懷孕一個(gè)月，準(zhǔn)媽媽們并沒有什么感覺。但是一個(gè)月是胚胎著床尚不穩(wěn)定的時(shí)候，如果進(jìn)食不當(dāng)?shù)氖澄?，可能?huì)影響胎兒發(fā)育或造成流產(chǎn)。那么，懷孕一個(gè)月不能吃的食物有哪些呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕1個(gè)月不能吃什么，希望大家喜歡!

　　懷孕1個(gè)月不能吃的食物

　　1 薏米

　　薏米是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，但是不適合孕婦使用。因?yàn)檗裁讓儆诤允澄?，懷孕一月的時(shí)候，吃薏米可能會(huì)造成子宮收縮，引起胎兒流產(chǎn)。另外，薏米還有利水滲濕的作用，多食會(huì)造成尿多，也是不利于胎兒發(fā)育的。

　　2 山楂

　　懷孕一個(gè)月后可能會(huì)因?yàn)樵型聦?dǎo)致食欲下降，孕婦可能就會(huì)想吃點(diǎn)酸酸的東西開胃。這個(gè)時(shí)候特別需要注意不能進(jìn)食山楂，因?yàn)樯介珜儆谒嵝允澄铮瑢ψ訉m的刺激相當(dāng)大，能造成子宮收縮，從而引起流產(chǎn)的現(xiàn)象。懷孕一個(gè)月時(shí)胚胎并不穩(wěn)定，所以要求嚴(yán)禁食用山楂。

　　3 螃蟹

　　螃蟹雖然味道鮮美，蛋白質(zhì)含量豐富，但是它屬于寒性食物，有活血化瘀的功效，孕婦多食容易滑胎。而且，螃蟹易生寄生蟲，在懷孕一個(gè)月的時(shí)候是胎兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的重要時(shí)期，吃螃蟹可能會(huì)影響到胎兒發(fā)育。

　　4 蘆薈

　　蘆薈雖然是一種保健食品，但是是絕對不建議孕婦吃的。因?yàn)樘J薈在的蘆薈大黃素對腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，服用蘆薈后會(huì)引發(fā)消化道的不良反應(yīng)，還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進(jìn)子宮的運(yùn)動(dòng)，懷孕一個(gè)月期間服用蘆薈容易引起腹痛，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　5 馬齒莧

　　馬齒莧作為藥食兩用的植物，有利水消腫、殺菌消炎的作用。但是馬齒莧對于子宮有刺激做用，會(huì)引起子宮收縮以至于流產(chǎn)，因此，懷孕一個(gè)月胎兒著床不穩(wěn)的時(shí)候，是嚴(yán)禁食用馬齒莧的。

　　6 黑木耳

　　黑木耳中含鐵非常豐富，有滋養(yǎng)易胃的效果。但是黑木耳是不適合孕婦食用的，因?yàn)樗芑钛?，而且含有少量毒素，孕婦食后不利于胚胎的生長和安全，有導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)的可能。

　　7 苦杏仁

　　懷孕時(shí)很多人都喜歡進(jìn)食堅(jiān)果，但是網(wǎng)上近期流傳除了不能吃杏仁的傳言，導(dǎo)致很多孕婦惶惶不安。其實(shí)甜杏仁是可以吃的，而苦杏仁不建議食用。苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，未經(jīng)處理容易引起食物中毒。雖然煮沸后能讓毒素?fù)]發(fā)干凈，但是為了以防萬一，懷孕一個(gè)月的時(shí)候是不建議吃苦杏仁的。

　　8 豬肝

　　豬肝本身含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有很好的補(bǔ)血效果，是適合孕婦食用的。但是現(xiàn)在養(yǎng)豬飼料中常添加了過多的增肥劑，其中含維生素A含量非常高，容易在肝臟中淤積。所以孕婦過多的食用豬肝，會(huì)造成大量維生素A進(jìn)入體內(nèi)，對胎兒發(fā)育影響很大，甚至可能致畸。

　　9 油條

　　油條在制作的過程中會(huì)加入明礬，明礬是含鋁的無機(jī)物，不利于大腦發(fā)育，而懷孕一個(gè)月是胎兒大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦食用后容易影響到胎兒。所以在不確定油條到底有沒有添加明礬的情況下，孕媽媽最好還是不要吃油條了。

　　懷孕一個(gè)月的注意事項(xiàng)

　　懷孕一個(gè)月時(shí)，孕婦應(yīng)避免食用濃茶、濃咖啡及可樂型飲料

　　懷孕一個(gè)月可別貪喝喲，建議最好是喝白開水補(bǔ)充水分即可。洗衣服建議最好使用肥皂，不宜使用洗衣粉。特別注意的是:孕婦在吃吃涮羊肉等時(shí)，需確保肉已經(jīng)完全熟透，預(yù)防生肉中的弓形體原蟲感染胎兒，影響胎兒的身體健康。

　　在懷孕一個(gè)月時(shí)，需注意避免身體過度勞累，否則很容易導(dǎo)致流產(chǎn)

　　懷孕一個(gè)月時(shí)，由于胎兒還不過穩(wěn)定，因此要保持充分的休息和睡眠，對孕婦而言尤為重要。特別是對于那些有過流產(chǎn)史，或是患有慢性疾病的孕婦，在早孕期間更應(yīng)該注意保持充足的休息，盡可能的避免身體過度疲勞。

　　懷孕一個(gè)月時(shí)，孕婦應(yīng)盡量避免到人流量大、人員聚集的地方去

　　避免跟患流感、風(fēng)疹、傳染性肝炎等患者接觸，以免病毒對胎兒造成危害。另外還應(yīng)遠(yuǎn)離一切輻射、污染，少用電腦、微波爐、手機(jī)等，在看電視的時(shí)候應(yīng)保持一定的距離，遠(yuǎn)離輻射源。