孕婦能吃槐花蜂蜜嗎
槐花蜜是一種保健食品,作為一種比較珍貴的蜂蜜具有去濕利尿、涼血止血、清熱補中、解毒潤燥的功效,還能幫助寧心安神,改善焦慮不安的情緒,可以有效改善失眠心煩?;被圻€含有刺槐甙和揮發(fā)油,可以抗菌防腐,清熱解毒,還具有止咳的功效。是一般人喜愛的花茶之一。但是孕婦能喝槐花蜂蜜茶嗎?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦能吃槐花蜂蜜嗎內(nèi)容,希望大家喜歡!
孕婦能吃槐花蜂蜜
對于一般的孕婦來說,槐花蜜具有促進消化吸收,增進食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用;還可以有效地預(yù)防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預(yù)防便秘及痔瘡出血。
對于便秘的準(zhǔn)孕婦一般喝槐花蜜最好,具有潤腸通便的功效,尤其把它和土豆汁混合一起服用效果更為明顯,方法也非常簡單,操作也非常方便,對產(chǎn)婦和胎兒都沒有副作用,非常安全。方法操作是:將土豆150克削皮榨汁,煮熟后再加2湯匙槐花蜜調(diào)勻服用,每天一次,效果不錯。
此外,從中醫(yī)學(xué)的角度說,槐花蜜是涼性的,熱性體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽適合喝槐花蜜,特別是患有高血壓的準(zhǔn)媽媽,每天早、晚各飲1杯槐花蜜水是非常有益的,因為蜂蜜中的鉀進人人體后有排鈉的作用,可維持血中電解質(zhì)平衡。
槐花蜜的營養(yǎng)功效
不同花源釀成的蜂蜜,基礎(chǔ)成分具有差異,其營養(yǎng)健康作用也有所不同?;被劬哂星宓南愕幕被ㄏ阄?,甘甜鮮潔,芳香適口?;被劬哂谢被ㄖ鍩?、去濕、利尿、涼血、止血之功效,能保持毛細血管正常的抵抗能力,降低血壓,并用于預(yù)防中風(fēng),同時亦有普通蜂蜜清熱、補中、解毒、潤燥之功效。槐花蜜是蜂蜜中上品,適合心血管病人的保健食用。
孕婦吃槐花蜂蜜的好處
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床應(yīng)用證明,蜂蜜(包括槐花蜜)可促進消化吸收,增進食欲,鎮(zhèn)靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發(fā)育有著積極作用。 蜂蜜(包括槐花蜜)幾乎含有蔬菜中的全部營養(yǎng)成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜,既補充營養(yǎng),又可保證大便通暢。 據(jù)《保健時報》報導(dǎo),古希臘醫(yī)生希波克拉底和著名科學(xué)家德漠克利經(jīng)常食用蜂蜜,他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120歲時還精力充沛。有人調(diào)查,在130位百歲老人中有80%的人經(jīng)常服用蜂蜜。蜂蜜可用于體弱多病、病后恢復(fù)的輔助治療。患有高血壓的老人,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜜中的鉀進入人體后有排鈉的作用,可維持血中電解質(zhì)平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對于肺結(jié)核、胃腸道潰瘍等慢性病患者,蜂蜜是良好的營養(yǎng)品,能增強體質(zhì)。
此外,還可直接用蜂蜜(包括槐花蜜)外敷或涂抹來治療刀傷、創(chuàng)傷和燒燙傷、凍瘡。蜂蜜(包括槐花蜜)還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經(jīng)常外擦,對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用,可促進細胞新生,增強皮膚的新陳代謝能力。
孕婦怎么吃槐花蜜效果好
槐花蜜一般水沖服比較好,但是溫開水沖槐花蜜是有講究的,不宜用溫度過高的水沖調(diào)。因為槐花蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外,還含有豐富的酶、維生素和礦物質(zhì),這些營養(yǎng)物質(zhì)會被高溫所破壞。如用沸水沖槐花蜜,維生素C會損失1/5以上,甚至一半。所以最好用溫開水,以40~50℃的溫開水沖服為宜,水溫最好不要超過60℃。虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服,火旺的人則應(yīng)用冷開水沖兌。
槐花蜜宜在飯前1小時或飯后2小時后食用。盡量不和性涼的食品同時飲用,以免引起腹瀉。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者,在飯前1個半小時飲用蜂蜜水,不僅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,有利于潰瘍的愈合。神經(jīng)衰弱者可在睡前喝槐花蜜水,因為槐花蜜有安神益智、改善睡眠之功。