我們都知道，孕婦在懷孕期間是不能吃太多調(diào)味料的，因?yàn)槌蕴嗾{(diào)味料會(huì)引發(fā)寶寶發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕不能吃什么料，希望大家喜歡!

　　懷孕不能吃的調(diào)味料

　　調(diào)味料一：味精、雞精

　　味精和雞精能夠很好的對(duì)食物進(jìn)行提鮮，也是很多準(zhǔn)媽媽們?cè)谂腼兊倪^(guò)程中都喜歡添加的一種調(diào)味料了。但是，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g的飲食一定要注意清淡，最好不要添加味精以及雞精。味精、雞精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅元素與谷氨酸鈉結(jié)合之后，就會(huì)從尿液中排出。什么意思呢?就是說(shuō)準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻蕴嗟奈毒?、雞精等，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)極其容易缺乏鋅元素，而我們都知道，鋅元素對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)是很重要的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果準(zhǔn)媽媽們?nèi)变\了，寶寶就會(huì)產(chǎn)生一些先天性疾病。所以，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g一定要避免食用太多味精以及雞精。

　　調(diào)味料二：醋

　　準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言谐跗?，如果吃太多的醋，就?huì)容易使得身體內(nèi)的堿度下降，于是準(zhǔn)媽媽們每一天就會(huì)容易感到疲勞，提不起精神。不僅如此，酸性元素過(guò)多，也會(huì)增加準(zhǔn)媽媽們生育下畸形胎兒的風(fēng)險(xiǎn)呢!所以，準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱俗陨淼?a href='http://www.zbfsgm.com/yangsheng/' target='_blank'>健康以及寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育正常，一定要記得在懷孕期間少吃一點(diǎn)醋哦!

　　調(diào)味料三：辣椒

　　辣椒對(duì)于普通人來(lái)講都不宜食用過(guò)多，因?yàn)槔苯穼儆跇O度熱性的食物之一，很容易引起人體上火，導(dǎo)致便秘的發(fā)生。而對(duì)于一個(gè)懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，食用辛辣的食物不僅易于引起上火，而且對(duì)胎兒的發(fā)育非常的不利。如果準(zhǔn)媽媽們是屬于前置胎盤的情況，那么久應(yīng)該完全杜絕食用辣椒，一丁點(diǎn)都不要吃哦!辣椒會(huì)刺激準(zhǔn)媽媽們的腸胃，引起準(zhǔn)媽媽們產(chǎn)生便秘的病癥，還會(huì)加快血流量，對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，是非常不利的呢!所以準(zhǔn)媽媽們一定要注意哦!除此之外，小茴香、大茴香、花椒、桂皮、五香粉等也是屬于熱性的調(diào)料，準(zhǔn)媽媽們也要避而遠(yuǎn)之才對(duì)。

　　調(diào)味料四：食鹽

　　準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g如果吃了過(guò)多的鹽巴，就會(huì)容易并發(fā)妊娠高血壓綜合征，嚴(yán)重的時(shí)候，還可能伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等癥狀呢，準(zhǔn)媽媽們甚至還可能發(fā)生子癇而危及母嬰的健康。嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g應(yīng)該好好控制每日食鹽的攝入量，應(yīng)控制在6克以內(nèi)，只有這樣才是較為安全的。此外，食鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，所以準(zhǔn)媽媽們一定要記得遠(yuǎn)離。

　　懷孕不能吃的食物

　　1、螃蟹

　　它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

　　2、甲魚(yú)

　　雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚(yú)性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng)。

　　3、薏米

　　是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能

　　4、馬齒莧

　　它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。