懷孕吃什么寶寶毛發(fā)好
寶寶的毛發(fā)在胎兒時期就已經(jīng)形成了,頭發(fā)的顏色也主要取決于遺傳因素和孕媽咪在懷孕期間所攝取的營養(yǎng),想讓你的寶寶出生后也能夠擁有一頭黑亮的頭發(fā)嗎?那么孕婦在懷孕期間吃什么東西對寶寶的毛發(fā)好呢?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕吃什么寶寶毛發(fā)好內(nèi)容,希望大家喜歡!
孕婦吃什么胎兒頭發(fā)好
很多專家認(rèn)為27周的胎兒開始會做夢了,但是還沒有人能夠說出寶寶倒底做的是什么夢,但是有一點(diǎn)是肯定的,那就是胎兒大腦活動在27周時非?;钴S的。大腦皮層表面開始出現(xiàn)特有的溝回,腦組織快速的增長。除此而外,胎兒在這時已經(jīng)長出了頭發(fā)。
孕婦在此時可以多吃些健腦的食品如核桃,芝麻,花生等。
頭發(fā)的濃密 顏色主要是看遺傳。但是可以在懷孕的時候適當(dāng)吃點(diǎn)黑芝麻和核桃。但是不要一味的吃,畢竟這兩樣?xùn)|西非常的油膩。
全面而均衡的營養(yǎng),可以通過血液循環(huán)供給毛根,使頭發(fā)長得更結(jié)實(shí),更秀麗。因此,一定要按月齡給寶寶添加輔食,及時糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。
飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。
保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激,避免引起發(fā)癢、起皰,甚至感染,從而促進(jìn)頭發(fā)的生長。由于寶寶生長發(fā)育速度極快,新陳代謝非常旺盛,因此,6個月前最好每天給寶寶洗1次頭,天氣熱時,多洗1次;6個月后改成2~3天洗1次。注意選用純正、溫和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發(fā)液,洗發(fā)時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮,切不可用力揉搓頭發(fā),以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理,使頭發(fā)脫落
勤梳頭
經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有助頭發(fā)生長。
梳頭技巧:為寶寶準(zhǔn)備一把專用梳子,方便時,就拿出來梳幾下。梳子不可過硬,最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子,以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外,應(yīng)順著頭發(fā)自然生長的方向梳理,動作和用力要保持一致,千萬不可按照自己的意愿來梳啊!
孕婦懷孕期間不能吃的食物:
1、生豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病,甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。
4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調(diào)食用。
為了寶寶的健康,各位準(zhǔn)媽媽們要忌口哦,祝各位準(zhǔn)媽媽都能生出一個健康漂亮的寶寶!!!
懷孕吃什么寶寶毛發(fā)好
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