孕婦牛腩蘿卜湯的做法 牛腩蘿卜湯的做法大全家常做法大全
孕婦牛腩蘿卜湯怎么做好吃?孕婦牛腩蘿卜湯的做法有哪些?牛腩蘿卜湯味鮮營養(yǎng)豐富,含蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等多種成分,是孕期媽媽們進(jìn)補(bǔ)的佳品。孕婦牛腩蘿卜湯怎么做好吃?我們來看看孕婦牛腩蘿卜湯的做法吧!
孕婦牛腩蘿卜湯的做法一
材料:牛腩、白蘿卜、洋蔥、番茄醬、生番茄。
做法:
1、牛腩用清水清洗干凈后汆湯過涼,將血沫子洗凈瀝干水分備用。
2、沙鍋之內(nèi)注入冷水,將牛腩放入,依次放入番茄醬、洋蔥、生抽大火燒開后小火燉60分鐘,然后加入白蘿卜,生番茄及鹽,繼續(xù)燉20分鐘即可出鍋。
孕婦牛腩蘿卜湯的做法二
材料:牛腩、白蘿卜、海帶、蔥段、姜片、蒜片、鹽、雞精。
做法:
1、牛肉洗凈切大塊,飛水后改刀成小塊,蘿卜洗凈切滾刀塊,海帶切片。
2、將所有原料都放入電壓力鍋中。
3、放入蔥段、姜片、蒜片。
4、加水沒過原料,扣上鍋蓋,旋轉(zhuǎn)按鈕加壓,45分鐘后放氣泄壓,加入鹽和雞精調(diào)味即可。
孕婦牛腩蘿卜湯的做法三
材料:蘿卜200g、牛腩湯適量、鹽適量、香芹適量。
做法:
1、白蘿卜去皮。
2、鍋中放入煮好的牛腩湯。
3、加入切塊的蘿卜。
4、放入鍋中,蓋好蓋子煮開。
5、煮到蘿卜透明。
6、撒上香芹和鹽調(diào)味。
孕婦牛腩蘿卜湯的做法四
材料:白蘿卜800g、牛腩450g、油適量、鹽適量、料酒1勺、姜適量。
做法:
1、準(zhǔn)備好牛腩肉。
2、牛腩洗凈,切塊。
3、準(zhǔn)備好白蘿卜。
4、鍋加水,放入牛腩焯一下水。
5、撈出牛腩肉。
6、鍋加水,放入牛腩,加點姜、料酒。
7、電壓力鍋煮上20分鐘。
8、白蘿卜洗凈切塊。
9、鍋放氣打開。
10、加入蘿卜,再煲上10分鐘,加鹽調(diào)味。
11、盛碗。
孕婦牛腩蘿卜湯的做法五
材料:牛腩700g、白蘿卜1個、鹽適量、姜2片。
做法:
1、牛腩用清水侵泡20-30分鐘,讓血水析出,減少焯水后的血沫和異味,之后將牛腩濾出,放入鍋中。
2、牛楠冷水下鍋,加入兩片姜提味去腥。
3、牛腩焯水期間,處理蘿卜,將蘿卜去皮,改刀成半月片(如果是用高壓鍋的快手做法,可以切薄一些,以便后期更好的煮熟蘿卜)。
4、開鍋之后,調(diào)中火,讓湯一直微滾,要讓更多的血水煮出來。
5、牛腩撈出后,肉絲間沒有紅色的血絲,即可盛出。
6、放入篩子中,用熱水沖洗一下,洗凈藏在肉中間的血沫,一定要用熱水,冷水沖洗肉會發(fā)柴,之后將肉放入高壓鍋(選擇慢煲的小伙伴直接將肉放入砂鍋)燉15分鐘。
7、將焯肉的原湯過濾至高壓鍋里,這樣做保持了牛肉的鮮味,同時去除了湯里的雜質(zhì),煲出的湯很清亮(沒有過濾工具的小伙伴可以將湯靜止一會,待血沫下沉,取上層清湯即可)。
8、將蘿卜放入陶瓷砂鍋,待牛腩跑完汽后,從高壓鍋中移至砂鍋內(nèi)(慢煲的小伙伴,起鍋前30-40分鐘放入蘿卜)。
9、大火燒開后,小火煲40分鐘左右即可。
10、享用前,加入鹽調(diào)味。
13、好啦,享用吧。
孕婦牛腩蘿卜湯的做法六
材料:牛腩200g、油適量、鹽適量、白蘿卜適量、生姜適量適量。
做法:
1、牛腩洗干凈切塊。
2、生姜切片備用。
3、牛腩用開水焯一下。
4、牛腩和生姜放入高壓鍋中加入適量清水。
5、放入當(dāng)歸片 燉20分鐘。。
6、蘿卜切塊備用
7、高壓鍋壓過的牛腩倒入砂鍋放入白蘿卜。
8、燉20分鐘 調(diào)入適量鹽巴。
9、出鍋。
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