美味可口的海蝦很受大家歡迎，很多人都喜歡吃海蝦，海蝦具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)市場(chǎng)上有很多新鮮的海蝦和人工養(yǎng)殖的蝦，可是很多人都說懷孕后不能吃海蝦，那么孕婦到底能不能吃海蝦呢?下面就跟學(xué)習(xí)啦小編一起去看看吧!

　　孕婦可以吃海蝦

　　1、海蝦的肉質(zhì)松軟，易消化，且具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能、補(bǔ)腎壯陽(yáng)等等。孕婦是可以食用的。

　　2、海蝦中含有豐富的鎂。鎂對(duì)于心臟的活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能充分調(diào)節(jié)女性氣血。

　　3、海蝦的通乳作用較強(qiáng)，如果女性產(chǎn)后乳汁少或無乳汁，取鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起到催乳作用。

　　孕婦吃海蝦的好處

　　1、海蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，抗早衰，幫助孕婦孕期保持良好的身體狀況。

　　2、海蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，幫助孕婦保持良好的心情。

　　3、海蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及調(diào)養(yǎng)的孕婦是極好的食物。

　　4、海蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)有利于孕婦心臟健康。

　　5、海蝦可以幫助產(chǎn)后的孕婦通乳，消除“時(shí)差癥”。

　　孕婦吃海蝦的注意事項(xiàng)

　　1、雖然海蝦味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，吃的時(shí)候還要注意，必須保證海蝦熟透了，因?yàn)楹Ｎr中可能會(huì)含有某些寄生蟲，如果烹調(diào)不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以后有可能會(huì)導(dǎo)致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發(fā)育。

　　2、孕婦如果有對(duì)海鮮類過敏的特殊體質(zhì)，就應(yīng)避免吃海蝦，否則有可能會(huì)影響到胎兒的健康。

　　3、孕婦吃海蝦需適量，多吃易引起過敏。

　　4、孕婦吃海蝦時(shí)不能與葡萄、石榴等含有鞣酸的水果同食，不然易引起嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

　　孕婦吃海蝦的禁忌

　　海蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。