剛懷孕時不能吃什么東西
懷孕期間的飲食對孕媽媽和胎兒來說是非常重要的,所以孕媽媽要引起重視。如果在懷孕期間出現什么異常情況,一定要積極的到正規(guī)的醫(yī)院做詳細的檢查,以便及時的消除不利于胎兒的因素。下面是由學習啦小編為大家整理的剛懷孕時不能吃什么東西,希望大家喜歡!
剛懷孕時不能吃的食物
1生豆?jié){
生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。
2罐頭食品
罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑,孕婦食入過多對健康不利。
3生竹筍
新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
4生豆類
四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
5腐爛的生姜
腐爛后的生姜產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
6青西紅柿
青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險性更大。
7木薯
木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
8鮮黃花菜
花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調食用。
9發(fā)芽馬鈴薯
馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
1、不宜多吃寒性的食物
孕媽媽在懷孕之后一定要注意自己的飲食,避免食用寒性食物,寒性食物不僅會影響孕媽媽的懷孕,而且對肚子里的胎兒也是有著很大的傷害,稍不注意就會造成流產。
2、懷孕期間不宜飲茶
孕媽媽在懷孕期間不能夠過多的喝茶、不宜喝濃茶。這是因為茶中的茶堿具有興奮的作用,過多、過濃飲用的話,會增加胎動增加,嚴重的還會危害胎兒生長發(fā)育。
3、多喝開水,避免過多飲用飲料和酒
孕媽媽在懷孕期間要多喝開水,避免過多飲食飲料和酒。這是因為某些飲料和酒中含有咖啡因、可樂寧等生物堿。孕媽媽在飲用之后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。還會直接的影響胎兒大腦、心臟和肝臟等的正常發(fā)育。
4、不宜過量食用熱性物質
懷孕之后對于平時愛吃的某些食物要控制,比如說茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性調料。還有油炸、爆炒等熱性食物,很容易導致孕媽媽便秘。
5、避免過量食用酸醋
很多孕媽咪在懷孕初期胃口會發(fā)現改變,會比較喜歡吃酸的,吃什么都喜歡加一點酸醋,其實這樣的做法是不對的。大量的食用酸性物質,會改變體內的酸堿度,最終會導致胎兒畸形。
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