懷孕初期堅(jiān)決不能吃什么
當(dāng)一個(gè)女人懷孕了是全家最高興不過的事了,但是懷孕的時(shí)候吃東西需要格外地注意了,不能隨便亂吃東西,因?yàn)橐徊恍⌒?,就有著危害胎兒的危險(xiǎn)。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕初期堅(jiān)決不能吃什么,希望大家喜歡!
懷孕初期堅(jiān)決不能吃的食物
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、黑木耳:黑木耳學(xué)名桑耳,雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎,但同時(shí)其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長(zhǎng),故忌食。
3、蘆薈:懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁,會(huì)導(dǎo)致骨盆出血,甚至造成流產(chǎn)。蘆薈本身就含有一定的毒素,中毒劑量為9-15克。大家一般可能會(huì)在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
4、馬蹄:孕婦早期是不可以吃馬蹄,也就是我們俗稱的荸薺,馬碲是寒性的,孕婦是不可以食用的,在懷孕早期有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
5、柿子:柿子的寒性非常重,而且有腎結(jié)石的普通人都不能吃柿子。柿子有澀味,吃多了會(huì)感到口澀舌麻,收斂作用很強(qiáng),引起大便干燥。孕婦吃完會(huì)感覺胸口痛、還有暈厥的可能。
6、孕婦忌多食刺激性的 食物:刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調(diào)味料和蔬菜。這是因?yàn)?,這些辛辣食物會(huì)隨母體的血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),給胎心不良刺激。會(huì)使孕婦口干、生目瘡、心煩氣躁,不利于胎心的正常發(fā)育。
7、孕婦忌多吃山楂:山楂開胃消食,酸甜可口,但山楂對(duì)孕婦子宮有興奮作用,可促進(jìn)子宮收縮,倘若孕婦大量食用山楂和山楂食品,就可能刺激子宮收縮,進(jìn)而導(dǎo)致流產(chǎn)。尤其是以往有過自然流產(chǎn)史和懷孕后有先兆流產(chǎn)癥狀的孕婦,更要忌食山楂食品。
8、孕婦忌貪吃冷飲:有的婦女懷孕后由于內(nèi)熱喜好吃冷飲,這對(duì)健康不利。孕婦在懷孕期胃腸對(duì)冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能使腸胃血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能減低,從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉,甚至引起胃部痙攣,出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并有水腫,如果大量含食冷飲,充血的血管突然收縮,血流減少,可致局部抵抗力減低。
懷孕初期飲食禁忌
一、忌偏食
孕婦長(zhǎng)期挑食、偏食,可造成營(yíng)養(yǎng)不良,影響胎兒生長(zhǎng),所以,孕婦應(yīng)富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和易消化食物,如雞蛋、瘦、豆制品、鮮魚、花生、新鮮蔬菜和水果等。
二、忌飲可樂
孕婦過多飲用可樂型飲料,會(huì)損害胚胎,因?yàn)榭蓸沸惋嬃现饕怯每蓸饭渲贫?,而可樂含?.6%咖啡因和可樂寧等生物堿。可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),危害胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發(fā)育。
三、忌營(yíng)養(yǎng)過剩
孕婦過多地進(jìn)食肉類、魚類、蛋類和甜食等,可使體內(nèi)兒茶酚胺水平增高,使胎兒發(fā)生唇裂、腭裂;孕婦過多地進(jìn)食運(yùn)動(dòng)肝臟,體內(nèi)維生素a明顯增高,可影響胎兒大腦和心臟發(fā)育,以及出現(xiàn)生殖器畸形。因此,孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)豐富的食物不宜吃得過多過飽。
四、忌常喝咖啡
咖啡中的咖啡因可作用于胚胎,與細(xì)胞中脫氧核酸結(jié)合引起突變。孕婦常喝咖啡,還有造成流產(chǎn)和畸胎的危險(xiǎn)。
五、忌吸煙
香煙的煙霧中有數(shù)百種有害物質(zhì),孕婦吸煙或被動(dòng)吸煙后,會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的不覺發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì),世界上每年有8千多名胎兒死于吸煙或被動(dòng)吸煙。這是由于煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒,致使胎錢在宮內(nèi)缺氧,心跳加快甚至死亡。
六、忌食農(nóng)藥污染的果菜
孕婦吃了被農(nóng)藥污染的蔬菜、水果后,基因正??刂七^程發(fā)生轉(zhuǎn)向或胎兒生長(zhǎng)遲緩,從而導(dǎo)致先天性畸形;嚴(yán)重的可使胎兒發(fā)育停止而死亡,發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)。
七、忌常飲濃茶
孕婦常喝濃茶,對(duì)胎兒骨骼的發(fā)育會(huì)有不良影響,嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致胎兒畸形。
八、忌菜肴過咸
孕婦常吃過咸的食物,可導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留,引起浮腫,影響胎兒的正常發(fā)育。
懷孕初期堅(jiān)決不能吃什么
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