蔘不僅容易流產(chǎn)，還容易加重妊娠嘔吐丶高血壓。服用過(guò)量人蔘也會(huì)引起水腫，使水腫情況加劇。此外，人蔘有抗凝作用，臨產(chǎn)及分娩期準(zhǔn)媽媽不宜服用，以防產(chǎn)後出血。

　　2丶桂圓(龍眼乾)

　　桂圓含葡萄糖丶維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，也是重要補(bǔ)品。桂圓甘溫大熱，孕媽咪過(guò)量食用，不僅不能保胎丶滋補(bǔ)胎兒，反而容易出現(xiàn)腹痛等流產(chǎn)的前兆癥狀。所以每次食用乾桂圓，以不超過(guò)5顆為宜;若食用鮮龍眼，則以不超過(guò)10顆為宜。

　　3丶蜂王漿

　　蜂王漿蛋白含量高，并含有維生素B群。而中醫(yī)認(rèn)為蜂王漿性平，味甘丶酸。蜂王漿中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。因此懷孕的媽咪不宜食用。

　　4丶雪蛤

　　雪蛤是東北著名的土特產(chǎn)，尤其以長(zhǎng)白山的雪蛤最為名貴。雪蛤?qū)嶋H上就是雌性蛤蟆的輸卵管，因此含有一定的性激素，對(duì)胎寶寶丶嬰兒丶幼兒的發(fā)育有影響，所以并不建議孕媽咪食用。