很多孕期媽媽都會(huì)特別注意營(yíng)養(yǎng)的涉取，除了正餐科學(xué)搭配外，也會(huì)多吃水果。一是覺得水果多吃對(duì)寶寶的皮膚好;二是對(duì)于上班一族的孕媽媽來說可以在饑餓時(shí)補(bǔ)充能量，但是，不是所有的水果都適合孕期吃的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的剛懷孕時(shí)不能吃什么水果，希望大家喜歡!

　　剛懷孕時(shí)不能吃的水果

　　1、山楂：山楂酸性甜合口，很多孕婦垂青吃。但是，山楂對(duì)子宮有一定的謝忱作用，可促成子宮縮攏，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　2、木瓜：木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，它不但對(duì)胎兒的穩(wěn)定度有害，還有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　3、荔枝：易引起大便干燥。

　　4、杏：杏味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏的熱量及其滑胎特性，為孕婦之大忌，不宜食用。

　　5、桂圓(龍眼)：懷孕期間應(yīng)當(dāng)少吃或不吃，因?yàn)槠湫詼卮鬅幔袐D經(jīng)常懷孕后易陰虛引起內(nèi)熱，再食桂圓會(huì)熱上加熱，繪制孕婦大便干枯，口舌干枯而胎熱，容易導(dǎo)致孕婦露丑陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

　　6、柿子：柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、祛痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便干結(jié)等癥。

　　7、獼猴桃：由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。

　　剛懷孕適合吃什么水果

　　1、蘋果：含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐，對(duì)孕早期的食欲差、惡心都有不錯(cuò)的緩解效果。

　　2、櫻桃：含鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，維生素B1，B2、C及檸檬酸，鈣，磷等營(yíng)養(yǎng)成分，多食用可補(bǔ)血及幫助調(diào)理腸胃功能。

　　3、草莓：含有極豐富的維生素C，可預(yù)防感冒。

　　4、葡萄：富含鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等。

　　5、秋梨：其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳祛痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

　　6、西柚：含有天然葉酸。葉酸不但對(duì)早期妊娠非常重要，在整個(gè)懷孕期也同樣必不可少。

　　7、榴蓮：榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經(jīng)痛。

　　8、火龍果：火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有一定療效的保健營(yíng)養(yǎng)食品，很適合孕婦們使用，因?yàn)樗苌儆胁∠x害，幾乎不使用任何農(nóng)藥就可正常生長(zhǎng)。

　　9、楊桃：楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有對(duì)孕婦健康有益的多種成分，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓，動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。