孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片
孕婦因?yàn)樘涸诙亲永镆惶焯扉L(zhǎng)大,對(duì)鈣的需求就會(huì)越來(lái)越大,所以孕婦要注意服用鈣片補(bǔ)鈣。那么孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片好呢?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片內(nèi)容,希望大家喜歡!
孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片
1、鈣爾奇孕婦鈣片
產(chǎn)品特點(diǎn):本品每片含主要成份碳酸鈣,維生素D3。輔料為:微晶纖維素、交聯(lián)羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、交聯(lián)吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸鈉、輕質(zhì)礦物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。
2、迪巧孕婦鈣片
產(chǎn)品特點(diǎn):美國(guó)進(jìn)口它科學(xué)添加了維生素D3,具有安全、足量、好吸收三大優(yōu)點(diǎn)。同時(shí)更有無(wú)糖配方,水果口味等諸多優(yōu)點(diǎn)。按FDA標(biāo)準(zhǔn)在美國(guó)生產(chǎn),含鈣量較高,每片含元素鈣300毫克。
3、金奇仕孕婦鈣片
產(chǎn)品特點(diǎn):
(1)優(yōu)質(zhì)上品:產(chǎn)自挪威,選取天然乳鈣和天然DHA精制而成。
(2)搭配科學(xué):專為孕、產(chǎn)婦及嬰幼兒定制,為大腦骨骼的不可逆發(fā)育提供雙重動(dòng)力。
(3)鈣源天然:更易于吸收和成骨。
(4)明目益智:高純度DHA,安全無(wú)污染,促進(jìn)大腦和視力發(fā)育。
4、安利紐崔萊孕婦鈣片
產(chǎn)品特點(diǎn):
純天然開(kāi)采的礦物質(zhì)-碳酸鈣及氧化鎂,是鈣鎂兩種營(yíng)養(yǎng)素良好的存在形態(tài),易于被人體吸收,并含紐崔萊獨(dú)有的紫花苜蓿濃縮素。每片含250mg的鈣100mg鎂維生素100iu、維生素c 20mg、30mg的紫花苜蓿濃縮素、5mg鋅、0.66mg銅、0.83mg錳,外層覆有紐崔萊片衣,可保持新鮮,避免營(yíng)養(yǎng)成份的流失,并易于吞咽。
孕婦選擇鈣片時(shí)需要注意什么
1、鈣含量高
一般補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)品保健品或者藥品都會(huì)標(biāo)注鈣的含量,但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽(tīng)。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣,但兩者含鈣量不相同,前者高達(dá)40%,后者只有9%。所以在選購(gòu)時(shí)特別留意鈣的含量。
2、完整的生產(chǎn)信息
孕媽在選用鈣制劑時(shí)要注意廠家、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號(hào)、批準(zhǔn)文號(hào)等細(xì)節(jié),以避免買到偽劣產(chǎn)品。
3、選擇含有維生素D的復(fù)方鈣制劑
維生素D能促進(jìn)鈣的吸收,對(duì)于冬季不方便曬太陽(yáng)的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的復(fù)方鈣制劑,這樣就不需再另外服維生素D和魚(yú)肝油,也不容易造成攝入維生素D過(guò)量。
4、相同的鈣類型吸收率大致相當(dāng)
很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高,甚至達(dá)到95%,其實(shí)鈣制劑的吸收率大致相同,例如,碳酸鈣為39%,乳酸鈣為32%,葡萄糖酸鈣為27%等。
孕婦鈣片吃到什么時(shí)候
孕婦補(bǔ)鈣,不同的孕婦補(bǔ)鈣補(bǔ)到什么時(shí)候主要取決于自己身體狀況,如果經(jīng)醫(yī)院檢查體內(nèi)不缺鈣的話,就可以停止補(bǔ)鈣,因?yàn)檠a(bǔ)鈣過(guò)多對(duì)身體也有一定的壞處,比如在生寶寶的時(shí)候不好生等。另外,孕婦也可以通過(guò)控制飲食來(lái)補(bǔ)鈣。