女人懷孕不能吃什么東西
懷孕后,孕期的飲食變得十分講究,既要保持營養(yǎng)豐富,又不能什么都吃,因?yàn)橛幸恍┦澄锸遣贿m合孕期吃的,吃錯(cuò)了東西有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的女人懷孕不能吃什么東西,希望大家喜歡!
女人懷孕不能吃的食物
山楂
在妊娠早期,很多孕婦喜歡用食用山楂來緩解惡心、嘔吐以及食欲不振的妊娠反應(yīng)。雖然山楂有一定健胃的功效,但是山楂同時(shí)對(duì)子宮有興奮作用,可能刺激使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn),尤其是有過自然流產(chǎn)史或者有流產(chǎn)先兆的孕婦需要注意。
桂圓
桂圓中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾的功效,但是其性溫大熱,孕婦懷孕后,陰血偏虛,容易滋生內(nèi)熱,如果再使用溫補(bǔ)之品,不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅,腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀,嚴(yán)重者可照成流產(chǎn)。
螃蟹
螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀的功效,因此對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎的作用。故而在妊娠期間不能食用。
甲魚
甲魚雖然具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性寒味咸,有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊的作用,也有墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
甲魚
甲魚雖然具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性寒味咸,有較強(qiáng)的通血絡(luò)、散淤塊的作用,也有墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。
薏米
雖然薏米有較好的健脾利濕的作用,但是孕期女性不適合吃薏米,因?yàn)檗裁妆旧韺?duì)子宮平滑肌有興奮作用,特別是孕早期,服食薏米容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
黃芪
黃芪有補(bǔ)中益氣的作用,可以助氣壯筋骨、長肉補(bǔ)血,容易使胎兒骨骼肌肉生長過快。在妊娠晚期食用黃芪容易使胎兒過大造成難產(chǎn),并且黃芪有利尿作用,通過利尿可相對(duì)減少羊水,導(dǎo)致產(chǎn)程延長。
溫?zé)?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/zhuangyang/' target='_blank'>壯陽之品
溫?zé)釅殃栔啡缏谷?、鹿胎、鹿角膠、胡桃肉等容易滋生內(nèi)熱,耗傷陰津,孕婦不宜服用,如果確需服用的也應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用,切不可胡亂施補(bǔ)。
懷孕期間應(yīng)該補(bǔ)充的營養(yǎng)
1、供給充足的熱量
孕初期很多孕婦有孕吐的困擾,可能會(huì)食欲不振,這時(shí)更應(yīng)該注意食物的供給??梢噪S時(shí)吃一點(diǎn)高熱量小零食,如餅干、酸奶、堅(jiān)果等。
2、供給充足的蛋白質(zhì)
孕早期應(yīng)更加注意蛋白質(zhì)的攝入,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)含量豐富的食物有雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類等。在動(dòng)物蛋白中,牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)是所有蛋白質(zhì)食物中品質(zhì)較好的,其原因是容易消化,氨基酸齊全。
3、攝入充足的維生素
女性懷孕時(shí)期需要的維生素營養(yǎng)是全面的,因此,在飲食調(diào)節(jié)上孕媽應(yīng)注意各種維生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果來補(bǔ)充各種維生素。尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等的攝入。
富含維生素的食物:胡蘿卜、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、奶酪等。
女人懷孕不能吃什么東西
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